້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບ.
ເປັນຫຍັງລາວເປັນຜູ້ທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ມັນມີພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້.
ດອກໄມ້ນໍ້າເຜິ້ງ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບກິ່ນຫອມຂອງມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ສະເພາະແຕ່ອອກດອກແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດໃນເຜິ້ງແມ່ນດອກໄມ້ທົ່ງຫຍ້າທີ່ມີຮົ່ມທີ່ມີສີສັນສົດໃສ (dandelions, clover, alfalfa). 
ສານທີ່ແທ້ຈິງ, ທໍາມະຊາດ, ມີ viscous ຄວນມີເອກະສານທີ່ເປັນເອກະລັກ, ມີ viscous, ເປັນກິ່ນຫອມ floral ສຸກ, ລົດຫວານຫຼືລົດຊາດສົ້ມເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ມີຝຸ່ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ມັກມີ jars ຂອງ nectar ດອກມີໄປເຊຍກັນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຜະລິດສອງສາມເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຜຶ້ງ floral, padevy ທີ່ໂດດດ່ຽວແລະ artificial, ຈາກຢານ້ໍາ (dandelion, ຜັກ, ຫມາກໂມ).
ອົງປະກອບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ floral ໄດ້
ອົງປະກອບທີ່ແທ້ຈິງຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບແມ່ນຂຶ້ນກັບ bouquet ຂອງພືດຈາກທີ່ bees ໄດ້ເກັບກໍາຂໍ້ nectar. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຈໍານວນອົງປະກອບທີ່ມີທຸກປະເພດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ (ອັດຕາສ່ວນແມ່ນປະມານ):
- ແບ່ງປັນ້ໍາຕານ - 73%;
- dextrin (ທາດແປ້ງ polysaccharide) - 5%;
- ນ້ໍາ - 17%;
- sucrose-24%
- ກົດ - 011%.
ນອກເຫນືອໄປຈາກອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາປະກອບມີ ສານປະໂຫຍດເປັນ: ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣີນ, ທອງແດງ, ແມງການີສ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ. 
ເນື້ອຫາແຄລໍລີ່
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດເຫັນວ່າທຸກຄົນທີ່ຫວານແມ່ນສູງໃນພະລັງງານ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ອີງຕາມວັດຖຸດິບແລະຄວາມສອດຄ່ອງ, ຈໍານວນແຄລໍລີ່ອາດຈະຫຼາຍຫລືຫນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າມີປະລິມານແຄລໍກຕ່ໍາກວ່າສີເຂັ້ມແລະຫນາ.
ໂດຍສະເລ່ຍ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຫນຶ່ງບ່ວງ (4-5 ກຼາມ) ມີ 15 kcal, ແລະ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກ 0.85-0.9 ກຼາມ (1%), 75-80 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງ (75-80%).
ປະເພດຂອງ້ໍາເຜີ້ງດອກ
ຊະນິດພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ຢູ່ໃນອົງປະກອບ. ສໍາລັບການຜະລິດແນວພັນບາງ, beekeepers ສ້າງ apiary ໃກ້ສະຖານທີ່ຂອງການຂະຫຍາຍຕົວມະຫາຊົນຂອງດອກທີ່ຕ້ອງການ.
ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ:
- dandelion
- lime
- alfalfa
- acacia
- ແກ່ນຫມາກກໍ່.
ແຕ່ລະຊະນິດແມ່ນພິເສດໃນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນ: ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຜັດໄຜ່ຫຼືປູນຂາວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຫວານຫຼາຍ, ແລະປະເພດອາຊິດທີ່ເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຈາກຫມາກເຜັດຫຼືຫມາກໄມ້.
ນ້ໍາຜຶ້ງດອກໄມ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນmonoflörny (sunflower, dyagilovy, donnikovy, espartsetovy, rapeseed, fatselyevy, acura, cypress, hawthorn, chernoklenovy, cotton) ແລະ polyflorny (ພຶດສະພາ, ພູ).
ນ້ໍາຜຶ້ງເປັນປະໂຫຍດຫຍັງ?
ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂອງສານອາຫານທີ່ມີນໍ້າຫນັກຫລາຍ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຜະລິດຕະພັນຂອງມະນຸດ.
ລາວມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ:
- ມີປະລິມານນ້ໍາຕານຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງ. ພຽງແຕ່ຕົ້ມສອງສາມມື້ສາມາດນໍາເອົາການສະຫນອງພະລັງງານຄືນໃຫມ່ໄດ້. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບນັກກິລາ, ພວກເຂົາສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ.
- ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລລົງ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຫົວໃຈ.
- ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເຊື້ອໂລກ.
- normalizes ລະບົບກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ (ກັບການຍ່ອຍ).
- ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນອາຫານ, evens ອອກສີຜິວແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງມັນທັງຫມົດ.
- ໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາທາງການແພດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, nectar floral ອາດຈະແທນທີ່ຈະຢາແທນ. ແລະປະສິດທິຜົນຂອງການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນຕໍ່ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການຍືນຍັນຈາກຫລາຍໆລຸ້ນຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ.
Application in cosmetology
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຫວານນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານໂປດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກ, ການສະອາດແລະການຫຸ້ມຫໍ່ຕ່າງໆ. 
ຂໍຂອບໃຈກັບສານເສບຕິດນີ້:
- pores ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ;
- ການຟື້ນຟູເຊນແມ່ນເລັ່ງ;
- ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກ moistened ແລະ cleansed;
- ການຫາຍໃຈຕາມຜິວຫນັງແມ່ນກິດຈະກໍາ.
ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ scrubs ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ປະສົມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຈາກຝຸ່ນແລະຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນປະສົມກັບພື້ນທີ່ກາເຟ, ຂີງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກພ້າວ, ໄມ້ໄຜ່ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນ, ຜ້າກັນເປື້ອນຫຼືຜ້າຫຸ້ມສນວນຫຼາຍຂື້ນແລະມີກິ່ນຫອມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເຈົ້າຂອງຜິວທີ່ອ່ອນແອບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ເພື່ອກໍານົດວິທີການຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ, ທ່ານຕ້ອງການ ດໍາເນີນການທົດສອບທີ່ຢູ່ ສະຫມັກຂໍເອົາຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສານດັ່ງກ່າວໃນພື້ນທີ່ບໍ່ສະອາດຂອງຜິວຫນັງ (ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນແຂນຫລືແຂນ) ແລະອອກຈາກ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຖອນສິ່ງທີ່ເຫຼືອ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມສະພາບຂອງຜິວຫນັງໃນເວລາດົນນານ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຫຼືຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະຖືກອະນຸຍາດ. 
Contraindications
ການປະຕິເສດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນອາການແພ້ແລະຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງເຜິ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ຜົນກະທົບທາງລົບ (diathesis ຫຼືຕິກິລິຍາແພ້ອື່ນໆ) ແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງອື່ນໆ:
- ໂລກເບົາຫວານ
- ບັນຫາຫົວໃຈ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ແຜ, ແຜ);
- ບໍ່ຄວນຈະຖືກໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ປີ.
ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງພຽງແຕ່ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເສີມສ້າງມັນດ້ວຍສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສໍາຄັນສໍາລັບວຽກງານທີ່ເຕັມປ່ຽມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທາດອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ນໍ້າເຜິ້ງຕ້ອງໄດ້ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເລັກນ້ອຍ (ນ້ໍາ, ນົມ, ຊາ).
້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ທຸກຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງທີ່ມີຄຸນະພາບສູງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫນົມຕາມເວລາ. ການກັ່ນຕອງຂອງນໍ້າເຜິ້ງມີຜົນກະທົບ ປັດໃຈຫຼາຍ:
- ອຸປະກອນເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນ
- ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຈັດການ;
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
- "ການເຕີບໃຫຍ່" ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງກ່າວວ່າ້ໍາຕານທັງຫມົດທີ່ທໍາລາຍທໍາມະຊາດ, ແລະຄວາມຊຸ່ມເກີນແມ່ນໄດ້ຖືກ evaporated.
ໂດຍແຍກກັນ, ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານເຄມີທີ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ: ມັນແຂງສໍາລັບການເກັບຮັກສາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ຖ້າ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຄິດຕັນ, ມັນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ເພື່ອຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄຫມແລ້ວຜະສົມຜະສານກັບນ້ໍາຈົນກ່ວາລຽບແລະງາມເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ້ໍາເຜີ້ງ, ອອກໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ມື້. ຖ້າຫາກວ່າມີການປະສົມປະສານກັບການເຜົາຜຶ້ງຜັກທຽມແບບທໍາມະຊາດ.
ຮຽນຮູ້ວິທີກວດສອບ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບທໍາມະຊາດ.
ປະໂຫຍດຂອງ້ໍາເຜີ້ງ buckwheat
Buckwheat nectar ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຜິ້ງຜະລິດອອກຈາກດອກກຸຫລາບ. ແນວພັນນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ບັນດາຊະນິດຂອງເຜິ້ງ. ມັນມີຄວາມສະຫງົບກ່ວາຄົນອື່ນໃນທາດເຫຼັກແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນີ້ໃນ buckwheat ຫຼາຍທາດແຄນຊຽມ, niacin ແລະວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະ C.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ້ໍາເຜີ້ງເຜິ້ງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຕັບແລະປອດຂອງຜູ້ທີ່ສູບຢາ.
ວິດີໂອ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອເລືອກເອົານໍ້າເຜິ້ງ floral
ດອກໄມ້: ຄວາມຄິດເຫັນ
prospector
ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສົນໃຈ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ, ພວກເຮົາບໍ່ມີນີ້. ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາເອົາສອງຄູ່ນ່ຶຂອງຕົນເອງແລະປະຊາຊົນຈາກພາກໃຕ້ເພື່ອ surprise. ໃນສັ້ນ - ຂ້າພະເຈົ້າວາງສະແດງ. ແລະນີ້ແມ່ນທ້າຍເດືອນກັນຍາ, ຕົ້ນເດືອນຕຸລາ. ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າໃນເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດສາມລິດໂດຍບໍ່ມີການກໍ່ສ້າງ ... ຂ້າພະເຈົ້າ "ເຄົາລົບນັບຖື" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງທະນາຄານ - "Acacia". ລໍຖ້າຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊື້. ບໍ່ມີ, ຜູ້ທີ່ອ່ານແມ່ນປະໂຫຍດຂອງການລົງທະບຽນໃນຈົດຫມາຍນະຄອນຫຼວງ ... ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊື້ແລະຜູ້ຊື້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າມາໃກ້, poked ເຂົ້າໄປໃນ jar ນີ້, ແລະໄດ້ຖາມຢ່າງແຂງແຮງ: "ດອກ?". ຫຼັງຈາກ ... ເວລາສາມສິບປີ - "ດອກ?" ... ພວກເຂົາໄດ້ສອນຂ້ອຍ ... ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີການປັບປຸງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນດອກໄມ້. (ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຂົາ) "ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຊື້ເວົ້າວ່າ," ດອກ, ພວກເຮົາຮູ້ - ນີ້ແມ່ນ ... ສິ່ງທີ່ເປັນ "
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະວິທີທີ່ສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານຂອງຄົນທຸກຄົນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນພາຍນອກໃນເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປະຕິເສດ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືພະຍາດອື່ນໆ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.
