ພຽງແຕ່ lazy ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ແຕ່ແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໃນຮ້ານດັ່ງກ່າວນັ້ນມີປະໂຫຍດບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຕົນເອງການກະກຽມນ້ໍາຫມາກໂປມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ improvised, ແລະຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຕົນໃນໄລຍະນ້ໍາຮ້ານໃນຖົງ.
ຫຸ້ມຫໍ່ຫຼືຖືກຈັບໃຫມ່
ໃນຫຼາຍສ່ວນໃຫຍ່, ນ້ໍາໃນຖົງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສອງ, ແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຈາກວັດຖຸດິບທີ່ຍັງເຫຼືອພາຍຫຼັງການກົດຂື້ນຂອງຫມາກໄມ້ໂດຍກົງ. ຕັບຖືກແຊ່ໃນນ້ໍາ, ປ້ອງກັນແລະບີບຄັ້ນຫຼາຍໆຄັ້ງ, pasteurized ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມເຂົ້າໄປໃນຖັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງຫມາກໄມ້ມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການ.
ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດແລະການເກັບຮັກສາຍາວ, ສີຍ້ອມ, ສະຖຽນລະພາບ, ປຸງລົດຊາດແລະສານເຄມີອື່ນໆຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນນີ້. ແຍກກັນ, ພວກເຮົາກ່າວເຖິງລາຄາທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຊຶ່ງມັກຈະຖືກເພີ່ມແທນທີ່ຈະ້ໍາຕານເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ syrup ເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມອ້ວນ.
ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກ, beet, grape, ທະເລ buckthorn, viburnum, birch, maple, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.
ສະຫຼຸບ: ຜະລິດຕະພັນຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສໍາລັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ 100% ແທ້ໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາພວກເຂົາໃນການຂາຍ, ທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່, ພວກມັນເທົ່າກັບ 2% ຂອງມະຫາຊົນທັງຫມົດ.
ເຄື່ອງດື່ມສົດ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົນເອງ, ປຽບທຽບດີກັບຜະລິດຕະພັນຮ້ານ. ຫນ້າທໍາອິດ ວັດຖຸດິບສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານເລືອກ, ຕາມລໍາດັບ, ສົດແລະທໍາມະຊາດ. ທີສອງ ໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນສົດໆແມ່ນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້: ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດທໍາມະຊາດ, pectins, ເສັ້ນໄຍແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດໃນອົງປະກອບ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕົວທ່ານເອງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ເຄື່ອງດື່ມອັນບໍລິສຸດແມ່ນຮຸກຮານຍ້ອນການມີອາຊິດ, ສະນັ້ນການດື່ມນ້ໍາມັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າແລະໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້.
ຄຸນສົມບັດຂອງການເລືອກຜະລິດຕະພັນ
ບໍ່ແມ່ນແນວພັນທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ສົດ. ບາງຄົນມີເນື້ອເຍື່ອຕົ້ມເກີນໄປແລະຜົງຊັກຟອກ, ການກໍ່ສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍໃນໄລຍະການບີບບັງຄັບ, ຄົນອື່ນສູນເສຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການເກັບຮັກສາໄລຍະຍາວ.
ແນວໃດແນວພັນທີ່ເຫມາະສົມ
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງນ້ໍາເລືອກແນວພັນທີ່ມີ crispy, ແຂງ pulp, ripened, ມີລົດຊາດຫວານ, ຫວານ. ຫມາກໄມ້ເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນຜະລິດສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຫວານ, ພວກມັນແມ່ນທີ່ດີສໍາລັບການສະກັດເອົາໂດຍກົງ. ຕົວຢ່າງ, ແນວພັນເຫຼົ່ານີ້:
- "Antey"
- "Sinap Orlovsky"
- "Cosmonaut Titov"
- "Memory Kovalenko"
- Freedom
- "Antonovka"
- "Anuksis"
- "ປາມ"
- "Glory ກັບຜູ້ຊະນະ."
- "Anis"
- "Antonovka"
- "Aport"
- "Golden Delicious"
- "Cortland"
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ແນວພັນຮ້ອນຫຼາຍໃນຕົ້ນໆແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກົດ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໄດ້ຮັບທີ່ມີລົດຊາດຢ່າງຊັດເຈນພຽງເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມສົດໃສ.
ຄວາມຕ້ອງການດ້ານຄຸນນະພາບ
ເງື່ອນໄຂການຄັດເລືອກຕົ້ນຕໍ:
- ບໍ່ມີແຂ້ວ, ຄວາມເສຍຫາຍ, ອາການຂອງແມ່ທ້ອງ;
- pulp hard dense;
- ມີກິ່ນຫອມສົດໃສແລະສີທໍາມະຊາດ;
- ຂະຫນາດຂອງຫມາກໄມ້ສະເລ່ຍ.
ກວດເບິ່ງແນວພັນຫມາກໂປເຊັ່ນ Rozhdestvenskoe, Ural Poured, Krasa Sverdlovsk, Orlinka, Orlovim, Zvezdochka, Kandil Orlovsky, Papirovka, Ekrannoe, Rudolf, "Bratchud", "Robin".
ວິທີການສະກັດນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ: ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວແລະອຸປະກອນ
- ຕາວ
- pan
- grater ຂະຫນາດໃຫຍ່;
- a knife
ວິດີໂອ: ນ້ໍາຫມາກໂປມໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ
ຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາຈະຕ້ອງ:
- ຫມາກໂປມ - 1.6 ກິໂລ;
- ນ້ໍາຕານ - 50 ກໍາ (ສໍາລັບການຕິດຕັ້ງສໍາລັບລະດູຫນາວ);
- ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ (ສໍາລັບນ້ໍາສົດ).
ໃນເຕົາອົບທີ່ກໍານົດໄວ້ກໍານົດຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍ, ກາວ, folded ຫຼາຍຄັ້ງຫຼາຍກວ່າ sieve ໄດ້. ໃສ່ອຸປະກອນການວັດຖຸດິບທີ່ແຫ້ງໃນຖາດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເຢຍລະມັນແລະປະເທດຝຣັ່ງໃນສະຕະວັດທີ XVI-XIX, ຕົ້ນປີໃຫມ່ໄດ້ຖືກ decorated ມີຫມາກໂປມຂອງສີສົດໃສແລະອຸດົມສົມບູນ. ໃນປີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄມ້, ຝຸ່ນແກ້ວຝຣັ່ງຝຣັ່ງໄດ້ພົບວິທີທາງອອກ: ບານແກ້ວຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນປະຫວັດຂອງການອອກແບບວັນຄຣິດສະມາດແກ້ວ.
ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາແມ່ນ drained, ເກັບກໍາຂໍ້ແຄມຂອງ gauze ແລະ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກເວັບໄຊທ໌, squeeze pulp ໄດ້.
ໃນການປຸງແຕ່ງສົດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງ juicing
ສາມາດປຸງແຕ່ງສົດໄດ້ດ້ວຍຫລືບໍ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອ; ຖ້ານ້ໍາແມ່ນຊ້ໍາເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນເພຍ.
ອ່ານຍັງເຮັດແນວໃດເພື່ອແຫ້ງ, ເກັບກ່ຽວແລະຂີ້ຝຸ່ນຫມາກໂປມ
Clarified
ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາສົດຢືນຢູ່ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງແລະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການຜຸພັງ, ບີບ. ງາມເຂົ້າໄປໃນ saucepan ແລະໃສ່ໃນນ້ໍາ. ເອົາໄປຕົ້ມ (+90 ° C), ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນບັນຈຸຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມຈະແຍກອອກໄປໃນຊັ້ນ, ຝຸ່ນຂອງຝຸ່ນຈະຕົກລົງໄປທາງລຸ່ມ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ສະອາດຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມບໍລິສຸດຂອງຕະກອນ, ທ່ານສາມາດຫລອດນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດໂດຍໃຊ້ທໍ່ຢາງ.
ເພື່ອອະທິບາຍຕື່ມອີກຂັ້ນຕອນສາມາດຊ້ໍາໄດ້.
ມີຕ່ອນ
ເຄື່ອງດື່ມຜັດແມ່ນຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ທັງຫມົດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍການປາສະຫຼາມແລະນົກ, ແລະຜັກທຽມຕ້ອງຖືກເອົາອອກ. ຜົງຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ. ເອົາຜ້າມຸກໃສ່ກະດານແລະໃສ່ອຸປະກອນວັດຖຸດິບທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນຖາດ, ໂດຍບໍ່ມີຜ້າຄຸມ. ຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫນໍ່ໄມ້ແຫ້ງໃນຖາດ, ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຫນຽວແລະນ້ໍາຕົກເຂົ້າໄປໃນເຕົາ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຈິດຕະນາການຂອງສວີເດນ Emma Lundstrem, ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຫມາກໂປມ, ສ້າງຮູບພາບທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ້າໃບ, ການແຕ້ມຫມາກໄມ້ທັງຫມົດແລະແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ, ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ມີແນວພັນແລະສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາເອົາສາມສິບຫ້າພັນ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫມາກໂປມ: ເລືອກເອົາປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບ
ນ້ໍາຫມາກໂປມແມ່ນລວມກັບຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ, ສົມບູນທັງລົດຊາດແລະມີຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຜັກສົດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ນບໍ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນຫຼືເກີນໄປ.
Carrot
ນ້ໍາ carrot ສົດອ່ອນແອແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດ, ສະຫມອງ, ປອດແລະເຍື່ອເມືອກ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເປັນແຫຼ່ງໂປຼຕຼາຊຽມແລະອາຊິດໂຟລິກ, ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການລ້ຽງລູກ. ຜະລິດຕະພັນຂອງເດັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມສະຫວ່າງຂອງສາຍຕາ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກະດູກແຂ້ວ. Calcium ແລະ potassium ປະຈຸບັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ນ້ໍາ Carrot ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຜັກບົ່ວ
ເຄື່ອງດື່ມຜັກບົ່ວ stimulates ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ປັບປຸງການສ້າງເລືອດ, ເປັນຕົວແທນ prophylactic ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ຜູ້ສູງອາຍຸຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer's, Gout, Cataracts. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຈັບປວດໃນການຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດປອດອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບວັນນະໂລກ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະລະບົບປະສາດ.
ກະລຸນາສັງເກດວ່າມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, purslane, knotweed, goldenrod, veronica officinalis, scorzoner, ເຄືອບເຄືອບ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, lagenaria, hawthorn ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.
ຜັກທຽມ
Pectins ໃນອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມຜັກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໃຫມ່ໆຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ເສັ້ນເລືອດຈາກການສະສົມຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຜັກຍິງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມ, ຮໍໂມນປົກກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄວາມຜິດປະເພດທາງເພດ, ແລະມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຄື່ອງດື່ມຈະຊ່ວຍເອົາສານພິດອອກຈາກຕັບ.
Zucchini
ນັບຕັ້ງແຕ່ຜັກປະກອບດ້ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ, ເຄື່ອງດື່ມຈາກມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ, ເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງທໍ່ລະບົບຍ່ອຍ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນອົງປະກອບຂອງມັນຄວບຄຸມລະດັບຂອງ hemoglobin, ເພີ່ມກໍາລັງກ້າມເນື້ອ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະ capillaries. ເຄື່ອງດື່ມຈາກ zucchini ຊ້າລົງໃນໄວລຸ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
ການສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້: ນ້ໍາຈືດ, ເຫັດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້ຂອງຊຸດ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຜັກກາດຈີນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກເລັ່ນ, cilantro, lovage.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຄວາມອຶດອັດ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຜິວຫນັງຫລືຜົມ, ຢ່າຟ້າວໄປຫາຮ້ານຂາຍຢາສໍາລັບຢາ. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ, ສົດໆ. ແນ່ນອນວ່າ, ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, avitaminosis ແມ່ນເພື່ອຕໍານິສໍາລັບທຸກໆອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຂາດສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
