Baile, matum, ຫມາກພ້າວ (ໄມ້), Bengal quince, egle marmalade - ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊື່ຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຊຶ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພົບໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາໃນລະຍະເວດມົນຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດອິນເດຍ, ໄທຫຼືອິນໂດເນເຊຍອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຫມາກໄມ້ນີ້. ກ່ຽວກັບອົງປະກອບ, ຜົນປະໂຫຍດແລະທາງເລືອກໃນການໃຊ້ Bail ອ່ານ.
ຄໍາອະທິບາຍ
ພືດທີ່ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຍ້າຊ້າ, ຂະຫຍາຍຕົວ. ມັນມີກ້ານສັ້ນທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກຫນາແລະເປືອກຫນາ. ເຮືອນຍອດ Bengal quince ແມ່ນ lush ແລະກວ້າງ. ສາຂາຫນຸ່ມຂອງໂຮງງານຖືກປົກຫຸ້ມຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະໃບອ່ອນແມ່ນສີທີ່ມີສີມ່ວງແລະສີມ່ວງ. ສາຂາທະນາຄານທີ່ເສຍຫາຍຜະລິດນ້ໍາສະຫວ່າງແລະຫນຽວ.
ດອກຂອງພືດແມ່ນມີກິ່ນຫອມແລະເກັບໄວ້ໃນກຸ່ມນ້ອຍ, ຕັ້ງຢູ່ຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດຂອງງ່າ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍກີບດອກມີສີຂີ້ເຖົ່າແກມສີຂີ້ເຖົ່າ, ໃສ່ສີເຫຼືອງຢູ່ນອກ. 
ຫມາກແມ່ນຫມາກແຫ້ງ, ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 5 - 20 ຊຕມ (ປົກກະຕິ 10 ຊມ). ມັນຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍເປືອກສີເຫຼືອງ, ບາງໆ, ແຕ່ແຂງຫຼາຍ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຊື່ "ຫມາກໂປມແກ້ວ". ຫຼັກແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນ (8 ຫາ 20) ຂອງຮູບສາມຫລ່ຽມ, ເຕັມໄປດ້ວຍເນື້ອສີສົ້ມສີຂີ້ເຖົ່າຫວານ. ໃນແຕ່ລະສ່ວນມີແກ່ນ.
ກ້ານໃບມີປະມານຫນຶ່ງຊຕມ, ພວກມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຂົນແຂງແລະມີຮູບຮ່າງຍາວ. ແກ່ນແຕ່ລະແມ່ນ "ເຊື່ອງໄວ້" ໃນຖົງຂະຫນາດນ້ອຍໆ.
ຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຂອງວັນ, lychee, zizyphus, longan, persimmon, ຫມາກມ່ວງ, pitahaya, avocado, ຫມາກກ້ວຍ, ກາວ, feijoa, kivano, rambutan.
ການແຜ່ກະຈາຍ
Baile ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນພາກກາງແລະພາກໃຕ້ຂອງປະເທດອິນເດຍ, ມັນແມ່ນປະເທດທີ່ຖືກຖືວ່າເປັນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງມັນ. ຊາວເບງບານແມ່ນຍັງປູກຢູ່ໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ, ໄທ, ຫມູ່ເກາະຟີລິບປິນແລະໄທ. Baile ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງອາເມລິກາ.
ໃນປ່າທໍາມະຊາດ, ເງິນກູ້ຢືມເພີ່ມຂຶ້ນໃນປາກິສຖານ, ມຽນມາແລະບັງກລາແດັສ. ຫມາກໂປມຫີນຮູ້ສຶກດີຢູ່ດິນດິນຫນຽວທີ່ແຫ້ງດ້ວຍຄວາມສະບາຍແດດ. 
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປະເທດອິນເດຍສໍາລັບຫມາກທີ່ໃຫ້ປະລາດໃຈນີ້ ສາມາດ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຕ່ງງານ - ນອກຈາກການແຕ່ງງານປົກກະຕິ. ພິທີດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ "Bella Bach" ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຍິງສາວຫລີກລ່ຽງການພົວພັນກັບແມ່ຫມ້າຍແລະສັງຄົມເຊິ່ງເປັນການບັງຄັບໃຫ້ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດນີ້. ຂະນະທີ່ຫອຍຂອງງູ Bengal, ທີ່ຍິງສາວໄດ້ແຕ່ງງານ, ບໍ່ແບ່ງປັນ, ແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນແມ່ຫມ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົວທີ່ແທ້ຈິງຂອງນາງໄດ້ເສຍຊີວິດແລ້ວ.
ອົງປະກອບທາງເຄມີ
ຜົນລະໄມ້ເບງບານມີສານປະສົມ phenolic, carotene, ທາດການຊຽມ, ແຄຊຽມແລະ phosphorus, pectins, coumarins ແລະວິຕາມິນຊີ, ascorbic, tartaric, nicotinic acids ແລະ gum. ພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງພືດທີ່ມີ alkaloids ແລະ coumarins. ເນື້ອຫາສູງຂອງທາດໂປຼຕິນແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພົບໃນດອກແລະໃບ.
ມູນຄ່າພະລັງງານແລະພະລັງງານ
Baile ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຜະລິດອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣີນສູງ: 100 g ຂອງມັນມີພຽງ 48 ແຄລໍລີ່. ຄຸນຄ່າຂອງພະລັງງານຂອງ quince Bengal ແມ່ນ 200 kilojoules. 
100 ກໍາຂອງຫມາກໂປມປະກອບດ້ວຍ:
- 26 g ຂອງທາດໂປຼຕີນ;
- 32 g ຂອງທາດແປ້ງ;
- 04 g ໄຂມັນ
- 62 g ຂອງນ້ໍາ;
- 17 g ຂອງຂີ້ເທົ່າ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຫມາກໂປມແມ່ນມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບອາການຫວັດ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານປະຕິບັດການທາງຊີວະພາບໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຫມາກໄມ້ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ດ້ວຍຄວາມເຢັນ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຄຸນສົມບັດຂອງ aloe, echinacea, propolis, linden, cumin, cornel, viburnum, cranberry, raspberry.ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນຫມາກແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີ, ແລະການປ່ອຍຕົວຢ່າງບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ phytoncides ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ແທນທີ່ຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກແລ້ວຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ B. 
ວິທີການກິນຫມາກ: ລົດຊາດ
Marmalade egle ກັບລົດຊາດກໍ່ຄ້າຍກັບ marmalade. ຫມາກແມ່ນຫວານແລະມີຄວາມອ່ອນຫວານ, ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກກຸຫລາບ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີລົດຊາດ astringent ເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຫມາກໄມ້ unripe.
ພວກເຂົາກິນຫມາກໂປມທີ່ມີແກ່ນຫມາກກ້ຽງ, ກ່ອນທີ່ຈະຖືກລ້າງອອກຈາກປອກເປືອກດ້ວຍເຄື່ອງຫມາຍຫຼືເຄື່ອງຮີດ. ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ, ມືວາງ, ນີ້ຈະບໍ່ສໍາເລັດ - ຜິວຫນັງຂອງ Bengal quince ແມ່ນຍາກຫຼາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Bengal quince - ຫມາກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ. ໃນຕູ້ເຢັນ, ມັນຈະຮັກສາສົດຂອງມັນໃນສາມເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເກັບໄວ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
Application
ຫມາກໂປມແມ່ນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫມາກມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີນ້ໍາດື່ມ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Bail ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງອິນເດຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຫມາກໄມ້ຫຼາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນ - ມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການກໍ່ສ້າງແລະເຄື່ອງປະດັບ. 
ໃນຢາປົວພະຍາດ
ໃນໄລຍະທາງຫຼັງ Soviet, Bail ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ, ແຕ່ຢາພື້ນເມືອງຂອງປະເທດອິນເດຍແລະທິເບດນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຫມາກໄມ້ນີ້:
- ການປະຕິບັດ Ayurvedic ແນະນໍາຫມາກໂປມກ້ອນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນແຫ້ງຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕິດເຊື້ອທາງກະເພາະລໍາໄສ້.
- Bengal quince ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ tonic ແລະ tonic.
Catalpa, Zubrovka, aspen, euphorbia, shadberry, ຜັກທຽມ, ເມືອກ, yasnotka, scion, cardamom ມີຄຸນສົມບັດ antiseptic.ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຫມີງ Bengal ເທິງຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການເຕີບໂຕຂອງມັນ:
- ຫມາກໄມ້ທີ່ຍັງອ່ອນໆມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງທາດໂປຼຕິນແລະທາດເຫຼັກ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງແລະເພີ່ມຄວາມຢາກກິນ;
- ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງປະຕິບັດຕາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບຂອງ laxative, ພວກເຂົາຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາແກ້ໄຂສໍາລັບການບາດແຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກຂາມສາບຂຽວເຢັນເຢັນໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນຮ້ອນ.
BAA "Padma Basic", ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫມາກໂປມ, ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ສູງແລະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ cardiovascular.ທ່ານຮູ້ບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານວັດຖຸບູຮານຂອງອິນເດຍ "Charaka Samhita" ຫມາຍເຖິງການບັງຄັບໃຫ້ສິບໂຮງງານທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການປິ່ນປົວ.
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
Psoralen ມີຢູ່ໃນຜົງຫມາກໄມ້, ມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຜິວຫນັງຕ່າງໆ. Pulp ຂອງ pulp - ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກຕ່າງໆສໍາລັບໃບຫນ້າ, ມືແລະຮ່າງກາຍ.
ສານສະກັດຈາກພືດເປັນສານປະສົມທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດແຊມພູ, ຫນ້າກາກອາຫານແລະສີຄີມ. ສານສະກັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກດອກໄມ້ຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍານ້ໍາຫອມ.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຫມາກໄມ້ແປກນີ້ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງເປັນຫມາກໂປມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຂີ້ຝຸ່ນ, ຮັກສາ, smoothies ແລະ marmalade ແມ່ນເຮັດຈາກມັນ. ມັນສາມາດເປັນການໃສ່ຜັກຫຼືອົງປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດຫມາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂປມຫີນສາມາດກິນໄດ້ສົດ. 
ໃນປະເທດໄທ, ເຖິງແມ່ນໃບແລະເມັດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດສະຫຼັດ. ຊາວຮິນດູໃຊ້ຫມາກນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເອີ້ນວ່າ Sharbat. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວ, ທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ຮາກຂີງ, ເມັດ fennel ແລະນໍ້ານົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນສາສະຫນາ
ສໍາລັບຊາວຮິນດູ, ການຍົກເວັ້ນມີຄວາມຫມາຍພິເສດ. ຕົ້ນໄມ້ນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງສັກສິດເນື່ອງຈາກວ່າໃບ trifoliate ຂອງມັນຄ້າຍກັບ trident ຂອງ Lord Shiva.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນພິທີທາງສາສະຫນາຂອງອິນເດຍ, ໃຫ້ Shiva ຫນຶ່ງຂອງ Bengal quince ແມ່ນເທົ່າກັບ 100 ພັນຄໍາສະເຫນີຂອງດອກອື່ນໆ.ຊາວອິນເດຍມີຄວາມນັບຖືພິເສດສໍາລັບໃບທີ່ຫຼຸດລົງຂອງຄ່າຊົດເຊີຍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນແລະຮັກສາໄຟ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໃຈຮ້າຍ Shiva.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
ສີຂຽວຂອງພືດເປັນອາຫານສໍາລັບສັດລ້ຽງ. ເນື້ອງອກ Bengal quince ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສະບູສໍາລັບການປຽກຫຼືລ້າງ. 
ເຄື່ອງເຄືອບດິນເຜົາຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບສໍາລັບການກະກຽມກາວ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກໍ່ສ້າງເປັນສິ່ງເພີ່ມເຕີມເພື່ອຜະສົມຜະສານຊີມັງແລະ plaster. ກາວນີ້ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕິດຕັ້ງແກ້ວປະເສີດໃນເພັດ.
ປອກເປືອກຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີຫມາກໄມ້ເປັນຕົວແທນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະ Baile ຕົວມັນເອງແມ່ນແຫຼ່ງສີຍ້ອມສີເຫຼືອງສໍາລັບຜ້າ.
ລາຍການຂອງຄົວເຮືອນຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມາຈາກໄມ້ທີ່ຕັດຈາກເບງບັງກາເນນ: scallops, handles ສໍາລັບຊໍ່ແລະ forks, ແລະ pistils.
ການກະກຽມວັດຖຸດິບ
ສ່ວນຫຼາຍມັກສໍາລັບຈຸດປະສົງດ້ານການໃຊ້ຢາ, ໃບເກັບກ່ຽວ, ເມັດແລະຫມາກໄມ້ຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການເຕີບໃຫຍ່:
- ຫມາກໄມ້ອ່ອນ (ຍັງບໍ່ແຂງ) ຂອງຫມາກໂປມແມ່ນຖືກທໍາລາຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ແຍກອອກຈາກເມັດແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງໃນແດດ;
- ໃບຂອງພືດຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງຢູ່ໃນຜ້າໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະແດງ, ນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດຢູ່ໃນແສງຕາເວັນເປີດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການໃຊ້ຮົ່ມສ່ວນຫນຶ່ງສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້;
- ອຸປະກອນທີ່ດີແຫ້ງແມ່ນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຖົງຜ້າຫຼືເຈ້ຍແລະຖືກເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາທີ່ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີ, ຊີວິດຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫນຶ່ງປີ.
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ
ຫມາກໂປມຫີນຖືກປະຕິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຫມາກໄມ້ນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ແປກນີ້ຄວນບໍ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ປີ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາ.
ວິທີການດື່ມຊາ
ຊາແຫ້ງແມ່ນເຮັດຈາກຕາກຫມາກແຫ້ງ. ໃນຖ້ວຍນ້ໍາເປັນປົກກະຕິຄວນເອົາ 2-3 ຊ້ອນລົງແລະຂຸດນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ພວກມັນ. ດື່ມນ້ໍານີ້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຈາກຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກກ້ຽງ Bengal ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້ໃນຊີ້ນຄວາຍ: ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາແລະຕົ້ມເປັນເວລາຫຼາຍນາທີ. ເມື່ອຊາໄດ້ເຢັນເລັກຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ມັນ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງຊາວ໋າວ, ໃບໄມ້ໄຜ່, cranberries, currants, ທະເລ buckthorn, cherries, blueberries, hibiscus, ນ້ໍາມັນ, ນໍ້າມັນມະນາວ, chamomile, ໃບຫອມ, lemongrass, thyme.ຄວາມລັບຂອງຊານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນເວລາການຜະລິດຂອງມັນ. ຖ້າເຄື່ອງດື່ມຈາກໃບຊາປົກກະຕິແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊາຂີ້ເຜີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການດົນໃຈເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
ຕົວເລືອກການຜະລິດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນແກ້ວຫຼືຈອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫນຶ່ງທ່ອນໄມ້ທ່ອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນພຽງພໍ. ຊາແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຊາຈາກ Bail ມີຄວາມສາມາດໃນການເອົາຢາ nicotine ອອກຈາກປອດ, ສະນັ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນສູບຢາ.ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກຊານີ້ໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ. ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ລາວຈະບໍ່ນໍາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນການໃຊ້ຈ່າຍເງິນສົດປະຈໍາວັນ, ຫມາກນີ້ຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເປັນຊາຫຼືສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີເກືອບບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກທໍາມະຊາດ.
