ຢານີ້ສາມາດມີລົດຊາດ. ມັນແມ່ນປະໂຫຍກນີ້ທີ່ມາສູ່ຈິດໃຈເມື່ອມັນມາກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະຊາດ. ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ມີສານເຄມີອັນຕະລາຍຢ່າງສົມບູນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານເປັນຢາທົ່ວໄປ. ໂຊກດີ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາທີ່ມີລົດຊາດນີ້ດ້ວຍມືມື້ນີ້. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ grape
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ. ສາມາດປະສົມປະສານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ້ໍາຕານ, ວິຕາມິນ, micro- ແລະ macronutrients, ອາຊິດອິນຊີໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ເຮັດໃຫ້ grapes ເປັນແຫຼ່ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະນ້ໍາຂອງມັນ - ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ.
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ, glucose ແລະ fructose, ເຄື່ອງດື່ມມີ tonic ແລະ antioxidant ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ມີຜົນກະທົບ laxative ລະອຽດອ່ອນ, ແລະຍັງຫຼຸດລົງໃນລະດັບ cholesterol.
ນ້ໍາທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີ neurosis ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນີ້, ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສະຫມອງ. 
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາທ່ານໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງຫມາກໄມ້, ເມັດ grape ແລະນ້ໍາ grape.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເປັນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍກ່ອນອາຍຸສອງປີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເດັກທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອແລະອ່ອນແອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາ grape ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສາມາດເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຜັກແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີການປິ່ນປົວແບບພິເສດໃນການປິ່ນປົວໃນຢາປົວພະຍາດ.
ບ້ານຫຼືຫຸ້ມຫໍ່: ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ
ການໂຕ້ຖຽງຫລັກໃນເງື່ອນໄຂຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແມ່ນທໍາມະຊາດຂອງມັນ. ໂດຍການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ, ແມ່ບ້ານທຸກໆຄົນສາມາດຮັບປະກັນວ່າສານເຄມີຫຼືສານຍ່ຽວແລະສານສະຖຽນລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້. 
ແຕ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຂະບວນການອົກຊີເຈນໃນມັນເລີ່ມຕົ້ນເກືອບທັນທີ. ແລະ sterilization ແລະຕົ້ມທໍາລາຍຫຼາຍທາດອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂະບວນການຂອງການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບລະດູຫນາວແມ່ນມີແຮງຫຼາຍ.
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ແຊມແຊມທໍາມະຊາດ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ raisins ຈາກ grapes.
ແຕ່ວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີບັນດາຂໍ້ເສຍຫາຍເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜະລິດຕະພັນກໍ່ສ້າງແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມໃນຊຸດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມອ່ອນແອທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ໄດ້ຮັບມັນແມ່ນການຮັກສາໄວ້ຫຼາຍຊະນິດ, ອາຫານເສີມແລະອາຫານທີ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັກຈະເປັນອັດຕາສ່ວນສູງຂອງ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບ. ດີ, ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງມັນເອງເຮັດໃຫ້ຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການ. ຖັງແກ້ວແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອປົກປັກຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາທໍາມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຈ້ຍຍັງມີຮອຍແຕກເລັກນ້ອຍ. 
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການຄັດເລືອກຂອງ grapes ໄດ້
ແນ່ນອນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກແນວພັນຂາວຫຼືສີດໍາ. ແຕ່ນັກປະຕິບັດແນະນໍາໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການກັບແນວພັນໄວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນໍ້າຕານ / ນໍ້າສົ້ມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີນ້ໍາທີ່ດີ.
Top Grades
ນິຍົມທີ່ສຸດໃນບັນດາແນວພັນທີ່ຊ້ໍາແມ່ນ "Cabernet", "Isabella", "ມອນໂດວາ", "Cardinal", "Purple Early". ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີລົດຫວານປານກາງ, ຍ້ອນແນວພັນຫມາກຂອດເຫຼົ່ານີ້ມີນໍ້າສົ້ມຫຼາຍ.
ກວດເບິ່ງແນວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົ້ນ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ຕາຕະລາງ, ສີຂາວ, ສີບົວ, ທົນທານຕໍ່ເຢັນ, grapes ດ້ານວິຊາການ.
ສໍາລັບແນວພັນຂາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາ grape ຫມາກໄມ້ nutmeg. ແຕ່ຈໍານວນແນວພັນອື່ນໆທີ່ມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້. ໃນບັນດາຊະນິດພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບແນວພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "Bianka", "White Delight", "Tukay", "Muscat Katunsky", "White Mask". 
ມີນ້ໍາແລະມີລົດຊາດ, ຜົງຫວານຂອງແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ສະບາຍຈະປ່ຽນອອກຖ້າທ່ານປົນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຂາວແລະສີຂາວ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການປຸງແຕ່ງ, ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີໄຂ້, ເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງເຄື່ອງດື່ມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ມີ grapes ມີຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງມີຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸລັກທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທໍາມະຊາດ - resveratrol.
ສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ grape ສໍາລັບລະດູຫນາວດ້ວຍຕົນເອງ
ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບຢູ່ເຮືອນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ, ເພາະວ່າບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ, ຂະບວນການນີ້ຈະກາຍເປັນເວລາຫຼາຍ. 
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວແລະອຸປະກອນ
ເຄື່ອງມືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາຈືດທີ່ເຮັດດ້ວຍ homemade ດ້ວຍຕົນເອງ: ນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່, ສອງຝາ: ການເຊັດແລະເກັບກໍາເຄື່ອງດື່ມທີ່ສໍາເລັດຮູບ, ແກ້ວແກ້ວທີ່ມີຂະຫນາດໃດໆ, ນ້ໍາສາມາດເຮັດໄດ້, ຜ້າຫົ່ມເຮືອນຄົວ (ພວກເຮົາກວມເອົາດ້ານລຸ່ມຂອງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ), ຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອ.
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານໃຊ້ຖົງມືຢາງດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອປ້ອງກັນອາຊິດ grape ຈາກການທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງມືຂອງທ່ານ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການ
ການຄິດໄລ່ຈໍານວນຂອງ grapes ທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບແນວພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ. ສະນັ້ນ, ມີແນວພັນທີ່ປະກະຕິ, ຜົນຜະລິດແມ່ນ 70% ຂອງນ້ໍາຫນັກສຸດທິ. ໃນແນວພັນທີ່ປູກໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຜະລິດນ້ໍາ, ຈໍານວນນີ້ສາມາດບັນລຸ 80-85%.
ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຢູ່ເຮືອນແມ່ນເຮັດໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ:
- Bunches ຂອງ grapes ຖືກລ້າງແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນແຍກອອກຈາກສາຂາ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍືດມືມື, ລະມັດລະວັງ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ພາດຫມາກມີເນື້ອດຽວ.
- ນ້ໍາທີ່ມີຝຸ່ນທີ່ໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງໂດຍຜ່ານການຫລີກຫນີຈາກນ້ໍາເຂົ້າ.
- ການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກຂຸດລົງໃສ່ຂວດທີ່ສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນປະມານ 3/4 ຢ່າງເຕັມທີ່ (ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກນໍ້າຕົ້ມ).
- ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຝາວາງໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ, ຕັ້ງຂວດແລະປົກຄຸມພວກມັນດ້ວຍ lids, ບໍ່ໄດ້ບິດ.
- ນ້ໍາແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ມີແຫຼວດື່ມ.
- ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 20 ນາທີຈາກປັດຈຸບັນຂອງການຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ twist lid ໄດ້.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຄໍາພີໄບເບິນບອກວ່າສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ໂນອາໄດ້ປູກຜັກໃນດິນຂອງອາເມເນຍ. ນັກວິທະຍາສາດເວລານີ້ເຫັນດີກັບຄໍາຖະແຫຼງນີ້, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າການປູກຕົ້ນທໍາອິດທີ່ປາກົດຢູ່ໃນ Transcaucasia, Iran ແລະ Turkey.
ວິທີການອື່ນໆໃນການເກັບກູ້ນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ
ມີວິທີການໃຊ້ແຮງງານຫນ້ອຍໃນການເກັບກູ້ນ້ໍາຈືດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ. ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນ, ຂະບວນການນີ້ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງ. ແຕ່ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາຕານຫຼືນ້ໍາໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ.
ສູດສໍາລັບ juicing ກັບ juicer ໄດ້
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ນ້ໍາຊາ, 0.5 ກິໂລ້ໍາຕານແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບ 7 ກິໂລ grapes.
- ຜັກທຽມແມ່ນຮາກ, ລ້າງແລະແຍກອອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກກິ່ງ.
- grapes ທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຜ່ານການ juicer ເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າອຸປະກອນພະລັງງານອະນຸຍາດໃຫ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລື່ອນລົງແລະ pulp.
- Foam ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເກັບກໍາຈາກ Foam ຂອງນາງ.
- ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປະມານສີ່ລິດຂອງນ້ໍາສໍາເລັດຮູບ. ຕື່ມ້ໍາຕານໃສ່ມັນແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ. ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະອົບອຸ່ນໃຫ້ 85-90 ອົງສາແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາແຫຼວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອອກສຽງລົບກວນລັກສະນະ.
- ເຄື່ອງດື່ມສໍາເລັດຮູບໄດ້ຖືກຂຸດລົງເຂົ້າໄປໃນຈອກທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຖືກສັ່ງໃຫ້ກາວ.
- ທະນາຄານທີ່ຈະຫັນແລະສວມຜ້າຫົ່ມຄືນຄືນ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາທີ່ມີ juicer ເປັນ
ປະໂຫຍດຂອງວິທີການກະກຽມນີ້ແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກກິ່ງ. ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມ, ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ດັ່ງນັ້ນ:
- ຜັກທຽມຖືກລ້າງແລະວາງຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາ.
- ຕັ້ງເຕົ້າໂຮມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແລະເປີດໄຟ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດປະຢັດນ້ໍາຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນຈອກກ່ອນລ້າງແລະລວບລວມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຝາ.
- ເປັນທາງເລືອກ, ເພີ່ມບາງ້ໍາຕານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງດື່ມຄັ້ງທໍາອິດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຊີ້ນປະສົມ, ນໍ້າຕານຈະເພີ່ມແລະບໍ່ຕົ້ມໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເຄື່ອງດື່ມທີ່ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ເຖິງແມ່ນເດັກນ້ອຍ.
ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງການເກັບຮັກສາຫວ່າງ
ເກັບຮັກສາແຜ່ນເຈ້ຍສໍາເລັດຮູບຕ້ອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ basement ປະຊຸມສະໄຫມ.
ເຄື່ອງດື່ມຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທໍາມະຊາດໃນໄລຍະ 3-5 ປີ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຝຸ່ນເຄືອບຈະປາກົດຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງກະປ໋ອງ. ນີ້ແມ່ນ tartar. ຮູບລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນທໍາມະຊາດສໍາລັບນ້ໍາ grape.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນ້ໍາສຸຂະພາບ
ນ້ໍາທໍາມະຊາດແມ່ນມີສຸຂະພາບທີ່ສຸດ. ສານທີ່ມີຊີວິດຊີວະສາດທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ອົງປະກອບຂອງແຕ່ລະຜັກ, ຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກມີເນື້ອແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ເພາະສະນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະກຽມຈາກພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດ້ວຍສູດສູດຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.
Apple
ນ້ໍານີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ pectin. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະພົກຍ່ຽວ.
ທ່ານສາມາດກິນນ້ໍາຫມາກໂປມໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຄວາມລະມັດລະວັງວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສົ້ມ, ແລະຄົນທີ່ມີນໍ້າສົ້ມສູງຄວນລະວັງມັນ. 
ຜັກທຽມ
ນ້ໍານີ້ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຢັນແລະພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular. ພຣະອົງຍັງເປັນການຄົ້ນພົບທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະນຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກໃນການສືບພັນແລະມີການໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາທະເລ buckthorn, beet, burdock, maple ແລະ birch.
ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນລືມວ່ານ້ໍາຜັກມີຜົນກະທົບທີ່ສະອາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນບັນຫາຮ້າຍແຮງຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້.
Carrot
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຖືຕໍາແຫນ່ງນໍາຫນ້າໃນເນື້ອໃນຂອງສານອາຫານໃນບັນດາປະເພດຂອງຕົນເອງ. ມັນປະກອບດ້ວຍ beta-carotene, potassium, calcium, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນ້ໍາຈາກ carrots ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ວິໄສທັດ, ແຕ່ຍັງທັງຫມົດຂະບວນການ E -book ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. 
ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມນ້ໍາມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫນ້າທີ່ຕັບ. ການເກັບກູ້ນ້ໍາຈືດຢູ່ບ້ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະທໍາມະຊາດໃນລະດູຫນາວ.
ຂະບວນການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທາງດ້ານເທກໂນໂລຍີແລະການເຮັດລາຍຜະລິດຕະພັນແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ແລະຄວາມພະຍາຍາມແລະເວລາໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
