ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການກິນຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ. ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າຜັກດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜັກຮາກ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ບຸກຄົນທີ່ສູນເສຍຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າເຂົາໃຊ້ພຽງແຕ່ຜັກຮາກໃນອາຫານຂອງຕົນແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການບັນຊີຂອງມູນຄ່າຂອງ tops ໄດ້.
ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຍັງຮູ້ວ່າຜັກທັງຫມົດເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ວາສ່ວນຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແລະພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ນີ້ສໍາລັບຜັກທີ່ມີລົດຊາດເປັນ carrots. botva ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດຕ່າງໆ, ແກງຈາກມັນເຮັດໃຫ້ການກະກຽມຕ່າງໆສໍາລັບລະດູຫນາວ: ພວກເຂົາເກືອ, ດອງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຖູແຂ້ວຄວນຈະເຫມາະສົມແລະໃນລະດັບປານກາງ. ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຂອງສ່ວນສີຂຽວຂອງຮາກສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຈໍານວນຫນຶ່ງໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
ທ່ານຄວນຈະຮູ້ວ່ານອກຈາກສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍສານດັ່ງກ່າວ, ຖ້າພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບບໍ່ສະບາຍ. ວິທີການນໍາໃຊ້ປູໂຕະໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະໃຊ້ມັນຈະຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມ.
ມັນເບິ່ງຄືແນວໃດ: ລາຍລະອຽດແລະຮູບພາບ
ພືດເປັນໃບທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕເທິງພື້ນດິນ. ໃນ carrots, ພວກເຂົາມີສີຂຽວຊ້ໍາແລະໂຄງປະກອບການຕັດບາງໆ.
ອົງປະກອບທາງເຄມີ
ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງໃບແຄລອດຜົນກະທົບຕໍ່ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ພືດທີ່ມີວິຕາມິນ A, ແລະປະລິມານຂອງມັນແມ່ນຫລາຍຮ້ອຍຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາໃນຜັກຮາກ.
ໃບຍັງມີທາດແຄນຊຽມແລະ chlorophyll. ລະດັບສູງຂອງວິຕາມິນ K, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊີຣິກບິກ, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B.
ຢູ່ໃນ tops ຂອງມະຫາຊົນຂອງແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນ:
- ເຫລໍກ
- ແຄຊຽມ
- potassium
- magnesium
- ທອງແດງ
- ສັງກະສີ
- phosphorus
- sodium
ຊ່ວຍເຫຼືອ! ອົງປະກອບປະກອບດ້ວຍ selenium ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຕົວແທນ prophylactic ຕໍ່ກັບມະເຮັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະນີ້ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ນອກນັ້ນຍັງມີອຸປະກອນທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະອັນຕະລາຍ
ການກິນອາຫານ tops ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ສົດ
ໃບສົດໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງ. ສີຂຽວຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດແລະແກງ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ອາຫານສໍາລັບອາຫານຕ່າງໆ. ການນໍາໃຊ້ tops ສົດແມ່ນຖືວ່າເປັນການປ້ອງກັນຂອງ oncology.
ນ້ໍາຍືດຈາກ tops ແມ່ນ antiseptic ທີ່ດີເລີດ. ແລະຊາ, ຖືກນໍາໃຊ້ກັບໃບແຄລອດ, ຈະເປັນການປ້ອງກັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາແລະຊາທ່ານສາມາດປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ພືດຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ມັນກໍ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນ້ໍາໃນບາງເວລາເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດ nitrates ໃນໃບ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດການນໍາໃຊ້ໃບແຫ້ງ
ຜະລິດຕະພັນແຫ້ງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງໃນຮູບແບບການຕົ້ມແລະຊາ. ນ້ໍານີ້ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວແລະຕ້ານການອັກເສບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາແລະ cardiovascular. ໃບອ້ອຍທີ່ແຫ້ງແລ້ງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານໃນຮູບແບບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມູນຄ່າຂອງ tops ແມ່ນຢູ່ໃນຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງຕົນກ່ຽວກັບລະບົບທັງຫມົດແລະອະໄວຍະວະຂອງບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ມັນເປັນປະຈໍາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, tops ມີ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ພືດໃນໄລຍະຖືພາແລະ lactation, ແຜແລະອາຊິດສູງ. ອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້.
ວິທີການຕັດແລະເກັບຮັກສາສໍາລັບຈຸດປະສົງດ້ານການຢາ?
ການເກັບຫມາກມ່ວງຄວນຈະໄດ້ຮັບການເກັບກ່ຽວກ່ອນທີ່ຈະສຸກຂອງຕົ້ນຮາກ - ເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກໍລະກົດ. ໃບຕັດຕ້ອງຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕັດດີ, ແລ້ວແຜ່ລາມອອກໄປໃນຊັ້ນບາງໆເທິງເຈ້ຍ. ໃນຮູບແບບນີ້, ສີຂຽວແມ່ນແຫ້ງ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າຂະບວນການນີ້ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນອາກາດເປີດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນແສງແດດໂດຍກົງ. ຫຍ້າແຫ້ງສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖົງຜ້າຫຼືຖົງເຈ້ຍບໍ່ເກີນຫນຶ່ງປີ.
ມັນສາມາດກິນໄດ້ບໍ?
ມີ tops carrot ສາມາດເປັນ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງຖືພາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານສີຂຽວນີ້.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນ: ວິທີການນໍາໃຊ້?
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Carrot ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນຢາປົວຢາພື້ນເມືອງຂອງຢາປົວພະຍາດ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ການປິ່ນປົວ
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ decoctions ແລະ infusions ຂອງໃບ carrot ພາຍໃນຫຼືຫົວຂໍ້:
- ສູດສໍາລັບຊາຫມາກເລັ່ນ: ສອງບ່ວງກາເຟຂອງສ່ວນປະກອບແຫ້ງສໍາລັບນ້ໍາຕົ້ມ (1 ຈອກ) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສິບນາທີ. ດື່ມສໍາລັບສາມຄັ້ງ, ມັກກິນຄຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 1 ຫາ 1 ຫາ 2 ເດືອນ.
- ເມື່ອ urolithiasis: 2 ບ່ວງປະເພດຫຍ້າແຫ້ງ / 2 ຈອກ້ໍາຕົ້ມ, ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ 50 ມິນລິລິດ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນມາຈາກຫົກຫາແປດເດືອນ.
- ຈາກ cystitis: ຈອກ (2 ບ່ວງ) ແລະນ້ໍາຕົ້ມ (2 ຈອກ), ໃຫ້້ໍາຕົ້ມໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນຖັງທີ່ດີ. ດື່ມເຄິ່ງຈອກ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານຈົນຮອດສິ້ນສຸດຂອງໂລກ.
- ມີໄຂມັນ: ບ່ວງພືດຕົ້ນໄມ້ງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ເວລາກ່ອນນອນ.
- ຈາກເຢັນ: 5 ກຣາມຂອງໃບແຫ້ງງາມ 0.5 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ອອກສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 5 ມິນລິລິດຂອງ້ໍາຕົ້ມສໍາເລັດແມ່ນປະສົມກັບຫ້າກິໂລລິດຂອງນ້ໍາຜັກທຽມແລະຫ້າ milliliter ຂອງນ້ໍາຜັກ. ການປະສົມຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 2 ຢອດໃນ 1 ຮູທະວານ.
- ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ: Selenium ທີ່ມີຢູ່ໃນໃບສາມາດປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກມະເຮັງ. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງຜັກສົດແລະແຫ້ງປະຈໍາວັນ. ຖ້າຜິວຫນັງຖືກທໍາລາຍເນື່ອງຈາກ oncology, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃບແຄລັ່ມຈະຊ່ວຍໃນທີ່ນີ້ - ສີຂຽວສົດມີປະສິດທິພາບປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ.
- ອາບນ້ໍາອາການແພ້: ຜະລິດຕະພັນຫນຶ່ງປະລິມານກຼາມຈະຕ້ອງຖືກນໍາໄປໃສ່ດ້ວຍສອງລິດນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາປະສົມໃສ່ໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສຸມໃສ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງໃນອາບນ້ໍ, diluted ກັບນ້ໍາຂອງອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະຕິບັດປະຈໍາວັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາການຜ່າຕັດຜ່ານ. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
- ມີພະຍາດເບົາຫວານ: ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຍອດຟັກ, ເພີ່ມມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຕາມການປຸງແຕ່ງ.
ເຄື່ອງສໍາອາງ
tops Carrot ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດອາຫານໃນອົງປະກອບຂອງການນໍາໃຊ້:
- ເພື່ອກະກຽມຫນ້າກາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 20 ກຼາມຂອງ tops ແລະ chamomile, pereteret ແລະງາມຈອກ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບການ decanted ແລະເພີ່ມໄຂ່ທຸບຕີ.
- Lotion ຈາກໃບແຄລັ່ມແມ່ນເຫມາະສົມດີສໍາລັບຜິວທີ່ປະສົມປະສານພ້ອມກັບຜື່ນແດງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນນອກຈາກ tops ໃຊ້ sage ແລະ calendula. ສາມຜະລິດຕະພັນສ່ວນຜະສົມແລະເຮັດໃຫ້ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສິບຫ້ານາທີ. ການປະສົມປະກອບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນແລະເພີ່ມ 10 ມິນລິລິດຂອງແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ແນະນໍາໃຫ້ເຊັດຜິວຫນັງຫຼັງຈາກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບສິວໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກຽມຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມຈອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງ, ຮື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ 10 ກຼາມຂອງນ້ໍາ carrot ແລະ vodka. ຕໍ່ໄປ, ມີປະລິມານຝຸ່ນ salicylic ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຄື່ອງມືທີ່ຜົນໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ເຊັດໃຫ້ຜິວຫນັງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ໃບແຄລັ່ມຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການອົບ. ພວກເຂົາເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫລັກສູດທໍາອິດ;
- salads
- casseroles
- porridge
Pancakes stuffed ກັບ tops carrot ແມ່ນຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ.
tops Carrot ແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ເປັນວັດຖຸດິບທີສອງ, ແຕ່ເປັນພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຢາພື້ນເມືອງແມ່ນໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ການນໍາໃຊ້ສີຂຽວນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງໂຣກມະເຮັງ.
