ໄຄ: ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍ, ບ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ, ວິທີການນໍາໃຊ້

ຫລາຍຄົນໃນຍຸໂລບຜັດຜັກຫອມດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມສະເພາະທີ່ຖືກເພີ່ມໃສ່ pastries ແລະຜັກແລະຜັກ. ແຕ່ໃນການປະຕິບັດໃນໂລກ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດບໍ່ຈໍາກັດນີ້. ໃນເຮືອນຄົວຂອງບັນດາປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃນຊີ້ນ, ປາ aspic, ອາຫານປະເພດເມັດ, ຫຼັກສູດທໍາອິດ, desserts, pickles ຕ່າງໆ, marinades. ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຈຸດປະສົງປິ່ນປົວແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຜົງທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ວິທີການແຍກແຍະລະຫວ່າງປະເພດຜັກຫອມແລະບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ - ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕໍ່ໄປໃນບົດຄວາມ.

ອົງປະກອບທາງເຄມີ

ເຄື່ອງເທດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາ, ແມ່ນເຮັດຈາກເປືອກແຫ້ງຂອງ Ceylon konichnik, ເຊິ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອຸດົມສົມບູນໃນຕາເວັນອອກ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ທ້ອງຖິ່ນນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນປະມານຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຜົງປຸງລົດຊາດນີ້, ໃນຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານອາເມລິກາແລະເອີຣົບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຈໍາກັດຫຼາຍໃນການບໍລິໂພກຂອງມັນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໄຄແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງເທດເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອີຍິບ, ເປັນການພິຈາລະນາຈາກການຂຸດຄົ້ນໂບຮານຄະດີຂອງ pyramid ຂອງ Cheops. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາໃສຂອງອານາຈັກໂຣກແມ່ນເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີເງິນ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຄນຍ້ອນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ. ເຄື່ອງເທດແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນການອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີແລະທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດປິ່ນປົວຊາວບ້ານພິຈາລະນາມັນເປັນແຫລ່ງພະລັງງານແລະມີຊີວິດຊີວາ. ການບໍລິໂພກ 100 ກຼາມປະກອບດ້ວຍ:

• ໂປຕີນ - 4 ກໍາ
• ໄຂມັນຂະຫນາດ 1.24 g;
• ຄາໂບໄຮເດດ - 8059 g
• ນ້ໍາ -1058 ກໍາ
• -360 g4
• fiber-531 g
• ນ້ໍາຕານ - 22 ກໍາ

ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມະຫາຊົນເຄື່ອງເທດໄດ້ຖືກວິເຄາະແມ່ນ 247 kilocaloriesທີ່ເທົ່າກັບສອງຊິ້ນຂອງຫມູເຂົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ມີໄຂມັນ trans ຫຼື cholesterol ໃນອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຄມອນມີສານຫຼາຍສໍາລັບມະນຸດ. ຊື່:

ວິຕາມິນ:

• retinol (A) - 15 g
• beta carotene - 112 mcg
• alpha carotene-1, mcg
• tocopherol (E) - 23 μg;
• phylloquinone (K) - 312 mcg
• ascorbic acid (C) - 38 g
• thiamine (B1) - 18 g
• Riboflavin (B2) -04 g4
• ໄນໂຕນິຕິຊີດ (B3) - 13 μg;
• choline (B4) -11 g
• Pantothenic acid (B5) -04 g
• pyridoxine (B6) -02 g
• folic acid (B9) - 60 g
• cyanocobalamin (B12) - 012 mcg.

ສານແຮ່ທາດ:

• ທາດການຊຽມ - 1002 ມລກ (ກົງກັນກັບການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ);
• ທາດເຫຼັກ - 8.3 ມລກ;
• magnesium-6.0 mg
• phosphorus-640 mg
• potassium-4310 mg
• sodium 10 mg mg
• ສັງກະສີ - 18 ມິນລິກໍາ
• ທອງແດງ -03 mg
• manganese-175 mg
• selenium-31 mcg

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປືອກຜັກແລະຫມາກພ້າວທັງຫມົດທີ່ພົບຢູ່ໃນເກືອບທຸກເຮືອນຄົວແລະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນເຄື່ອງເທດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ສໍາລັບການຜະລິດຂອງເຄື່ອງເທດເຜັດທີ່ເຫມາະສົມພຽງແຕ່ເປືອກອ່ອນ. ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນພືດສອງຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາຖືກຕັດອອກຫມົດແລ້ວແລະພາຍໃນຫນຶ່ງປີເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າຫນໍ່ໃຫມ່. ພວກເຂົາເອົາຊັ້ນເທິງຂອງກະດູກອອກ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດຂອງສ່ວນຂອງລໍາຕົ້ນ. ມັນຖືກຕັດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍແຖບນ້ໍາມັນແລະລີດເຂົ້າໄປໃນທໍ່. ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມໂດຍການແຫ້ງແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຈິງໄຄແລະ cassia: ຄວາມແຕກຕ່າງ

ໃນຕະຫຼາດໂລກໃນປະຈຸບັນ, ໄມ້ໄຜ່ທີ່ເກັບຈາກພືດໃນສີລັງກາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາມາດຕະຖານສໍາລັບຄຸນນະພາບ. ນັກວິຊາການຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງປະຫວັດສາດແລະພືດສະຫມຸນໄພຂອງເຜິ້ງ Ceylon, ຈາກນັ້ນພວກມັນຜະລິດເຄື່ອງເທດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຜູ້ນໍາສາມຄົນໄດ້ປິດຜະລິດຕະພັນອິນເດຍແລະ Albian. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສົງໃສວ່າວ່າແທນທີ່ຈະກິນໄຄພວກເຂົາຊື້ຊະນິດອື່ນຂອງໄຄມອນ - cassiaທີ່ຢູ່ ມັນຍາກທີ່ຈະຈໍາແນກເຄື່ອງເທດເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າທັງສອງຂອງພວກມັນແມ່ນມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນຮູບລັກສະນະ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Cassia ບໍ່ແມ່ນປອມ, ເພາະວ່າຈີນ kinnikov ແລະ korichnik ຈີນແມ່ນແທ້ຈິງ - ພວກເຂົາແມ່ນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພືດຫນຶ່ງ, ເປືອກຂອງທີ່ປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຮູບລັກສະນະ, ກິ່ນ, ປ້າຍໃສ່ປ້າຍແລະຄວາມສັບສົນຂອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມຈິງຄື Ceylon, ຫຼືມັນຖືກເອີ້ນວ່າ noble, cinnamon (kinamon) ມີຊື່ວ່າ "Cinnamomum zeylonicum" ("Cinnamomum verum"). ແຕ່ cassia ຖືກກໍານົດວ່າ "Cinnamomum aromaticum".
2. ຄວາມຈິງຂອງຜັກໄຄທີ່ຢູ່ເຮືອນສາມາດຖືກກວດສອບໂດຍການທົດລອງທາງເຄມີປະຖົມ: ໃສ່ເຄື່ອງເທດເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ບ່ວງກາເຟແລະເຮັດໃຫ້ໄອໄອສ໌ຫຼາຍໆຢອດລົງ. ຖ້າເນື້ອໃນປ່ຽນສີຟ້າ - ທ່ານກໍາລັງພົວພັນກັບໄຄທີ່ແທ້ຈິງ. ແຕ່ກ້ານສີຟ້າສີດໍາແມ່ນລັກສະນະຂອງ cassia.
3. ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຜະລິດທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກວ່າແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຝຸ່ນດິນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມງາມກັບທໍ່ເປືອກທັງຫມົດ. ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໃນບ່ອນແຊ່ຂົ້ວແຫ້ງແລະດິນ.
4. ໄມ້ໄຄທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສະເຫມີແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ທີ່ປາຍທັງສອງ, ແລະສຸດຊິ້ນພວກເຂົາຄ້າຍຄືກັບແກະຂອງແກະ. Cassia, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນແລະສະນັ້ນຈຶ່ງມີການຂາຍບໍ່ວ່າຈະມີການບິດຫຼືບໍ່ມີ curls ທີ່ປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທຽນ. ບາງຄັ້ງກໍມີບາງກໍລະນີ, curled ເຂົ້າໄປໃນມ້ວນຫນຶ່ງຂ້າງເທົ່ານັ້ນ.
5. ຕ່ອງໂສ້ຂອງ kinamona ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງມີຫຼາຍຂື້ນແລະຂີ້ຮ້າຍ. ແລະໃນການປ່ຽນແປງຂອງຈີນພວກມັນແມ່ນ "ໄມ້ຢືນຕົ້ນ" ແລະຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍ.
6. ຖ່ານຫີນ Ceylon ສະເຫມີມີກິ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄຸນສົມບັດລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
7. ທໍ່ໄຄ່ງາມມີສີດຽວກັນຈາກພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ພວກມັນມີສີແສງສະຫວ່າງ. Cassia ແມ່ນລັກສະນະຂອງສີທີ່ບໍ່ແມ່ນເອກະພາບ. ປົກກະຕິແລ້ວໄມ້ຂອງນາງແມ່ນສີຊ້ໍາຊ້ໍາແລະສີຂີ້ເຖົ່າສີນ້ໍາຕານພາຍໃນແລະແສງສະຫວ່າງຢູ່ນອກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີຄວາມລຶກລັບວ່າ cassia ແມ່ນອັນຕະລາຍ incredibly ອັນເນື່ອງມາຈາກການມີ coumarins ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ສານນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນໄຄມອນ, ແຕ່ວ່າ, ໃນຕົວຈິງ, ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ແລະທີສອງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍສຸຂະພາບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານສອງກິໂລກຣາມເມັດດຽວ.

Spice Spice Benefits

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຄມອນຫລາຍພັນປີກ່ອນຫນ້ານີ້ມັກບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ. ແລະນັກສະແດງທີ່ທັນສະໄຫມຂອງວິທະຍາສາດທາງການແພດຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມກ່ຽວກັບລະບົບທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາຢາທີ່ເປັນສານສະກັດກັ້ນທົ່ວໄປ, immunomodulatory, antiseptic, antimicrobial ແລະຕົວຕ້ານການອັກເສບ.

ເຄື່ອງເທດໃຊ້ສໍາລັບ:

• ປົກກະຕິຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້;
• ສູ້ກັນຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອເຫັດທັງຫມົດ;
• ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານ;
• ການປ້ອງກັນມະເຮັງ;
• ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລະບົບທາງເລືອກແລະຕັບ;
• ປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• ການປົນເປື້ອນຂອງລະບົບ urogenital;
• nerve relaxation
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການເອົາໃຈໃສ່ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງວິໄສທັດ (2 - 3 pinches ຕໍ່ມື້ແມ່ນມີພຽງພໍ);
• ການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ
• ການຟື້ນຟູດ້ວຍຄວາມອຶດອັດດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ;
• ການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດປະຈໍາເດືອນແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມໃນມື້ນີ້;

• ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງເພດ;
• ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ;
• ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ;
• ການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ລວມທັງຮູບແບບອັກເສບຂອງມັນ;
• ນອນດີ;
• ບັນເທົາຄວາມເຈັບຫົວແລະຄວາມອຶດອັດ;
• ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທີ່ມີໂຣກກະເພາະອາຫານແລະຊຶມເສົ້າ;
• ປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ, ເຈັບຄໍ, ໄອແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
• ການສູນເສຍນ້ໍາ;
• ປັບປຸງຜົມແລະສີຜິວ;
• breath freshening
• ການປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງປັນຍາ;
• ບັນເທົາການອັກເສບ, ການປົນເປື້ອນດ້ວຍອາການປວດຮາກແລະການອັກເສບ.

ມັນແມ່ນຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະອ່ານກ່ຽວກັບອົງປະກອບ, ຄຸນລັກສະນະ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງຂອງເຄື່ອງເທດ: basil, thyme, rosemary, coriander, marjoram, turmeric, tarragon, fennel, parsley, dill, barberry, cumin (hard), horseradish, chabra, saffron, lavender , laurel, mustard, nasturtium, fenugreek, chervil, cumin

ສູດການນໍາໃຊ້

ການນໍາໃຊ້ໄຄມອນໃນໂລກແລະການປຸງແຕ່ງເຮືອນແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພນີ, cuisine ແຫ່ງຊາດແລະຄວາມມັກຂອງລົດຊາດ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ນັກສິລະປິນເອີຣົບມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຄວາມສຸກ ໂກນໄຄ ແລະລະມັດລະວັງໃນການວັດແທກສ່ວນປະລິມານຂອງເຄື່ອງເທດສໍາລັບການຕ້ານການເກົ່າແກ່ ສະຫຼັດຫມາກຜູ້ປຸງອາຫານໃນປະເທດເອີຣົບໂດຍທົ່ວໄປ sprinkle ຢ່າງແທ້ຈິງທັງຫມົດສ້າງ culinary ຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາຈະຫຼີກເວັ້ນການສ້າງແບບສະລັບສັບຊ້ອນແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນການນໍາໃຊ້ໄຄນສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນ.

Kefir ກັບໄຄຕົ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ໂດຍຕົວເອງ, kefir ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ແລະໄຄມອນຂີ້ອາຍ appetite ແລະສົ່ງເສີມການແຍກໄຂມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທັງສອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄວກໍາຈັດປອນພິເສດ. ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມ kefir-cinnamon ສາມາດເຮັດໄດ້ ຂີງແລະຫມາກພິກແດງທີ່ຢູ່ ນອກຈາກນັ້ນຢ່າແຊກແຊງນວດ, ການຮ່າງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ມີໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດວ່າຈະມີຢູ່ໃນສອງສາມອາທິດ.

ອ່ານກ່ຽວກັບອົງປະກອບແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຖົ່ວຂົມ, ຂີງ, ຊາຂິງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມເຜີ້ງໄຂມັນຖືກກຽມພ້ອມຈາກ 1 ຈອກ kefir ແລະເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ຢູ່ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ທົດແທນພື້ນຖານຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ ryazhenka, ນົມສົ້ມຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ. ຕ້ອງການນົມສົ້ມ skimmed ສົດ. cocktail ນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນຄ່ໍາຫຼືເປັນ apricot ເປັນ. ໃນກໍລະນີນີ້ເຄື່ອງມືຄວນໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ໄດ້ທົດແທນອາຫານປະຈໍາວັນທັງຫມົດທີ່ມີ kefir ກັບໄຄມອນ. ມື້ຫນຶ່ງໄວທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຂ້າງເທິງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຕະຫຼາດຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກິ່ນຫອມຫອມເພື່ອປັບປຸງການຂາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຮ້ານຄ້າ, ຊ່ວງທີ່ຢູ່ໄກຈາກການປຸງແຕ່ງ, ມັກຈະມີກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້. ລາຍະການຂອງກິ່ນ "ຂາຍ" ລວມເຖິງ "ກາແຟ", "ຫຍ້າຕັດຫຍ້າ", "ສະຕໍເບີລີ່", "vanilla"".

ໄຄກັບ້ໍາເຜີ້ງເຢັນ

້ໍາເຜີ້ງແລະໄມ້ໄຜ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບໄຂ້, ດັງດັງ, ເຈັບຄໍແລະໄອ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ ENT ຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະໄວຣັດ, ທ່ານຕ້ອງປົນກັນ 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງສົດແລະ 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ຢູ່ ຜະສົມທັງຫມົດຈົນກ້ຽງແລະໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 3 ມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງເຜືອກ. ສູດອາຫານພື້ນເມືອງສະຫນອງການປູກໃນ 1 ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ 1 tsp ຜັກແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າແລະກ່ອນທີ່ຈະນອນ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງແລະຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງປະເພດຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: sunflower, chestnut, buckwheat, linden, acacia, pygillous, hawthorn, phacelia, clover ຫວານ, rapeseed, esparcetovy, may, mountain.

ຫມາຍເຖິງການເພີ່ມຄວາມສາມາດ

ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງເປືອກຂອງ Ceylon korichnik ແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກລວມກັບສິ່ງໃດຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເພີ່ມກໍາລັງຮັກສາເພດຊາຍ. ບາງຄົນທີ່ມີອາໄລດ໌ຮັກມັກຈະສົມທົບກັບເຄື່ອງເທດ ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ້າຮ້ອນທີ່ຢູ່ ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດໄວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ຫົວຜັກທຽມ, ນ້ໍາຈືດ. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກອາຫານປົກກະຕິພຽງແຕ່ຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄາດຫວັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມເພີ່ມມັນກັບທຸກຊະນິດຂອງອາຫານ.

ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫົວຜັກທຽມແລະຫມາກນາວ.

ຢາປົວພະຍາດແບບດັ້ງເດີມເພື່ອປັບປຸງການຕິດຕັ້ງໄດ້ສະເຫນີສູດງ່າຍໆຂອງ 2 ສ່ວນຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະ 1 ສ່ວນຂອງແປ້ງ kinnik ສີນ້ໍາຕານ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງສົມທົບແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັບມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນການລົດຊາດ້ໍາເຜີ້ງ ດື່ມຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນ 100 ກຼາມກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວບໍ່ຄວນເກີນ 60 ວັນ.

Cinnamon Tea

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມຜິດປະຕິເຫດທີ່ເກີດຈາກປະສາດເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ການກັ່ນຕອງຂອງ toxins ແລະ cholesterol, ການສູນເສຍນ້ໍາແລະເພີ່ມທະວີສຽງຂອງຮ່າງກາຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນພາກຕາເວັນອອກ, ໄຄມອນໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນເທົ່ານັ້ນກັບຜູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນເທົ່ານັ້ນ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ກະກຽມເບຍພິເສດ, ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ້າແລະອາບນ້ໍາອາກາດ. ເຄື່ອງເທດນີ້ທໍາອິດມາຮອດເອີຣົບໃນປີ 1505, ໃນເວລາທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວ Lorenzo ເຮັດ Alma ໄປຢ້ຽມຢາມແຜ່ນດິນ. .

ການກະກຽມເພື່ອດື່ມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ພຽງແຕ່ຕື່ມ ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເຄື່ອງເທດໃນດິນໃນຊາຂຽວຫຼືສີດໍາທີ່ຢູ່ ຖ້າຕ້ອງການ, ຊາຫວານສາມາດເປັນນໍ້າເຜິ້ງ. ແມ່ບ້ານບາງຄົນ, ອີງຕາມຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, improvise ມີການປະສົມປະສານຂອງ clove, mint, ນາວ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ, ມັກລະຫວ່າງອາຫານ.

ກາເຟທີ່ມີໄຄຕົ້ນ

ໃນອາຍຸກາງ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໂລກອ້ວນແລະຄວາມອົດທົນດ້ານຈິດໃຈ. ເຄື່ອງເທດດັ່ງກ່າວໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມຮ້ອນເລືອດແລະເພີ່ມທະວີການສ່ຽງ. ຢາທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມັກຄີກັບເພື່ອນຮ່ວມງານວັດຖຸບູຮານຂອງຕົນແລະແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເປັນ antioxidant.

ທ່ານສາມາດກະກຽມມັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ:

1. ສູດອາຫລັບ (ປະເພນີ) ມັນປະກອບດ້ວຍການສົມທົບກັບພາກສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງກາເຟ) ຂອງກາເຟດິນແລະໄມ້ໄຜ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບນ້ໍາ 125 ມິນລິລິດ. ແຫຼວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ແລະໃນເວລາທີ່ໂຟມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງ, Turk ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກ stove ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາບາງ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນ poured ເຂົ້າຈອກ, ແລະອື່ນໆອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມເປັນ (ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຟອງຫອມ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າໄດ້ຖືກປະສົມ.
2. ກາເຟທີ່ມີນົມແລະໄຄ ເຮັດດ້ວຍຂີ້ເຜັດໄມ້ເຜັດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໃນ 150 ມລ້ໍານົມໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 5 ນາທີ. ໃນເວລາຮູບແບບໂຟມ, ເອົາເຕົາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ແຫຼວເຢັນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, reheat ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ກາເຟກາເຟພື້ນດິນກະຈາຍຢູ່ໃນ 120 ມິນລິລິດຂອງນ້ໍາໃນແບບດັ້ງເດີມ. ຕື່ມ້ໍານົມໄຄໃຫ້ຖ້ວຍແລະທາງເລືອກທີ່ມີນ້ໍາຕານ.
3. ກາເຟທີ່ມີໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງ ບໍລິໂພກບໍ່ວ່າເວລາຂອງປີ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຜະລິດອອກຈາກເຄື່ອງດື່ມກາເຟແບບປົກກະຕິ (250 ມິນລິລິດ), 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະຄີມ. ທັງຫມົດສົມທົບແລະ sprinkle ກັບ pinch ຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ຢູ່ເທິງ.

ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ, ເພາະວ່າກາເຟມີການໂຫຼດໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫົວໃຈ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມສຸກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຕອນເຊົ້າ.

ວິດີໂອ: ກາເຟທີ່ມີໄຄແລະຊັອກໂກແລດ

Application in cosmetology

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເພີດເພີນກ່ຽວກັບຄວາມງາມແລະຄວາມງາມຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມງາມງາມຂອງປະເທດເອີຣົບບູຮານ, ລວມທັງ Cleopatra, ການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ seasoning ເປັນວິທີການທົ່ວໄປສໍາລັບໃບຫນ້າ, ຜົມແລະການດູແລຮ່າງກາຍ. ຈົນກ່ວາມື້ນີ້, ສູດທີ່ມີ cosmetologists ທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ດີກວ່າ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຄວາມຈິງໄດ້ລົງໄປໃນປະຫວັດສາດເມື່ອ Queen Hatshepsut ຂອງອີຍີບສົ່ງຜູ້ຄ້າເຂົ້າໄປໃນເຮືອ 5 ລໍາສໍາລັບ ivory, gold and cinnamon. ໃນມື້ນັ້ນ, ສໍາລັບກຼາມເກັດກິໂລແມັດນີ້ກໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາກິໂລແມັດຫນຶ່ງກິໂລແມັດ.

ສໍາລັບຜົມ

ຝຸ່ນຈາກເປືອກຂອງ Ceylon korichnik ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເສີມສ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຜະລິດຕະພັນ, ທີ່ມີຜົນກະທົບຄ່ອຍໆຂອງໂຄງສ້າງຜົມ.

ແສງສະຫວ່າງ

Tandem ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜົນກະທົບ ນໍ້າເຜິ້ງແລະໄມ້ໄຜ່ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນ peroxide ທໍາມະຊາດ. ສູດອາຫານພື້ນເມືອງສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການປະສົມສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ (ອີງຕາມຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ເວລາ 0.5-2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ) ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຄ, ນ້ໍາມັນເວີແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມປຽກແລະຫໍ່ດ້ວຍ cellophane ສໍາລັບເວລາ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເປັນສານເຄມີ. ປະໂຫຍດຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ຍັງໂພຊະນາການຂອງ follicles ຜົມ, ກິ່ນຫອມສຸກຂອງ curls.

ວິດີໂອ: ຫນ້າກາກທີ່ມີໄຄຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ

ການຟື້ນຕົວແລະການເພີ່ມຂື້ນ

ເພື່ອໃຫ້ curls ກາຍເປັນຊີວິດແລະເຫຼື້ອມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫນ້າກາກຂີ້ເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງບໍາລຸງຮັກສາແລະບໍາລຸງລ້ຽງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈະຕ້ອງ:

• 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງສົດແຫຼວ;
• 3 ບ່ວງຜັກຕົ້ມຜັກ;
• 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ;
• 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ castorca;
• 5 ຈອກນ້ໍາມັນຫອມທີ່ສໍາຄັນ.

ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວລີດ, ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກແລະໄຂມັນທີ່ຍັງເຫຼືອ. ປະສົມຈົນກ່ວາລຽບແລະນໍາໃຊ້ອົງປະກອບໃນຜົມແຫ້ງ. ການໃສ່ຝາເທິງດ້ວຍຝາພາດສະຕິກແລະຜ້າເຊັດຕົວ. ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ຫນ້າກາກສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສົ້ມປົກກະຕິ.

ດ້ວຍການໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ປະຈໍາອາທິດ, ຜົມຈະເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນ, ຢຸດເຊົາອອກ, ແລະຮັງໄຂ່ຈະຫາຍໄປ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການເຮັດຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວໃນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ຜົມໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມຢ່າງວ່ອງໄວ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ອຸປະກອນຄວາມຮ້ອນແລະຂໍ້ເທັດຈິງທາງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີ

ສໍາລັບໃບຫນ້າ

ເຄື່ອງເທດໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອປັບປຸງຜິວກາຍ, ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນແລະຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Чтобы избежать преждевременного старения кожи, ежедневно во время вечернего туалета добавляйте в крем по уходу за лицом 1 каплю эфирного масла корицы.

ຫນ້າກາກອາຫານ

ໃນຕອນທ້າຍນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມຫນ້າກາກຈາກ:

• 1 ຊມຜັກຂີ້ເຜີ້ງ;
• 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ;
• 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກມ່ວງ.

ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັບຄວາມສອດຄ່ອງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດຂອງໃບຫນ້າ, ຫຼີກເວັ້ນການເຂດອ້ອມຂ້າງຕາແລະປາກ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ຫນ້າກາກຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ຊອກຫາສິ່ງທີ່ nutmeg ດີສໍາລັບ.

ຕ້ານສິວແລະສິວ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ລົບກວນສິວ, ສິວແລະການອັກເສບຂະຫນາດນ້ອຍ, ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າດ້ວຍອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 1 ນ້ໍານາວກາເຟບ່ວງກາເຟ;
• 1 ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຊາ
• 1 ຊ້ອນກາເຟຂອງຜັກທຽມຈູງ;
• 1 ບ່ວງກາເຟຜົງໄຄ.

ຜະສົມຜະສານທັງຫມົດແລະໃຊ້ gruel ໃນຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ວິດີໂອ: ຫນ້າກາກຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບຜິວຫນັງງາມ

Contraindications

ໃນສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມເຄື່ອງເທດບໍ່ເຈັບປວດ. ສິ່ງທໍາອິດ - ບໍ່ລະເມີດມັນ. ແມ່ຍິງທີ່ຫຼຸດລົງຫຼາຍມັກຈະທົນທຸກເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງໄວວາພວກເຂົາມັກຈະເພີ່ມຂື້ນສ່ວນທີ່ແນະນໍາຂອງການປຸງແຕ່ງ.

ບັນຈຸຢູ່ໃນເປືອກຂອງ ceylon Ceylon coumarins ໃນເວລາທີ່ສະສົມໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕັບ. ເພາະສະນັ້ນ ເຄື່ອງເທດບໍ່ໄດ້ແນະນໍາສໍາລັບຄົນທີ່ຖືກກວດພົບ:

• ການຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນຕັບ;
• hypertension
• ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາບຸກຄົນ;
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການແພ້
• ການກ້າມເລືອດບໍ່ດີ;
• ຄວາມສະດວກສໍາລັບເລືອດໄຫຼພາຍໃນແລະພາຍນອກ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຈຸດເດັ່ນຂອງຝຣັ່ງ Bordeaux ຍັງຖືວ່າເປັນ cupcakes ໄຄຕົ້ນ. ສູດຂອງພວກເຂົາໄດ້ມາເຖິງຜູ້ສອນສາດສະຫນາຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ໃນການຖືເຮືອສິນຄ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບກໍາທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ flour, ປະສົມກັບມັນເບີແລະ້ໍາຕານ. ແລະໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ dough ເລັກນ້ອຍມີລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະແລະມີກິ່ນຫອມ, ພວກເຂົາ sprinkled ຮູບແບບທີ່ມີປະສົມຂອງ້ໍາຕານແລະໄຄຕົ້ນ.

ມີນ້ໍາຫນັກເກີນເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງ, ລະຄາຍເຄືອງທາງປະສາດ.

ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ on cinnamon

ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ. ມື້ວານນີ້ນາງໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ (balsam, ໄຄ, honey) ແລະລໍຖ້າ 30 ນາທີ. ເອົາຜ້າເຊັດແລະອີກ 4 ຊົ່ວໂມງ. ບໍ່ມີໄຟໄຫມ້ (ອາດຈະເປັນໄມ້ໄຜ່ນ້ອຍໆ) ແລະລ້າງດ້ວຍຄວາມສະບາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າສີຜົມໄດ້ສົດໃສໂດຍ 0.5 ໂຕນ, ບໍ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ພະຍາຍາມເຮັດ. ຜົມກາຍເປັນສີຂຽວ, ເກືອບຄ້າຍຄືກັນຫຼັງຈາກການເລັບຂອງງານລ້ຽງ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາທຸກຄົນ)

Daria V

// wwwwomanru / beauty / hair / thread / 4224923/2 / nm39784864

ຂ້າພະເຈົ້າດື່ມ kefir ດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ຖ້ວຍຂີງແລະຂີ້ຂີ້ດຂີງ (ຢູ່ປາຍຂອງບ່ວງ), ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າດື່ມຫຼັງຈາກ 6, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຢາກກິນ. ດີ, ມັນຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກກິນ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ເຫັນ kefir, ມັນຍັງຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບພຽງພໍໃນຕອນແລງ.

ຜູ້ເຂົ້າພັກ

// wwwwomanru/relations/medley4/thread/4309734/1/mm41040831

ຊຸດທີ່ຈໍາເປັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບເຫລົ້າທີ່ຈືດໆ: ໄຄ, ແກງ, ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ. ໂດຍໂປຣໄຟລຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາຢູ່ເຮືອນ: nutmeg, mint, fennel, coriander. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງພວກເຂົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າທໍາອິດຈອກພວກເຂົາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນນ້ໍາ (ນ້ໍາເລັກນ້ອຍ, ເວລາໃສ່ນ້ໍາຫນັກ 10 ນາທີ) ແລ້ວຈອກເຫລົ້າເຂົ້າໄປໃນສິ່ງນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນສູບອອກໄປຂ້າງເທິງ (ບໍ່ໃຫ້ມັນຮ້ອນ).

Tanya

// wwwwomanru / home /culinary/thread/3738802/1/mm7518109

ຖ້າກ່ອນຫນ້ານີ້ຜົງເຜັດມີພຽງແຕ່ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງເລືອດຕໍາແຫນ່ງ, ມື້ນີ້ມັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທຸກໆຄົນ hostess. ການຫມູນວຽນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານແລະປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຢ່າລືມເຄົາລົບມາດຕະການໃນທຸກຢ່າງ!