ຖ້າຂີ້ຝຸ່ນຫມາກໂປມໄດ້ກາຍເປັນຫນ້າເບື່ອແລ້ວ, ພະຍາຍາມປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແຊບໆທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີອາຫານໂປ່ງໃສ.
ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຫວານແລະສົ້ມຕົ້ນສະບັບແລະມີກິ່ນຫອມເປັນສຸກ. ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບສີອໍາພັນໃຫ້ປະລາດໃຈລາວ! ເຕັກນິກການຕັດຫມາກໄມ້ພິເສດອະນຸຍາດໃຫ້້ໍາຕານ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນລະບົບຂອງຫມາກໂປມໄດ້ຢ່າງດຽວ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນຈະກາຍເປັນສີບົວ, ໂປ່ງໃສທີ່ມີສີມ່ວງ amber. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນຈະເປັນທອງແລະບ່ອນມີແດດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໂທຫາມັນ jam ທົ່ວໄປ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນ masterpiece culinary ທີ່ແທ້ຈິງ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນລັກສະນະຄວາມງາມທີ່ດີເລີດ, ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນເກັບຮັກສາເກືອບທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະວິຕາມິນ, ມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວໃນຫຼາຍລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້:
- ການປັບປຸງເລືອດກ້າມ;
- ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ລົດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ;
- ປັບປຸງຊີວະວິທະຢາ
- ເພີ່ມທະວີການຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- ອ່ອນແລະອ່ອນໂຍນຂອງຮ່າງກາຍ.

ສານທີ່ມີຢູ່ໃນ dessert ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຂອງລັກສະນະ oncological, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບປະສາດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໂປມຖືກຖືວ່າເປັນຫມາກ hypoallergenic, ອາຫານຈາກພວກມັນ, ລວມທັງການຂີ້ເຫຍື້ອ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ບາງປະເທດ Slavic ເຊື່ອວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວທັງຫມົດໃນຕອນຕົ້ນຂອງປີມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ, ທີ່ມີຫມາກໂປມໄດ້.
Amber apple jam slices
ມີວິທີການຕ່າງໆຂອງຫມາກໂປມປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານຖືກຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ງ່າຍດາຍແລະມີລາຄາຖືກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມທີ່ບໍ່ຕົ້ມອ່ອນແລະຊິ້ນໃຫ້ກາຍເປັນທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ຫມາກຫນາແຫນ້ນໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
ແອບເປີ້ນ - ຮ້ານຄັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິຕາມິນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຫມາກໂປມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ
ການກະກຽມເປັນ dessert amber, ທ່ານຄວນຫຼັກຊັບກ່ຽວກັບຊຸດຂອງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ:
- ຫມາກໂປມທີ່ບໍ່ໄດ້ປຽກ - 800 ກຼາມ;
- sugar-300 g
- ນ້ໍາ - 250 ມົນ
- citric acid-1/4 tsp

ເຄື່ອງຄົວແລະເຄື່ອງໃຊ້
ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນເຮືອນຄົວຫຼືອຸປະກອນພິເສດ. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຕ້ອງມີພຽງແຕ່:
- casserole ຫຼື stew-pan ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຫມາກໄມ້;
- ຜະລິດຕະພັນໄມ້ຫຼື silicone (ບ່ວງ) ສໍາລັບການປະສົມຜະລິດຕະພັນ;
- ມ້ວນແກ້ວ 0,5 ລິດສໍາລັບການກະກຽມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປົນຫມາກໂປມທີ່ມີບ່ວງຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງເຫລັກ, ເພາະວ່າອຸປະກອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຕໍ່ກັບຫມາກໄມ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີເທົາ, ສີຂີ້ເຖົ່າ.
ຂະບວນການປຸງແຕ່ງຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ
ສູດພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຂີ້ອໍາພັນປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ລ້າງຫມາກໂປ້ດີຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ແຫ້ງເລັກນ້ອຍທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູ, ເປືອກຜິວຫນັງ.
- ຕັດຫຼັກ, ຕັດຫມາກເປັນຕ່ອນຫນາ 5-6 ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊ້ໍາໃນອາກາດ, ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານພວກເຂົາສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ (ເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ) ໃນນ້ໍາເກືອຫຼືນໍ້າຄ້າງເລັກຫນ້ອຍ.
- ເອົານ້ໍາຕານໃນນ້ໍາຊອດ, ຈ້ໍານ້ໍາໃສ່ມັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
- ຕື່ມຫມາກໂປມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຢານ້ໍາຕົ້ມ.
- ຕົ້ມຫມາກ, stirring ບາງຄັ້ງແລະອອກໂຟມ, ຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກນັ້ນຈະກາຍເປັນໂປ່ງໃສແລະຕົ້ມສຸກ.
- ສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມອາຊິດຊິລິກ.
- ການກຽມພ້ອມຂອງການຕິດແມ່ນຖືກກວດເບິ່ງໂດຍຄວາມສອດຄ່ອງ: ທ່ານຄວນເອົານ້ໍາຢານ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງ, ຖ້າມັນບໍ່ແຜ່ລາມ - ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ.
- ເອົາຢອດເຂົ້າໃນກະປ໋ອງທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປິດຝາປິດ, ວາງມັນໄວ້ຂ້າງຫນ້າ, ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານວິຕາມິນແລະສານອາຫານຫຼາຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ, ອ່ານວິທີການເຮັດໃຫ້ຂີ້ທູດສີດໍາ, pears, quince, strawberries ປ່າໄມ້, strawberries, tangerine, ເພີ່ມຂຶ້ນ, zucchini ແລະສີສົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ, zucchini ກັບນາວ, apricot, feijoa, grapes, raspberries , ຫມາກພົ່ນ, ຜັກ, ຜັກຫົມ (ມີແລະບໍ່ມີນ້ໍາຫີນ), ຫມາກພ້າວ, ຮໍອໍອົນ, ຜັກອ້ອຍ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ.
ວິທີການຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດ
ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດຄລາສສິກຂອງຫມາກໂປມ jam, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າມັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສີສົ້ມ, ນາວ, ໄຄ, ແລະອື່ນໆ. ລົດຊາດທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຊັດເຈນໃນ dessert, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ interrupting ແຕ່ແຕ່ປະສົມກົມກຽວຕື່ມ.
Orange jam
ອາຫານແຊບທີ່ຕົ້ມກັບສີສົ້ມເປັນ cocktail ສົດໃສຂອງລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ດີທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ພໍໃຈຂອງຫມາກນາວ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫມາກໂປມ - 1 ກິໂລ;
- ຫມາກກ້ຽງ - 1 ກິໂລ;
- ້ໍາຕານ - 0.5 ກິໂລ.

ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ:
- Rinse ຫມາກໂປມ, peel, ຕັດຫຼັກ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.
- ລ້າງຫມາກກ້ຽງດີ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາກະດູກອອກ.
- ຕັດຊິ້ນຂອງຫມາກນາວພ້ອມກັບປອກເປືອກດ້ວຍແກ່ນຊີ້ນ.
- ຫມາກໂປມ, gruel ເຂົ້າຫນົມອົມພັບເຂົ້າໃນ saucepan, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ.
- ຕົ້ມປະສົມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 50 ນາທີ, stirring ສ່ວນປະກອບຂອງແຕ່ລະໄລຍະ.
- ເມື່ອຕົ້ມຫມາກໂປມກາຍເປັນໂປ່ງໃສແລະຢານ້ໍາຈະກາຍເປັນຫນາ້ໍາເຜີ້ງ, ຂີ້ເຫຍື້ອຕ້ອງຖືກເອົາອອກຈາກໄຟ.
- ອາຫານໂປດປະກອບສໍາເລັດໃນຖົງແກ້ວ, ປິດ lids.
Lemon Jam
ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໂປມແມ່ນຜະລິດຕະພັນສາກົນ, ພວກມັນຖືກລວມກັນຢ່າງສົມບູນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ເຄື່ອງເທດ. ການປະສົມປະສານຂອງຫມາກໂປມແລະນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບແຊບທີ່ມີຮົ່ມທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບທີ່ມີອາການປວດຮາກ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກໂປມຈົນເຖິງ Apple Saviour ເພາະຫມາກໄມ້ແລະພອນຂອງພືດໃຫມ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສັກສິດ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dessert ກັບນາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ:
- ຫມາກໂປມ - 1.5 ກິໂລ;
- lemon-1 pc ຂະຫນາດກາງ
- ້ໍາຕານ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາ - 250 ມົນ.

ລໍາດັບການປຸງແຕ່ງ:
- ຕື່ມ້ໍາຕານໃສ່ຫມໍ້, ເພີ່ມນ້ໍາ, ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາທາຍແມ່ນຖືກທໍາລາຍຫມົດ.
- ລ້າງຫມາກໄມ້, ຕັດແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ລ້າງນາວໄດ້ດີ, ເອົາກະດູກອອກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕັກດ້ວຍເປືອກ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ,
- ເພີ່ມຊໍ່ຫມາກໂປມໃສ່ຫມາກນາວ, ຕົ້ມໃສ່ອີກ 5 ນາທີ.
- ປິດການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຈົນກ່ວາເຢັນ.
- ຕົ້ມຕົ້ມທີ່ໃຊ້ເວລາສອງເທື່ອ 30 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຫນາ.

ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້ໂດຍການກະກຽມໃຫ້ພວກເຂົາໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕົ້ມຫມາກໂປມ, ແຫ້ງ, ແຕ່ງກິນຫມາກໂປມຂົ້ວ, ຫມາກໂປມທີ່ອົບແລະຂີ້ຝຸ່ນ.
ດ້ວຍການເພີ່ມຂອງໄຄມອນ
ການປະສົມປະສານສົບຜົນສໍາເລັດຂອງຫມາກໂປມແລະໄມ້ໄຜ່ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ desserts delicious. Jam Amber apple is not a exception, because it has a tint sun rich and a warm, tart taste of spice oriental.
ການກະກຽມ dessert ຈະຕ້ອງ:
- ຫມາກໂປມ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາຕານ - 730 g;
- ຖົ່ວ - 1 tsp;
- ນ້ໍາ - 120 ມົນ.

ເພື່ອປຸງແຕ່ງ dessert, ທ່ານຕ້ອງການ:
- ລ້າງຫມາກໂປມ, ຕັດກ່ອງໃສ່ແກ່ນ, ຕັດພ້ອມກັບເປືອກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໆ.
- ຈົ່ງຕື່ມຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາຕານໄວ້, ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
- ຕົ້ມຊໍ່ຫມາກໂປມໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, stirring ຄ່ອຍໆສໍາລັບ 5-7 ນາທີ.
- ເອົານ້ໍາຫນັກອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ກໍານົດເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ຕົ້ມຄືຫມາກໂປມສອງຄັ້ງຫຼາຍເທື່ອ, ໂດຍບໍ່ມີການ stirring.
- ຕົ້ມຄັ້ງທີສາມ, ເພີ່ມຜັກ, ປະສົມມະຫາຊົນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເພີ່ມຜັກຂີງເຂົ້າຫນົມ, ມັນຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມທີ່ມີເມຄ. ເພື່ອປົກປັກຮັກສາ "ສີເຫຼືອງ" ຂອງສີ, ຫນຶ່ງຄວນຫຼຸດລົງໄມ້ໄຄເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນໃນກາງຂອງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ຈັດແຈງ dessert ໃນທະນາຄານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເວລາຫມາກໂປມບໍ່ດີ "ໃຫ້ອອກ" ນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍານວນນ້ໍາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມ. ຜົນຜະລິດຫມາກດີ.
Features billet
jam homemade ໃນແບບ "ເປີດ" ຄວນຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ບໍ່ເກີນ 3-4 ເດືອນ. ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຖ້າຮູບເງົາຂອງຟອມໄດ້ສ້າງຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງມັນ.
ການປົກປັກຮັກສາຫມາກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ໄລຍະຂອງຄວາມເຫມາະສົມຂອງມັນແມ່ນ 1-2 ປີ.
ເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດເບິ່ງວິທີການປຸງແຕ່ງຫມາກໂປມສໍາລັບລະດູຫນາວແລະວິທີການຮັກສາຫມາກໂປມສົດຈົນກ່ວາພາກຮຽນ spring.
ຈະເປັນແນວໃດເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບ jam ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ
ບໍ່ມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມັກຫມາກໂປມ. ນີ້ແມ່ນອາຫານໂປດປະເສີດທີ່ຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໃນທຸກເວລາຂອງປີ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນ dessert ເອກະລາດຫຼືເປັນນອກເຫນືອໄປຈາກ pancakes, muffins, buns.
ການປິ່ນປົວປານກາງແລະຫວານເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ cake, charlottes, bagels, ແລະ cake. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານສໍາລັບ pancakes ເນີຍແຂງ cottage ຫຼື chandeliers. ມັນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຖ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຫຼືສີດໍາສົດ.
ເຫັນດີ, ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ມີລົດຊາດຫວານສໍາລັບລະດູຫນາວ, ກ່ຽວກັບອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າຫມາກໂປມ.ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຈະເປັນການເສີມທີ່ດີຕໍ່ຊາແລະກາເຟ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເປັນປະດັບທີ່ສວຍງາມສໍາລັບ pies ແລະ pastries. ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍຈະມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມສຸກດຽວກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, dessert ນີ້ຈະບໍ່ superfluous ສຸດຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການປຸງອາຫານ delicacy ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດ culinary ພິເສດຫຼືຄວາມຮູ້.
ວີດີໂອ: ຫມາກໂປມ
ການທົບທວນຄືນຈາກອິນເຕີເນັດກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກມ່ວງຫມາກໂປມ

ແລະເດັກຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ Pts: ຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມພວກມັນເພາະວ່າມີນໍ້າຕານຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະຄວາມອີ່ມຫນໍາ (ຫມາກໂປມຂອງຂ້ອຍເອງຫຼືຈາກສີສົ້ມ / ຜັກທຽມ) ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກໂປມ "ອໍາພັນ" ໄວຂຶ້ນ. ບໍ່ຕ້ອງການສີສົ້ມບໍ່ຄວນຖູນ້ໍາຕານຫຼາຍ
