ນ້ໍາມັນ Cumin ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງລະຫວ່າງບັນດາປະຊາຊົນຂອງບັນດາປະເທດຂອງທະວີບ Mediterranean, ຊາວອີຈິບ, ເອທິໂອເປຍ, ຕຸລະກີ, ຊີເຣຍແລະ Saudi Arabia. ເຄື່ອງມືສີຂຽວສີນ້ໍາຕານນີ້ຖືກໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນສີດໍາ
ຜູ້ຕາງຫນ້າຢາພື້ນເມືອງຮູ້ຈັກຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາມັນຂອງຜັກຜັກນີ້ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ໄຂມັນ poly ແລະ monounsaturated ແລະອີ່ມຕົວ, ທາດປະສົມຂອງອາຊິດ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງຜະລິດຕະພັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງການຜະລິດໂດຍການກົດຫນີບເຢັນ. ນ້ໍາມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາ, ມັນແມ່ນອາຫານເສີມ.
ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ:
- normalizes ສັນຍາ gastrointestinal ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ລັດ microflora ທີ່ດີ;
- ທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດ, ເຊື້ອເຫັດ;
- ຖອນ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Avicenna ອະທິບາຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ cumin ສີດໍາແລະໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບລ້າງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະປະກອບສ່ວນກັບການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຮ່າງກາຍ.
ຂະບວນການ immunostimulation ເກີດຂຶ້ນໂດຍການປະຕິບັດໃນຕ່ອມ thymus, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, stimulates ການຜະລິດ interferon, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານແລະໄຂກະດູກ.
ສີດໍາເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນມັນທໍາມະດາແລະອ່ອນເພຍໃນຮ່າງກາຍ. ສານປະຕິບັດການຂອງພືດແມ່ນ timokhinon, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງປ້ອງກັນຮ່າງກາຍແລະການຕໍ່ຕ້ານກັບພະຍາດໃນອະນາຄົດ. 
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບທາງບວກນີ້, ຜະລິດຕະພັນ Cumin ສີດໍາສາມາດໃຊ້ສໍາລັບ:
- ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນ;
- ການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ;
- ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະສໍາລັບຢາປາບສັດຕູພືດ;
- ການປ້ອງກັນແລະການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຕັບ;
- ສູ້ຕໍ່ແມ່ທ້ອງແລະແມ່ກາຝາກ;
- ປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແລະການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງຜິວຫນັງຂອງນົມ, ດ້ວຍການບາດເຈັບແລະຮອຍແຕກຂອງເຂົາເຈົ້າ;
- ການປິ່ນປົວຂອງການຕິດເຊື້ອອັກເສບແລະໄວຣັດ, ປອດອັກເສບ, ໂຣກປອດບວມ;
- ຫຼຸດຜ່ອນການປະຕິກິລິຢາແພ້;
- ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄູ່ຮ່ວມງານ, ການປັບປຸງ spermatogenesis;
- ການປ້ອງກັນມະເຮັງ, ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວມະເຮັງ;
- ການປິ່ນປົວຂອງລະບົບ genitourinary, ພະຍາດອັກເສບແລະຕິດເຊື້ອ;
- ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ປົກກະຕິລະບົບປະສາດ;
- ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງແລະການແກ້ໄຂບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການນວດແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ.
ວິທີການດື່ມນ້ໍາມັນ cumin ສີດໍາສໍາລັບພູມຕ້ານທານ
ການດູດຊືມນ້ໍາມັນສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເປັນຕົວແທນ prophylactic, ສໍາລັບການຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ແລະສໍາລັບການກະຕຸ້ນຂອງມັນໃນກໍລະນີຂອງການເຮັດວຽກທີ່ບົກພ່ອງ. ດື່ມມັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ອາຍຸແລະແນະນໍາໂດຍຄໍາແນະນໍາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຄໍາແນະນໍາ.
ສູດແບບຄາດສິກ
ນັບຕັ້ງແຕ່ນ້ໍາມັນເມັດສີມຸງສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາໂດຍການກົດດັນອຸ່ນເຄື່ອງອຸປະກອນພິເສດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ວິທີອື່ນທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້. ການຂຸດຄົ້ນແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນ້ໍາມັນຮ້ອນຂອງພືດອື່ນໆ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານ, ກ່ວາສີຄີມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບມະນຸດ, ການນໍາໃຊ້ cumin ແລະນໍ້າມັນໃນຢາພື້ນເມືອງ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ລິດຂອງສາລີ, flax ຫຼື olive ນ້ໍາແລະເພີ່ມໃຫ້ມັນ 250 g ເມັດ cumin ເມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຫຼວທີ່ເກີດ, constantly stirring, ແມ່ນ heated ກັບ + 30 ... + 35 ° C, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາຝາແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາ, ແຕ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບໄລຍະເວລາ 10 ວັນ. ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ shaken ປະຈໍາວັນ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດ, ການປະສົມແມ່ນການກັ່ນຕອງແລະໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງກ່ອນອາຫານ.
ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າ, ດີກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແລະໃນຕອນເຢັນກ່ອນນອນ. ການສັກຢາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 1 tsp. ໃນເວລາຫນຶ່ງ.
ນ້ໍາມັນໂດຍມີລັກສະນະຂອງມັນມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນແລະກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ເພາະສະນັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການກິນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານຂອງມັນ, ຫຼືເພີ່ມນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມ້ໍາເຜີ້ງຖືກກະກຽມຢູ່ໃນອັດຕາ 1 tbsp. l ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງແຫຼວເປັນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນຈາກ cumin, ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນກາເຟ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາເຄິ່ງແກ້ວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ການຮັກສາດ້ວຍຢາປ້ອງກັນໂຣກ Immunostimulating ໃຊ້ເວລາ 2-3 ເດືອນ, ເຖິງວ່າໄລຍະເວລາຂອງມັນສາມາດບັນລຸ 4 ເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນສໍາລັບ 2 ເດືອນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດການເຄື່ອນໄຫວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່ານໍ້າເຜິ້ງແມ່ນທາດແຄລິຟໍເນຍທີ່ພຽງພໍ, ແລະກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ໄດ້, ເພາະສະນັ້ນ, ການຮັບສານຄວນຮັບການຄວບຄຸມ.
້ໍາເຜີ້ງ
ສູດຂອງການກະກຽມປະກອບດ້ວຍການສົມທົບ 2 ພາກສ່ວນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຮ້ອນດີ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ແລະ 1 ສ່ວນຂອງແກ່ນ cumin ດິນ. ການປະສົມປະສານແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນການເຮັດຊ້ໍາແລະໄວ້ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 12-18 ຊົ່ວໂມງ.
ເອົາ້ໍາຕົ້ມ 1 tsp. ກ່ອນກິນອາຫານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ເດືອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຢາປົວພະຍາດໃນພາກຕາເວັນອອກເຊື່ອວ່າ້ໍາເຜີ້ງເສີມຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາມັນສີດໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ນໍ້າຕົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
ວິທີການວິດີໂອ: ້ໍາເຜີ້ງແລະ cumin ສີດໍາ
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນໂດຍອີງໃສ່ cumin ສີດໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນໃນທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ຄວນຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນບັນຊີຄຸນນະສົມບັດອາຍຸ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ເພາະວ່າລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປະສານງານດີ. ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດຕາມມາດຕະຖານ: 3-5 ປີໃຫ້ 0.5 ໂຕນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມອັດຕາ 0,3-0,5 tsp. ທຸກໆ 5 ປີ.
ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນເອງມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມັກແລະຂົມຂື່ນແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ມັກມັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ immunostimulant ທໍາມະຊາດນີ້:
- ໃນ milkshakes;
- ຫມາກ freshes ແລະ smoothies;
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້
- ຊາ
- ນ້ໍາກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເອົາສີຄີມສີດໍາ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນານິສັຍການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແລະການພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກໄລຍະການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງມີເວລາ 3-4 ເດືອນ, ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນພຽງເລັກນ້ອຍ. ມັນຄວນໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແມ່ນ 1.5-2 ເດືອນ. ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານ, ເດັກຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີເມັດ. ສໍາລັບການນີ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ແລະງາມແລະ 1 tbsp. ນ້ໍາຕົ້ມ. ເຢັນແລະການກັ່ນຕອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມຂອງ 1 tsp. 3-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Contraindications
ເມັດ Cumin ມີສານທີ່ໃຊ້ວຽກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆແລະສະພາບສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ.
ຕົວຢ່າງ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມັດແລະນ້ໍາມັນໂດຍອີງໃສ່ cumin ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:
- ເພາະວ່າຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນພືດນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາທົ່ວໄປແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຫຼືເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ,
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ;
- ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດອະໄວຍະວະເພດແລະຜູ້ທີ່ມີ implants ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າວັດຖຸຕ່າງປະເທດສາມາດຖືກປະຕິເສດ;
- ອາການແພ້ກັບອົງປະກອບຂອງນ້ໍາມັນແລະຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ;
- ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular;
- ພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ;
- ໃນ oncology, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍຢ່າງລະອຽດກັບຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງຄົນເຈັບ;
- ມີ gastritis ແລະ urolithiasis, ເນື່ອງຈາກການກະຕຸ້ນຂອງການເຮັດວຽກ choleretic;
- ມີ hypotension, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນບໍ່ຍອມຮັບ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ນ້ໍາມັນ "Kalindzhi", ທີ່ເອີ້ນວ່າສີດໍາ, ແມ່ນມັກພົບຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສິວ, ລົບລ້າງພວກມັນແລະ wrinkles, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນລຽບງ່າຍ.
ຜະລິດຕະພັນພືດນີ້ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນຢາຕາເວັນອອກແລະເມດິເຕີເລນຽນ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍກາຍເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ເພື່ອປິ່ນປົວຄົນ.
