ຫມາກກ້ວຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງຄົວເຮືອນແລະເຄື່ອງສໍາອາງ

ລົດຊາດຂອງຫມາກຖົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບທຸກຄົນ, ຫຼາຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ. ຫມາກກ້ວຍເປັນປະເພດຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີໃບຂຽວຕະຫລອດປີທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ເອີ້ນວ່າຫມາກຖົ່ວຫມາກກ້ວຍ. ພວກເຂົາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການປິ່ນປົວໂກເລດ, ຝຸ່ນ cocoa, desserts ມີລົດຊາດແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງຫມາກກ້ວຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາ.

ເນື້ອຫາ:

• ເນື້ອຫາແຄລໍລີ່
• ປະຫວັດຂອງໂກເລດແລະຫມາກກ້ວຍ
• ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
• ການນໍາໃຊ້ມັນເບີໂກໂກ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
• ການໃຊ້ທາງການແພດ
• ການນໍາໃຊ້ຫມາກຖົ່ວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
• ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ
• Contraindications
• ວິທີການເລືອກແລະເກັບຮັກສາ
• ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກໂຄໂກ້ຢູ່ເຮືອນ: ສູດອາຫານ
• ວິທີການປຸງແຕ່ງຝຸ່ນ cocoa ຄລາສສິກ
• ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມຖົ່ວເຫຼືອງ
• ໄອສະກີມປຸງແຕ່ງສໍາລັບ desserts
• ຄີມໂກໂກ້
• ຫນ້າກາກສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜົມສີຂຽວ
• ຫມວກກັນກະທົບ
• ຫນ້າກາກສໍາລັບ shine
• ຫນ້າກາກກັບການສູນເສຍຜົມ
• ຫນ້າກາກຫນ້າກືນກິນ
• Netizens ທົບທວນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ
• ວິດີໂອ: ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກຖົ່ວ

ມູນຄ່າໂພຊະນາການ

ໂກໂກ້ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີອາກາດຮ້ອນ. ບ້ານເຮືອນຂອງໂຮງງານນີ້ແມ່ນ South Continental America. ຄໍາວ່າ "ໂກໂກ້" ຫມາຍເຖິງຕົ້ນໄມ້ມັນເອງ, ເມັດຂອງຫມາກໄມ້, ຜົງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອີງໃສ່ພວກມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສໍາລັບການຜະລິດຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ຊະນິດຂອງຫມາກໂຄໂຣທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຫມາກໄມ້ສົດຂອງຕົ້ນໄມ້ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຫນັກ. ມັນປະກອບດ້ວຍ 50 ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ, ເຊິ່ງມີສີອ່ອນ. ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບີຖົ່ວເຫຼືອງ, ເພາະວ່າ 40-50% ແມ່ນຜະລິດຈາກສານທີ່ເປັນໄຂມັນ, ແລະຝຸ່ນເຄມີແມ່ນຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນແຫ້ງ. ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ອາຊິດອິນຊີ, cellulose ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກມັນ.

100 ກໍາຫມາກຖົ່ວ cocoa ມີ:

• 54% ໄຂມັນ
• 115% ໂປຕີນ
• 9% cellulose;
• 75% ທາດແປ້ງ
• 6% tannins ແລະສີຍ້ອມ;
• 5% ນ້ໍາ;
• 26% ແຮ່ທາດແລະເກືອ;
• 2% ອາຊິດປອດສານພິດແລະສານປຸງລົດຊາດ;
• 1% saccharides;
• 02% ຄາເຟອີນ

ວິຕາມິນ A, PP, H, E, ກຸ່ມ B, ແລະປະມານສາມພັນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າໄປໃນຫມາກ, ສະນັ້ນ 100 g ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວມີ:

• 750 ມລກຂອງໂປຼຕຽມ
• 25 ມິນລິກໍາຂອງແຄຊຽມ;
• 80 mg magnesium;
• 5 mg ຂອງໂຊດຽມ;
• 83 ມລກຂອງຊູນຟູຣີນ
• 500 ມລຟ phosphorus;
• 50 ມລກຂອງສານເຄມີ;
• 4 ມລກຂອງທາດເຫຼັກ;
• 25 mcg cobalt
• 285 mg manganese
• 2270 mcg copper
• 40 mcg molybdenum
• 45 mg zinc

ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: arginine (1.28 g), valine (0.75 g), histidine (0.19 g), isoleucine (0.53 g), leucine (0.8 g), lysine (0.53 g), methionine (0.15 g), threonine (0.45 g), tryptophan (0.16 g), phenylalanine (0.73 g).

ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານອາຫານຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມັກ. ຕົວຢ່າງ, arginine ຊ່ວຍລົບລ້າງ vasospasm, histamine ຄວບຄຸມຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ປັດຈຸບັນ dopamine ໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ. ແລະ salsolinol, ຊຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂມ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຕ້ອງການຂອງໂກເລດໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫມາກກ້ວຍຈະເລັ່ງການເຜົາຕົວກະຕຸກ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນອາຫານ.

ເນື້ອຫາແຄລໍລີ່

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຫມາກໄມ້ມີຄຸນຄ່າ calorific ສູງ (530 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບ 100 g ຂອງມັນເບີຫມາກກ້ວຍ, ມັນແມ່ນ 884 kcal, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບຝຸ່ນ cocoa ມັນແມ່ນປະມານ 250 ຫາ 350 kcal.

ເຄື່ອງດື່ມ Cocoa ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂລຣີນສູງ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄວນຈໍາກັດເຖິງ 1 ຈອກຕໍ່ມື້. ເຖິງວ່າໂກໂກ້ແລະຊັອກໂກແລດມີຄວາມສາມາດທຽບເທົ່າໃນເນື້ອຫາພະລັງງານ, ເຄື່ອງດື່ມມີທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຫນ້ອຍ.

ປະຫວັດຂອງໂກເລດແລະຫມາກກ້ວຍ

Cocoa ແມ່ນມາຈາກອາເມລິກາກາງແລະອາເມລິກາ. ຊາວອິນເດຍ, ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ແຄໂກໂວ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ມີຄວາມສໍາຄັນກັບຫມາກໄມ້ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນພິທີແຕ່ງງານ Maya ນໍາໃຊ້ຫມາກກ້ວຍ. Aztecs ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ fetus ກັບໂລກແລະ feminine. ເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຂົາຖືກເອີ້ນວ່າ "chocolatl" (ບ່ອນທີ່ຊື່ທີ່ຮູ້ຈັກ "ຊັອກໂກແລດ" ມາເຖິງ) ແລະມັນມີພຽງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ Aztec ໄດ້ທົດແທນເງິນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເວລາທີ່ເອົາຊະນະອາເມຣິກາ, ຄັງເງິນແຫ່ງສຸດທ້າຍຂອງ Aztecs, Montezuma II, ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບ, ບ່ອນທີ່ມີ 25,000 quintals ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຫມາກຄາວ. ຫມາກຖົ່ວເຫຼົ່ານີ້ຖືກເກັບຈາກປະຊາກອນເປັນພາສີ, ສໍາລັບການປຽບທຽບ: ສັດຕູ 1, ໂດຍສະເລ່ຍ, ແມ່ນມີມູນຄ່າປະມານ 100 ຫມາກຖົ່ວ.

ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອີຣົບໂດຍສະເປນໃນສະຕະວັດທີ 17. ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກຈັບໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ອັງກິດແລະຮອນແລນ. ຫນ້າທໍາອິດ cocoa ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ແພງຫຼາຍ, ສົ່ງອອກພຽງແຕ່ຈາກໂລກໃຫມ່, ແລະເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນ 1828, ໂຮນລັງໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອສະກັດມັນເບີແລະຝຸ່ນຈາກຫມາກຖົ່ວ cocoa, ເຊິ່ງມີລາຄາຖືກຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຢີນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດສ້າງໂກເລດແຂງ, ເຊິ່ງໄດ້ເລີ່ມຄ່ອຍໆບັງຄັບອອກຈາກເຄື່ອງດື່ມ.

ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຊັອກໂກແລດຮ້ອນເປັນອາການຂອງຄວາມຮຸ່ງເຮືອງແລະຄວາມຫລູຫລາ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ລາຄາຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ສູງສົ່ງນີ້ແມ່ນສູງຫຼາຍ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມຊ່ວຍປະຢັດທຸກໆຖົງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາໄດ້ດື່ມນ້ໍາມັນຈາກຈອກ, ແທນເຄື່ອງເປົ່າທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນປະເພນີທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈາກຈອກແລະ saucer.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຍ້ອນອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຫມາກກ້ວຍ. ຕົວຢ່າງ, cocochil ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມໄວໃນການຮັກສາບາດແຜແລະ wrinkles ລຽບງ່າຍ. ຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດປະກອບມີສານເຊັ່ນ arginine (aphrodisiac ທໍາມະຊາດ) ແລະ tryptophan, ເຊິ່ງເປັນທໍາມະຊາດຕໍ່ຕ້ານຄວາມຊືມເສົ້າ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກກ້ວຍ, ກາເຟກໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດກາເຟຈາກຫມາກໄມ້ໂອ໊ກ.

ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງຫມາກຖົ່ວເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ, ສະຫງົບລົງແລະແມ້ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີແມ່ນເປັນຢາສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ. ອາຊິດອະມິໂນໂກໂກໂກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮໍໂມນຟຣີໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ເຖິງວ່າໄມ້ໂກເລດເຕີບໃຫຍ່ເກືອບ 200 ປີ, ມັນຈະມີຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາຍຸພຽງ 3 ຫາ 28 ປີເທົ່ານັ້ນ.

ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນລະບົບ skeletal ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ. ການດື່ມ, ການປູກແລະການກະກຽມຂອງນົມ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກະດູກຫັກ. ການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສາລີໂດຍທົ່ວໄປສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ນໄມ້ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

• ປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນ (ໃນພະຍາດ hypertensive, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ cocoa ໃນຕອນເຊົ້າ);
• ອາຊິດ nicotinic ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮາກ follicle ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມແຂງແຮງ;
• ທາດໂປຼຕຽມແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ປະກະຕິ.

ນອກຈາກ cocoa, ໃນພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ພືດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຍັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້: carrots, radishes, calendula, hawthorn (glod), silver goof, basil, eggplants, aconite, filberts, gumi (ຫຼາຍເມັດພັນ) ແລະ yasenets (ໄມ້ໄຜ່ທີ່ບໍ່ເຜົາໄຫມ້).

ແຕ່ເຄື່ອງມືນີ້ບໍ່ຄວນຖືກຂົ່ມເຫັງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຜະລິດຕະພັນພະລັງງານສູງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລັກສະນະຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ.

ການນໍາໃຊ້ມັນເບີໂກໂກ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

ມັນເບີໂກໂກ້ແມ່ນໄຂມັນທີ່ໄດ້ຮັບພາຍຫຼັງທີ່ກົດຫມາກຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້. ນ້ໍາມັນອ່ອນເພຍ, ຢູ່ +18 ° C - ແຂງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຮ່າງກາຍທັງຫມົດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານ antioxidants ສູງ. ກົດໄຂມັນ Palmitic, ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ, ສົ່ງເສີມການເລັ່ງຂອງສານອາຫານເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ແລະວິຕາມິນ E ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ແລະສະຫນອງນ້ໍາທີ່ດີ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງມັນເບີຫມາກກ້ວຍອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພາກສະຫນາມເຄື່ອງສໍາອາງ.

ນ້ໍາມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູຜົມຂຸ່ນແລະຄວາມເສຍຫາຍ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຫນ້າທໍາອິດຂອງຫນ້າກາກດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກກ້ວຍ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມໄດ້ຖືກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຕີບໂຕຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນແລະແກນຜົມໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງເພີ່ມເຕີມ. ນອກຈາກນີ້, ຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ມັນໃຫ້ shine ແລະ silkiness ກັບຜົມ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ພວກເຂົາຍັງໃຊ້ momordica, purslane, marigolds, nasturtium, leek, cherry ນົກ, rosemary, cornflower, broccoli, savory ສວນ, soapworm (saponaria), ້ໍາເຜີ້ງແລະປູນຂາວ.

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີນອກຈາກໂກໂກ້ຍັງບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາອາຍຸຂອງຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງການຜະລິດນີ້. ນ້ໍາມັນຫມາກຊັອກໂກແລດນ້ໍາມັນທໍາມະດາປັບຕົວໃຫ້ສົມດຸນນ້ໍາແລະນໍ້າມັນ, ປັບປຸງໂຕນຜິວຫນັງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂສີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນລະດູຫນາວ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນຂອງໃບຫນ້າ, ແລະຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງສົບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກ.

ມັນເບີຍັງຖືກໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບ cellulite ແລະເຄື່ອງຫມາຍ stretch, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາຖືພາ. ໃນການປະສົມປະສານກັບນ້ໍາມັນອື່ນໆ, ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນວດຕ້ານເຊນລູໄລຫຼືການຫຸ້ມຫໍ່ງ່າຍດາຍ.

ການທົບທວນຄືນຈາກອິນເຕີເນັດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນເບີໂກໂກ້ສໍາລັບຜິວຫນັງ

ການໃຊ້ທາງການແພດ

ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວເຫຼືອງດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ໄດ້ເປັນເຄື່ອງມື pharmacological, ແຕ່, ຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດຂອງປະເທດຕ່າງໆ. ທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາມັນຕົ້ນໄມ້ຊັອກໂກແລດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາແກ້ປວດແລະຢາຕ້ານພະຍາດ, ລວມທັງຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຂອງປະຕິກິລິຍາຕ່າງໆແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. Theobromine, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນ, ເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທາງຈິດໂດຍການເພີ່ມການຂົນສົ່ງຂອງອົກຊີເຈນ.

ການໃຊ້ cocoa ແບບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດແລະປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ສະຫມອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະກ້າມ.

ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງລະດູຫນາວຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນອົບອຸ່ນແລະເປັນສານ immunostimulant ທີ່ດີ. ໂກໂກ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: sclerosis ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ໂກໂກ້ແມ່ນຢາ antidepressant ທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຈັດການກັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ແລະຄາເຟອີນຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມອ້ວນຊໍາເຮື້ອແລະກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາທາງຈິດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ສໍາລັບການຜະລິດ 1 ກິໂລຝຸ່ນ cocoa, ໂດຍສະເລ່ຍຂອງ 40 ຫມາກໄມ້ຫຼືປະມານ 1200-2000 ຫມາກຖົ່ວແມ່ນນໍາໃຊ້.

ມີສານອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຊ່ວຍໃນການປົກກະຕິນ້ໍາຫນັກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄາບອາຫານພິເສດ, ເຊັ່ນ: ໂກເລດ, ໄດ້ຖືກພັດທະນາບົນພື້ນຖານຂອງ cocoa ໄດ້.

ມັນເບີໂກໂກ້ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໄອ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະອື່ນໆ. ມັນບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດອາຍຸ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄອໄອຫຼືບໍ່ສະບາຍໃນຄໍ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງຕ່ອນຫມາກຖົ່ວເຂົ້າຈີ່ຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກອື່ນແມ່ນການດື່ມຈາກນໍ້ານົມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະມັນເບີ. ແລະສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດກໍາລັງແຕ່ງກິນເຄື່ອງດື່ມຈາກ 1/4 bar ເລດ, 1 tsp. ມັນເບີໂກໂກ້ແລະ 0.5 ລິດຂອງນົມ. ຊັອກໂກແລດແລະມັນເບີໄດ້ຫຼໍ່ຫຼອມໂດຍໃຊ້ນ້ໍາແລະເພີ່ມນໍ້ານົມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ຮັບໃນຖ້ວຍສີ່ຈອກ.

ພືດເຊັ່ນ: verbena officinalis, anemone (anemone), nutmeg, amaranth, linden, ຜັກບົ່ວ, devyasil, kupena, raspberries ແລະ sage ທົ່ງຫຍ້າຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການໄອ.

ມັນເບີສາມາດໃຊ້ເປັນຢາແກ້ໄຂ້ເລືອດອອກໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາຂອງມັນ. ເພື່ອເອົາຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ອນທີ່ແຕ່ລະບັນຈຸຂີ້ເຫຍື້ອ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຂີ້ມູກດ້ວຍເຄື່ອງຕົ້ມແລະນ້ໍາມັນ, ຫຼືໃຊ້ມັນເປັນທຽນ.

ເບື່ອເລດທີ່ໃຊ້ຢູ່ແມ່ນໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາການຂີ້ມູກແລະການເຊາະເຈື່ອນທ້ອງ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ candidiasis, ທຽນໄຂແມ່ນໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ບົນພື້ນຖານຂອງມັນເບີ cocoa ແລະ 2% ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຊາ. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກມ້ວນເຂົ້າໄປໃນບານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການປະສົມຂອງມັນເບີຫມາກກ້ວຍແລະທະເລ buckthorn ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການເຊາະເຈື່ອນ. ສໍາລັບການຜະລິດຢາທີ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປົນນ້ໍາມັນໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 3 ຫາ 1. ການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະເອົາໃສ່ໃນຄືນ. ຫລັກສູດ - 2 ອາທິດ.

ການບໍລິໂພກຂອງນ້ໍາມັນຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງແບບປະສົມປະສານປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດ plaques cholesterol. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດທ້ອງແລະອາຈົມສະຖານທີ່ໄຫມ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບພະຍາດຊືມເຊື້ອແລະເຊື້ອເຫັດຂອງຜິວຫນັງ.

ການນໍາໃຊ້ຫມາກຖົ່ວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນຫມາກກ້ວຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ desserts ຕ່າງໆແລະເຄື່ອງດື່ມ. ມັນເບີໂກໂກ້ - ພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ໂກເລດ. ການປະສົມແຫ້ງ, ເຊິ່ງຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກການກົດຫມາກຖົ່ວ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົງຫມາກໄມ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກ, ແລະບົນພື້ນຖານເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍກໍ່ຖືກຜະລິດ.

ການນໍາໃຊ້ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວໄດ້ຮັບໃນ homeland ຂອງພວກເຂົາ. ຜົງອີງໃສ່ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຊອດຊີ້ນ, ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປຍັງຊອຍກາບ.

ບົນພື້ນຖານຂອງພືດຫມາກໄມ້ໂກເລດເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫມາກໄມ້ດິບຖືກຕົ້ມເຂົ້າໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ. ເມັດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າຫນົມຫວານຕ່າງໆ, ມັນໃຫ້ desserts ເປັນຄວາມຂົມຂົມສຸກ.

ລົດຊາດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາບໍ່ມີກິ່ນຫອມມີຍັງມີສີຄີມດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາກັບແຂກຂອງທ່ານທີ່ມີອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ:

• 1 ບ່ວງບ່ວງ;
• 1 ຈອກຄີມສົ້ມຫຼື 20% ສີຄີມ;
• 0.5 ບ່ວງຫມາກຖົ່ວດິນ;
• ເຂົ້າຈີ່ແລະເກືອກັບລົດຊາດ.

ຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ໃນແກງຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ, ປົນມັນດ້ວຍສີຄີມສົ້ມຫຼືສີຄີມ. ການປະສົມປະສານທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນໄຟແລະໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະຕົ້ມ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 2 ນາທີ. ເພີ່ມຫມາກຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກພິກແລະເກືອ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫມາກຖົ່ວດິນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພືດທັງຫມົດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ນ້ໍາຊອດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາເອົາມັນໃສ່ດ້ວຍຜ້າຄຸມ. ຊອດນີ້ຈະເປັນຈຸດເດັ່ນໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ.

ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, ຫມາກກ້ວຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ແລະມັນກໍ່ຕ້ອງເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກທີ່ລະມັດລະວັງ. ອັນທີສອງ, ມັນເປັນການແພ່ກະຈາຍທົ່ວໄປ.

ອາການແພ້ທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍ: ຜັກທຽມ, ໄມ້ປະດັບໄມ້ຂຽວຕະຫລອດປີ, ຮາກຫມາກເລັ່ນ, ຕົ້ນ primrose, goldenrod, lavender, ຜັກກາດຈີນ, ງົວຫຍ້າ, ຫວານແລະ strawberries.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ຄວນຈະຖືກທາລຸນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານຄາເຟອິນ. Хотя его содержание невелико, всего лишь 2%, но на разных людей он влияет по-разному.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Детям лучше начинать давать какао с 3-х лет и желательно в первой половине дня.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນປະເທດທີ່ພືດຊະນິດນີ້ເຕີບໂຕ, ມາດຕະຖານດ້ານສຸຂາພິບານແມ່ນມີຫນ້ອຍຫຼືຍັງຂາດຕົວ, ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບປັດໄຈດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວແມ່ນເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສ favorite ສໍາລັບ cockroaches.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມີຜົນສະທ້ອນຈາກການລ່ວງລະເມີດຂອງຫມາກຖົ່ວ:

• excessive irritability
• exacerbation ຂອງບັນຫາຫົວໃຈ;
• ເພີ່ມຂື້ນ urination;
• insomnia
• nervousness

Contraindications

ໂກໂກ້, ເຊັ່ນຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງມັນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທຸກທໍລະມານຈາກ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ຄວາມຜິດກະຕິຂອງລໍາໄສ້;
• gout.

ຢ່າແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຜ່າຕັດທ້ອງ - ຫມາກກ້ວຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ. ແລະປະຊາຊົນທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນອາດຈະມີອາການກະຕຸ້ນເສັ້ນເລືອດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຄົນທີ່ມີທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆຄວນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ຜະລິດຈາກຫມາກຄາວ, ນອກຈາກມັນເບີ. ການຫ້າມດັ່ງກ່າວແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີທາດໂປຼຕິນໃນພວກມັນ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້.

ແພດບໍ່ສາມາດຫ້າມການໃຊ້ຫມາກກ້ວຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ພວກເຂົາເຕືອນແມ່ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນນີ້, ແມ່ນອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ແມ່ນການແພ້ຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນ. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງອື່ນແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະລີດອອກແຄຊຽມ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຕ້ອງການຫຼາຍ. ຄາເຟອີນໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫລຸດຜ່ອນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງມົດລູກຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງທາດອາຫານໃນເດັກ. ການແນະນໍາ cocoa ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດເຮັດໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ມີອາການແພ້, ແມ່ນຄວາມສະຫງົບແລະສຸຂະພາບ. ແມ່ໄວຫນຸ່ມສາມາດຫລີກລ້ຽງຕົວເອງໄດ້ດ້ວຍພຽງຫນຶ່ງຈອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃນຕອນເຊົ້າ. ທ່ານຫມໍໂທຫາເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມໃນອາຫານອາຫານທີ່ມີອາຍຸ 3 ເດືອນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງລາວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ cocoa, ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກຄວນປຶກສາກັບແພດຫມໍແລະແພດຫມໍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ, ການຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍແມ່ນຂອງທ່ານ.

ວິທີການເລືອກແລະເກັບຮັກສາ

ໃນ shelves ໃນສັບພະສິນຄ້າທີ່ນໍາສະເຫນີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຜົງໂກໂກ້ຈາກຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆ. ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຕົ້ນສະບັບ, ມັນຈະປົກປ້ອງຜະລິດຕະພັນຈາກຜົນກະທົບຂອງຈຸລິນຊີຕ່າງໆແລະປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມເກີນ;
• ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫຸ້ມຫໍ່ແລະຊີວິດ shelf ຂອງຜະລິດຕະພັນ: cocoa ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນໂລຫະສາມາດສໍາລັບການເປັນເວລາເຖິງຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະໃນກະດູກແຂນສາມາດ - ບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນ;
• ສີແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ: ສີຕ້ອງເປັນເອກະພາບ, ສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງຄວນຈະເປັນເອກະພາບແລະບໍ່ມີກ້ອນ;
• ຖ້າທ່ານຖອກນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍລົງຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກຖົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຈະຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜິວຫນັງແລະສີມັນສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ແລະກິ່ນຈະເປັນໂກເລດ;
• ທ່ານຄວນກວດກາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຫນ້ອຍກວ່າ 10% (ອັດຕາທີ່ເຫມາະສົມຂອງ 15-20%);
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະບໍ່ມີລາຄາຖືກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນຜົງແປ້ງ.

ກວດເບິ່ງຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນຢູ່ເຮືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກະກຽມງ່າຍໆຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງບັນດາຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງໂກໂກ້ບໍ່ແມ່ນ

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ cocoa, ເອົາໃຈໃສ່ກັບປະເທດຂອງຕົ້ນກໍາເນີດແລະຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາບັນດາປະເທດທີ່ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຂຽວປູກເຊັ່ນ Costa Rica, ມາເລເຊຍ, ເປຣູ, ເອກວາດໍຫຼືອິນໂດເນເຊຍ. ບັນດາປະເທດທີ່ຜະລິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນດາປະເທດຂອງສະຫະພາບເອີຣົບ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຄັດເລືອກຄວນຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເກັບຮັກສາຖ່ານຫີນແມ່ນຖ້ວຍນ້ໍາ, ເຊັ່ນແກ້ວຫຼືທາດເຫຼັກ, ມີຝາປິດແຫນ້ນ. ໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແສງແດດແລະຄວາມຊື້ນສູງ, ແລະອຸນຫະພູມຄວນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອກເອົາຫມາກຖົ່ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະໃຫ້ແກ່ຜູ້ໃຫຍ່, ມີສີສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ໂດຍບໍ່ມີອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການທໍາລາຍແມງ. ມັນດີກວ່າການເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນຖົງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລະຄວາມຊື້ນສູງ (ປະມານ 80%). ຫ້ອງຄວນໄດ້ຮັບການລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ພຽງແຕ່ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຫຼັງຈາກຂັດທ່ານຈະໄດ້ຮັບຝຸ່ນເຄມີທີ່ດີ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Napoleon ໄດ້ນໍາເອົາໂກເລດໃນການຂະບວນການທາງການທະຫານ. ພຣະອົງໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນເປັນອາຫານວ່າງ, replenishing ຢ່າງວ່ອງໄວສະຫງວນພະລັງງານ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົານ້ໍາຫມາກໄມ້ໂກເລດ, ໄດ້ຮັບການກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ເງິນ - ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນລາຄາຖືກ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊື້ປອມ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງນ້ໍາມັນ. ມັນຄວນຈະມີສີເຫຼືອງ, ແລະໃນບາງກໍລະນີຄີມຫຼືສີນ້ໍາຕານອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ຂາວ. ໂດຍມີກິ່ນຫອມ, ຜະລິດຕະພັນຄ້າຍຄືເຄື່ອງດື່ມໂກໂກ້. ນ້ໍາມັນນີ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ຫຼອມ, ແລະໃນລັກສະນະຄ້າຍຄືຊັອກໂກແລດສີຂາວ.

ມັນຄວນຈະເກັບຮັກສາມັນເບີໂກໂກ້ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາທີ່ອຸນຫະພູມບໍ່ສູງກວ່າ +18 ອົງສາແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຖິງ 75%. ໃນຊຸດ airtight, ນ້ໍາມັນຖືກເກັບໄວ້ຈົນເຖິງ 3 ປີ

ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກໂຄໂກ້ຢູ່ເຮືອນ: ສູດອາຫານ

ໂກໂກ້ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ທັງສອງໃນບັນດາຫົວຫນ້ານັກອາຊີບແລະນັກສມັກເລ່ນ. ບົນພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາເຈົ້າກະກຽມທຸກຊະນິດຂອງເຄື່ອງດື່ມ, pastries delicious, jellies, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ decorate desserts ຕ່າງໆ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຝຸ່ນ cocoa ຄລາສສິກ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກກ້ວຍຄລາສສິກ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຜົງໂກໂກ້ - 2 tbsp. l
• ນົມ - 1 ຈອກ;
• ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ.

ໂກໂກ້ຖືກປະສົມກັບຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນົມແລະ stirred ກັບ whisk ຈົນກ່ວາຝຸ່ນແມ່ນ dissolved ຫມົດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຮູບແບບກ້ອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທໍາລາຍ, ປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເຜົາເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນຄວາຍດ້ວຍ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານຖືກເພີ່ມ. ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກກະກຽມໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ບໍ່ຕົ້ມ.

ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຖ້ວຍກາເຟແລະ saucer ອີງຕາມປະເພນີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ connoisseurs ເອີຣົບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້. ສໍາລັບ vanilla gourmet gourmet, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ໄມ້ໄຄຫຼືບາງໆ clove buds ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນບ່າຍ, ຫນຶ່ງຈອກ.

ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມຖົ່ວເຫຼືອງ

ການກະກຽມ 1 ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຫມາກຖົ່ວດິບ - 1 tbsp. l ຫລື 15 ກໍາ
• ນົມ - 3/4 ຈອກ;
• ຄີມຫລືນ້ໍາ - 1/4 ຖ້ວຍ
• vanilla-1/4 tsp
• ້ໍາຕານ - 1 tbsp. l

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຈາກແກະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກມັນຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ການແຊ່ນ້ໍາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ ຫຼັງຈາກແຊ່ດ້ວຍມີດແຫຼມ, ຕັດແກະແລະເອົາອອກດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງມີຮູບແບບຂອງເມັດ cracked ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ສໍາລັບການຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ grinder ກາເຟປົກກະຕິ. ຜ່ານເຂົ້າເມັດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີເມັດທີ່ດີກວ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຖ້າທ່ານຂຸດຫມາກກ້ວຍດ້ວຍເຄື່ອງແກ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງລ້າງມັນຫຼັງຈາກໃຊ້. ຖົ່ວເຫຼືອງເມລໍດຂີ້ເຫຍື້ອລົງຢູ່ໃນໂຮງງານຕັດຫຍິບ, ແລະໃນສະພາບທີ່ແຫ້ງແລ້ງພວກເຂົາຖືກລ້າງອອກບໍ່ດີ.

ການນໍາໃຊ້ຜະສົມຜະສານຂອງນົມແລະຄີມ, ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ນົມແລະນ້ໍາ. ການເລືອກຜະສົມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຖັງຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ.

ໃສ່ vanilla ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອໃນຂອງແກງແລະແຊ່ນ້ໍາຈົນ້ໍານົມອົບອຸ່ນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເພີ່ມໂກໂກ້ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບເຄື່ອງປັ່ນຫຼື whisk. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມຂຶ້ນກັບການສ້າງຟອງ, ແລະຫຼາຍມັນຈະເປັນ, ການແຊບຫຼາຍຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມ.

ຫຼັງຈາກການເພີ່ມຫມາກກ້ວຍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານ, ແຕ່ຢ່າລືມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກລວມເຂົ້າໃນຖັງ, ສືບຕໍ່ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາດື່ມອີກ 5 ນາທີ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ຕົ້ມ.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ດື່ມສາມາດໄດ້ຮັບການສູນເສຍໂດຍຜ່ານການ strainer ເພື່ອຖອນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຂົາມີໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນ. ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ຊັອກໂກແລດຮ້ອນຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈອກເຄື່ອງດື່ມໂກເລດແມ່ນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນ, ແລະມັນຕ້ອງການທີ່ຈະປຸກຂຶ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມ 1 ຈອກ cocoa.

ໄອສະກີມປຸງແຕ່ງສໍາລັບ desserts

ການເຮັດ icing ໂກເລດຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ pastries ແລະ desserts.

ການກະກຽມທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ເບີ - 150 ກໍາ
• cocoa-5 tbsp l
• ນົມ - 100 ມລ;
• ້ໍາຕານ - 1 ຈອກ.

ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍ, melted ໍາມັນເບີແລະເພີ່ມ້ໍາຕານມັນ. ປະສົມກັບ້ໍານົມແລະ cocoa ທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຈົນກ່ວາມະຫາຊົນເປັນ homogeneous. ສົມທົບການ້ໍານົມແລະມັນເບີ melted. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ຈືດປະສົມປະສານໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຕໍ່າກວ່າ 3-5 ນາທີ. ເວລາປຸງແຕ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນແລະດໍາເນີນການຕົບແຕ່ງ desserts ຕ່າງໆ.

ຄີມໂກໂກ້

ເພື່ອກະກຽມຄີມ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເບີ - 250 ກໍາ
• egg yolk-4 pcs
• ໂກໂກ້ - 3 tbsp. l
• ນ້ໍາ - 100 ມລ;
• ນ້ໍາຕານ granulated - 100 g;
• vanilla sugar-10 g

ປະສົມ້ໍາຕານ vanilla, cocoa ແລະ granulated ້ໍາຕານ, ງາມການປະສົມປະສານຜົນກັບນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 3 ນາທີ. ໃຫ້ປະສົມເຢັນ. ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ແຕກແຍກໄຂ່ມຸກໄຂ່. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພວກເຂົາ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມການປະສົມ. ປະສົມຂອງໄຂ່ແລະຢານ້ໍາແມ່ນຜະລິດຕະພັນພາຍໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ເລື້ອຍໆ.

ຕື່ມ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ຄີມອົບແລະຕີດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ. ຫຼັງຈາກຄີມມີຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕົບແຕ່ງ masterpieces culinary ຂອງທ່ານ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜົມສີຂຽວ

ອຸປະກອນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການຜະລິດຫນ້າກາກແມ່ນນໍ້າມັນມະກອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ມັນຍັງແຂງ, ແຕ່ມັນ melts ໄດ້ງ່າຍ, ຫນຶ່ງມີພຽງແຕ່ສໍາພັດກັບຜິວຫນັງ (ຈຸດເລື່ອນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ + 32 ... +35 ° C). ຫນ້າກາກໂກໂກ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼືເພີ່ມຄວາມສົດໃສດ້ານພິເສດ. ມີຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫາຍາກທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງບຸກຄົນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຫມາກຖົ່ວສໍາລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງບໍ່ຄວນແນະນໍາ, ເພາະວ່າ ການໃຊ້ເວລາດົນສາມາດປ່ຽນສີຂອງຜົມຂອງພວກເຂົາ.

ສໍາລັບການປະສົມທີ່ດີກວ່າກັບອົງປະກອບອື່ນໆ, ມັນເບີໂກໂວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ອ່ອນລົງໃນອາບນ້ໍາ.

ສໍາລັບປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນວດ, ສະນັ້ນການກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດໃນຜິວຫນັງ.

ຫມວກກັນກະທົບ

ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍທົ່ວໄປຂອງໂຄງສ້າງຜົມແລະຮາກຂອງມັນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະສົມທົບກັບມັນເບີ cocoa ກັບ້ໍາຕົ້ມ rosemary. ເພື່ອແຕ່ງກິນມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກ 2 tbsp. l rosemary ມີແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີ, ການ້ໍາຕານທີ່ໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງຜ່ານທໍ່ແກ້ວແລະຫມາກກ້ວຍແມ່ນເພີ່ມ.

ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບຜົນທີ່ດີກວ່າ, ຜົມໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການຫໍ່ແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກແລະລ້າງຕາມປົກກະຕິ. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດດັງ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບ shine

ເພື່ອໃຫ້ຜົມສະຫວ່າງແລະຄວາມສວຍງາມຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈອກນ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຈອກນ້ໍາເກືອແລະ 100 ກຼາມຂອງມັນເບີ. ເພື່ອກະກຽມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມນໍ້າຕານ້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາເຜີ້ງແລະເກືອເຂົ້າກັນແລະເອົາປະສົມສໍາລັບ 2 ອາທິດໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາແຫ້ງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ໃຫ້ຕື່ມມັນເບີໂກໂກ້ກັບມັນ.

ຫນ້າກາກທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ rubbed ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວແລະປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນຢູ່ເທິງຊັ້ນຂອງໂພລີເອທິລີນ. ຫຼັງຈາກ 1 ຊົ່ວໂມງ, ສິນຄ້າສາມາດລ້າງອອກ.

ຫນ້າກາກກັບການສູນເສຍຜົມ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫາຂອງການສູນເສຍຜົມ, ມັນເປັນເວລາ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກພິເສດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 1 ບ່ວງບ່ວງໂກໂກ້, ນ້ໍາມັນມະກອກ, kefir ແລະ 1 ໄຂ່ໄຂ່ຕົ້ມ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ: ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລະມັດລະວັງໃນການ rub yolk ແລະປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.

ສະຫມັກຂໍເອົາອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຕໍ່ຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງຜົມ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ທ່ານສາມາດລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

ຫນ້າກາກຫນ້າກືນກິນ

ມັນເບີໂກໂກ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ນ້ໍາມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈະແຈ້ງສໍາລັບການກະກຽມຫນ້າກາກສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ.

1. ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງແລະອາຍຸສູງສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະພົບຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ມັນເບີຫມາກກ້ວຍແລະຜັກສົ້ມ. ສົມຜົນໃຫ້ພວກເຂົາໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 2. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນເວລາ 20-30 ນາທີ.
2. ສໍາລັບຜິວທີ່ wrinkled ແລະ dehydrated ມີສູດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີຫມາກກ້ວຍ, ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວແລະນ້ໍາ carrot ສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນປະສົມຕື່ມ yolk ໄຂ່ແລະ 10 ຢອດນ້ໍານາວ. ສະຫມັກເອົາຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ, ເອົາອອກດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະບາຍຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາກ້ອນ.
3. ຫນ້າກາກອາຫານສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງສາມາດເຮັດຈາກຫມາກຄາວ, ນໍ້ານົມຂົ້ນແລະນ້ໍາສົ້ມ. ສໍາລັບຫນ້າກາກນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຜັກຜົນລະໄມ້ເທົ່າທີ່ມັນຍືດຫຍຸ່ນສົດໆ. ປະສົມ 1 ໂຕນຂອງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກປະມານ 15-20 ນາທີ, rinse ກັບນ້ໍາແລ່ນ.
4. ຫນ້າກາກຕ້ານການອັກເສບແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທັງຫມົດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຕ້ອງການ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີ cocoa ແລະ chamomile. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມ 1 ບ່ວງຂອງຜົງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງແຕງສົດແລະນ້ໍາສົດຂອງ 1 ໃບທັງຫມົດຂອງ aloe. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 30 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ.

ໂກໂກ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສແລະຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າ. ຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງທາດອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ. ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, cocoa ມີ contraindications ຂອງຕົນ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຈະທໍາຮ້າຍມັນທັງ.

Netizens ທົບທວນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ

ວິດີໂອ: ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກຖົ່ວ