ຄຸນນະສົມບັດຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ celery

Celery ແມ່ນຮັກໂດຍຫຼາຍຄົນ, ພືດນີ້ສາມາດກະລຸນາດ້ວຍທັງສີຂຽວອ່ອນແລະມີກິ່ນຫອມ, ແລະການປູກພືດຮາກທີ່ມີທາດບໍາລຸງຢ່າງພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາຂອງພືດຊະນິດນີ້. ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີອໍານາດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮັກສາສຸຂະພາບໃນຫຼາຍໆບັນຫາ.

ບົດຂຽນນີ້ຈະພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາຫອມສໍາລັບສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອະທິບາຍລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕໍ່ມື້ແລະວິທີການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຫມາະສົມ.

ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາສົດຈາກ celery

ເຖິງວ່າຈະມີການປຸງແຕ່ງ, ຫຼັງຈາກການບີບນ້ໍາ, ນ້ໍາຈືດບໍ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກ່ວາຜັກທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດຍ້ອນອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເນື້ອໃນສູງຂອງແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສູງທີ່ສຸດຢູ່ໃນ:

• potassium
• phosphorus
• ແຄຊຽມ
• magnesium
• mangan
• ສັງກະສີ
• ferum

ພົບເຫັນຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຜັກແລະວິຕາມິນ, ໃນບັນດາພວກມັນໄດ້ກໍານົດວິຕາມິນ A, K, E, ກຸ່ມ B ແລະອາຊິດໂບລິກ. ໃນອົງປະກອບຂອງສ່ວນຮາກແລະຂ້າງເທິງຂອງດິນ, ອາຊິດອະມິໂນທີ່ສໍາຄັນໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້, ເຊິ່ງໃນນັ້ນອາກາດປາ, ອາຊິດ nicotinic, carotene, ແລະ tyrosine ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ.

ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ກິ່ນຫອມພິເສດແລະມີລົດຊາດກັບພືດ, ແຕ່ຍັງມີການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີການນ້ໍາ celery ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ?

ນ້ໍາ Celery ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສາມາດມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ຕ້ານແອນກໍຮໍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, laxative ແລະ tonic. ມີການນໍາໃຊ້ໄລຍະເວລາ, ນ້ໍາສາມາດກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງເກືອບທັງຫມົດອະໄວຍະວະແລະລະບົບ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ຢາພື້ນເມືອງອ້າງວ່າການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ຜັກແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງຮໍໂມນທີ່ມີລັກສະນະທໍາມະຊາດໃນການເຜົາຕົວຂອງມະນຸດເຊິ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ prostate. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນລັກສະນະທາງເພດແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ.

ນ້ໍາ Celery ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບການປະກົດຕົວຂອງໂລກຕັບອັກເສບ. ມັນມີປະຕິກິລິຍາ diuretic ແລະ anti-inflammatory, ເນື່ອງຈາກວ່າ lesions ຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບ excretory ສາມາດໄດ້ຮັບການ defeated, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂະບວນການ congestive. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນມັກຈະໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການສ້ວຍແຫຼມແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອຂອງຕັບແລະຕັບ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຫຼາຍເກີນໄປ, celery ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອລົບລ້າງ toxins ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຊີວະມວນແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບ excretory. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຂະບວນການ stagnant ສະລັບສັບຊ້ອນໃນຮ່າງກາຍແລະປ່ອຍໄຂມັນ subcutaneous ສະສົມຢ່າງໄວວາແລະທໍາມະຊາດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ celery ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ

ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ນ້ໍາຈືດຈືດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ, ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ໄລຍະເວລາ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະອາການຂອງພວກມັນ, ການບໍາລຸງຜິວພັນ, ຜົມແລະເລັບດ້ວຍສານທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປັບປຸງຄວາມງາມຂອງທໍາມະຊາດແລະ rejuvenate ຜິວຫນັງ. ນອກຈາກຜົນຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດມີຜົນກະທົບພິເສດກ່ຽວກັບໄຂມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການໄຫຼອອກຂອງນ້ໍາເກີນແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຈຸລັງ.

ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພືດຜັກແລະໂຣກແມ່ຍິງທົ່ວໄປເປັນໂຣກທົ່ວໄປ, ຕາມເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ໄລຍະເວລາ, ອົງປະກອບທີ່ໃຊ້ວຽກຂອງສານດັ່ງກ່າວສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປັບປຸງລະບົບກ້າມທັງຫມົດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຫຼັກສູດການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວນຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ດ້ວຍການຢຸດພັກສັ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ celery ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນ indisputable, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແລະຖືພາ, ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາດສານອາຫານຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີຂັ້ນຕອນສູງສຸດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ນ້ໍາຈືດຕ້ອງຫ້າມສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຜະລິດຕະພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງມີພະຍາດທີ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍມັກຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ມັນກໍ່ມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງມົດລູກ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນ້ໍາຈະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ.

ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ຈໍາກັດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສະເພາະອອກໄປ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງຜິວຫນັງອ່ອນຊໍ້າ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ດີ, ແລະເພື່ອລົບລ້າງຫນ້າທ້ອງຂອງແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງເປັນບັນຫາທົ່ວໄປໃນການຖືພາ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈາກກ້ານໃບ celery ສໍາລັບການປິ່ນປົວ

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບພິເສດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ນ້ໍາຜັກແມ່ນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂເຮືອນທົ່ວໂລກເພື່ອຕ້ານໂລກພະຍາດຫຼາຍ. ຕາມປະເພນີ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນພື້ນຖານຕົ້ນຕໍສໍາລັບການລົບລ້າງລະບົບຂອງລະບົບ endocrine, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ, ລວມທັງຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນ້ໍາຜຶ້ງແກງສໍາລັບ Gout

ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທາດໂປຼຕີນຈາກທຸກໆປະເພດ, ຍ້ອນວ່າອາຊິດ uric accumulates ໃນກະດູກ, ເສັ້ນດ່າງແລະ cartilage. ນີ້ provokes ຂະບວນການອັກເສບໃນຈຸລັງທີ່ຮັບຜົນກະທົບ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວລົດລົງ.

ພາຍໃຕ້ gout ແມ່ນເຂົ້າໃຈທົ່ວໄປເປັນພະຍາດທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine.

ໃນລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອນີ້, ຜະລິດຕະພັນຍັງປະກອບສ່ວນ:

• pain relief
• ການຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບໃນຈຸລັງທີ່ຖືກກະທົບ;
• ການໂຍກຍ້າຍອອກອາຊິດ uric ເກີນຈາກຮ່າງກາຍ;
• normalization of metabolism
• ເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ;
• ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງເງິນຝາກໃຫມ່.

ສໍາລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກສານເບົາຫວານໃນໄລຍະສັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເລັ່ງກິດຈະກໍາຂອງຂະບວນການ excretion ຂອງກົດ lactic ຫຼາຍຄັ້ງ. ນີ້ຫລີກລ້ຽງການສະແດງອອກຂອງອາການຕົ້ນຕໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປົກປ້ອງຜູ້ປ່ວຍຈາກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ gout. ນີ້ແມ່ນບັນລຸຜົນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແຮ່ທາດແລະທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງກະດູກແລະລະບົບກະດູກ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງການນໍາໃຊ້ celery ສໍາລັບ gout.

ນ້ໍາຜັກກາດຜັກສໍາລັບຄວາມສາມາດ

ເລື້ອຍໆ, celery ສົດ, ລວມທັງທຸກປະເພດຂອງນ້ໍາອີງໃສ່ມັນ, ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊາຍທັງຫມົດທີ່ມີການຂັດຂວາງຂອງຕ່ອມ prostate, ເພື່ອລົບລ້າງ manifestations ຂອງບັນຫາຕົ້ນຕໍແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ. ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດໂດຍອີງໃສ່ຜັກ, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືວ່າມີຄວາມສົດຊື່ນສົດ.

ອີງຕາມການສຶກສາທາງການແພດຈໍານວນຫຼາຍ, ມີການນໍາໃຊ້ໄລຍະເວລາຂອງຜະລິດຕະພັນໃນລະຫວ່າງການ prostatitis, ທ່ານສາມາດ:

• ການປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປໃນອະໄວຍະວະທ້ອງ.
• ປົກກະຕິກິດຈະກໍາຂອງຮໍໂມນແລະພື້ນຖານຮໍໂມນທົ່ວໄປ;
• increase libido
• ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຈຸລັງຈຸລັງຂອງມະນຸດ;
• ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດການຮ່ວມເພດ.

ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກສະບຽງອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຮູ້ວ່າຜັກຮາກພຽງແຕ່ມີສານປະໂຫຍດສໍາລັບ prostate. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນມະຫາຊົນສີຂຽວ, ເພາະສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມພຽງແຕ່ບົນພື້ນຖານຂອງການປູກພືດຮາກ.

ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າສໍາລັບ prostate ແລະທຸກປະເພດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ. ພວກເຂົາເປັນເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຮັບປະກັນພື້ນຖານທາງດ້ານຮໍໂມນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ໍາສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເຮັດບົນພື້ນຖານຂອງຮາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມວນສີຂຽວຂອງຜັກ.

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາຫລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະແມ່ນສານອາຫານແລະສານອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Celery ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນກັບຄືນມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ມີການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມ.

ອີງຕາມການຄິດໄລ່, 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 20 kcal ແລະປະມານ 0.2 g ຂອງໄຂມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄາບອາຫານແລະຄາບຫນ້ອຍ. ນ້ໍາຍັງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວບໍ່ຮ້າຍແຮງກ່ວາຜະລິດຕະພັນກາໂລໂກສູງ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຈໍາກັດອາຫານແລະອົງປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາທໍາມະຊາດ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດອື່ນໆຂອງ celery. ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນລະບົບ enzyme ແລະມີການປ່ຽນແປງຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງການປ່ອຍໄຂມັນ subcutaneous, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນການສະສົມເພີ່ມເຕີມຂອງຈຸລັງ adipose.

ວີດີໂອ: Celery Slimming Smoothi ​​es

ນ້ໍາຈືດເພັດສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສະຫນອງໂອກາດທີ່ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆໃນຮ່າງກາຍ. ມັນມີອົງປະກອບວິຕາມິນແລະທາດແຮ່ທາດພິເສດທີ່ສາມາດປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງກະຕຸກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ຜະລິດເອນໄຊອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຕິດກັບ insulin ໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີກິດຈະກໍາເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາຂອງອົງການທັງຫມົດແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການນໍາໃຊ້ຜັກຫົມໃນເມັດເລືອດຂອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະປະເພດ 2, ມັນກໍ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້:

• ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຈາກສານພິດ;
• ການປິ່ນປົວຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍແລະແພຈຸລັງ;
• ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ;
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ວິທີການເຮັດນ້ໍາຜັກສະຫລັດ?

ມີສອງວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ celery. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ສິ່ງທີ່ຖືກເອີ້ນວ່ານ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້, ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ແຍກສານສະກັດຈາກເມັດແຫ້ງຂອງພືດແລະກະກຽມຜະລິດຕະພັນໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ.

ໃນກໍລະນີທີສອງ, ເຄື່ອງປັ່ນສໍາລັບເຮືອນຄົວຖືກນໍາໃຊ້, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກຂອງມັນ, ມັນຖືກຂັດລົງຢ່າງລະອຽດກັບລັດທີ່ບໍລິສຸດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຝຸ່ນຫນາຫຼື diluted ດ້ວຍນ້ໍາ. ວິທີການນີ້ແມ່ນເຕັກໂນໂລຢີຫນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາເອົາທາດປະສົມເກືອບທັງຫມົດມາຈາກພືດ.

ຈາກ celery ແລະ carrots

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຄາຣອດ:

1. ປອກ 3 carrots ຂະຫນາດກາງແລະ 2 ກ້ານໃບ celery.
2. ເອົາຜັກໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະເອົາໃສ່ໃນຖັງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາ. ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ທ່ານຕ້ອງຕື່ມ 200-250 ມລຂອງນ້ໍາກັບຜັກ.
3. ຜ່ານຜັກຜ່ານຫນ່ວຍຫ້ອງຄົວ.
4. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າສູ່ແກ້ວ, ຖ້າຄວາມເຄືອບຂອງມັນມີຄວາມຫນືດເກີນ, ມັນຄວນຈະຖືກ diluted ດ້ວຍນ້ໍາກັບສະພາບທີ່ຕ້ອງການ. ອີກທາງເລືອກ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກ beets. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ 1 beetroot ຂະຫນາດກາງ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວຂອງນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ celery ແມ່ນສໍາລັບ.

ນ້ໍາຜຶ້ງແລະຫມາກໂປມ

ເຮັດເຄື່ອງດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ດ້ວຍລະມັດລະວັງລ້າງຮາກຜັກແລະ 1 ຫມາກໂປມຂະຫນາດກາງ.
2. ຕັດສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນ cubes ທີ່ມີຄວາມສະດວກ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼັກຂອງຫມາກໂປມບໍ່ສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍ.
3. ຜ່ານຫມາກໄມ້ແລະຜັກໂດຍຜ່ານເຄື່ອງນ້ໍາຊາຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ.
4. ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນ 100-125 ມລ້ໍານ້ໍາບໍລິສຸດ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໂປມທີ່ມີ celery ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ວິດີໂອ: ນ້ໍາຫ້ວຍ, ຫມາກໂປແລະຫມາກເລັ່ນ

ມີແຕງ

ດ້ວຍການເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມແຕງກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປອກເກັດແລະເອົາຜັກ 300 ກຼາມ, 400 ກຼາມແຕງແລະສົດ 1 ເມັດຫມາກຫວານ. ແກ່ນແລະປີ້ຈໍາຕ້ອງຖືກລຶບ. ນອກເຫນືອຈາກພືດຜັກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກສະເລ່ຍຂອງສີຂຽວ (dill, parsley, ແລະອື່ນໆ).
2. ຂຸດຜັກຂະຫນາດນ້ອຍຕາມຄວາມເປັນໄປໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງຫຼໍ່. ໃນກໍລະນີຂອງນ້ໍາມັນຂັດ, ສົມທົບກັບນ້ໍາຕານທີ່ມີຜົນດີ.
3. ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຈົ່ງ dilute ເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 100 ml.

ມີສີສົ້ມ

ນ້ໍາສົ້ມສີສົ້ມ - celery ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຜັກຫອມ 1 celery ແລະ 4 ຫມາກກ້ຽງກາງ.
2. ເອົາຫມາກເປືອກອອກຈາກຫມາກກ້ຽງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜັກໃຫ້ແຫນ້ນກັບຜັກ.
3. ຜ່ານ celery ຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
4. ປະສົມນ້ໍາ celery ກັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມສີຄີມກາກບອນສົດໃນການປະສົມ.
5. ຕື່ມ 1-2 cc ກັບແຫຼວ. l honey

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອປັບປຸງຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການ, ນ້ໍາບໍ່ຄວນຈະຜ່ານກ້ອນຫຼືສິ່ງກັ່ນຕອງອື່ນໆ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການອີ່ມຕົວຂອງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍເສັ້ນໄຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. ເພື່ອລົບລ້າງເມັດພືດຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ານນ້ໍາສະອາດຜ່ານຖາດໂລຫະທີ່ດີ.

ວິທີການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມແທ້?

ນ້ໍາຜຶ້ງຜັກທຽມແມ່ນຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນຈະສາມາດພົວພັນກັບຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ນອກຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະປິ່ນປົວ, ນ້ໍາສາມາດປິ່ນປົວຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການເຊາະເຈື່ອນ, ລວມທັງການທໍາມະຊາດຊໍາເຮື້ອ.

ນ້ໍາຕານຜັດຜັກທຽມຜັກສະຫລັດມັກກິນຢູ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະມານ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ, 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ອັດຕາການປະຈໍາວັນສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິສຸດບໍ່ຄວນເກີນ 200 ມລ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຕ້ອງມີການຢຸດພັກຢ່າງບັງເອີນຢ່າງຫນ້ອຍ 1-2 ເດືອນ.

ການປະຕິເສດທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ celery ສໍາລັບສຸຂະພາບແມ່ນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ຜັກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະທາງລົບ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ສົດຈາກຮາກຮາກ, ໃບແລະກ້ານໃບຍ່ອຍເມື່ອ:

• ທຸກໆບັນຫາທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງເຮືອ;
• thyroid diseases
• urticaria
• epilepsy
• ພະຍາດຜິວຫນັງສຽບແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ;
• ພະຍາດຕັບ
• obesity

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ celery ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ນ້ໍາຕານຜັກສະຫລັດສົດເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດກຽມພ້ອມຢູ່ເຮືອນພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ສານດັ່ງກ່າວມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະມີຄວາມສາມາດພຽງແຕ່ສອງສາມວິຊາເພື່ອຮັບມືກັບວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຄວນເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພຫມົດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການທໍາລາຍສຸຂະພາບ.