ຂີ້ຝຸ່ນ Hawthorn ສໍາລັບລະດູຫນາວ: ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂັ້ນຕ່ໍາໂດຍຂັ້ນຕອນ

ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດ Carlson ຮັກ jam: ຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ໃນນາຂອງລາວໄດ້ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບເຂົ້າຫນົມຫວານ. ຫມາກໄມ້ຮັກສາໄວ້ໃນນໍ້າຕານບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດຫວານແຕ່ຍັງເກັບຮັກສາວິຕາມິນຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຂາດໃນໄລຍະເຢັນແລະອາກາດຫນາວ. ຖ້າທ່ານຮັກການແຕ່ງງານກັບອາຫານໂປດປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຕ່ງກິນ jam hawthornທີ່ຢູ່ ມັນມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມຕົ້ນສະບັບແລະກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແລະຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ກ່ຽວກັບ hawthorn ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີເຫຼືອງເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າປົກປິດ.

ຫມາກ Hawthorn:

1. ພວກມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະໂລຫະຫນັກ, ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລົບລ້າງ plaques cholesterol ໃນເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການກໍ່ຕົວຂອງໂຣກ tumor.
2. ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຫົວໃຈເນື່ອງຈາກມີອາຊິດ ursolic. Hawthorn ແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ cardiovascular (arrhythmias, angina pectoris, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະອື່ນໆ).
3. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ດັ່ງນັ້ນໂຮງງານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການນອນຫລັບ, ໂຣກຊືມ, ພະຍາບານ, ຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອ.
4. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນເຈັບ.
5. ສາມາດເອົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ spasmodic ອອກໄດ້.
6. ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານໂລກພະຍາດກະດູກຫັກ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ແລະສໍາລັບການເປັນປົກກະຕິຂອງການດູດ.
7. ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບອາການຂາດແຄນ, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ແມ່ທີ່ພະຍາບານນໍາໃຊ້ຫໍແວງຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມ.

ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງເຫຼົ່ານີ້ເຫມາະສົມກັບສະຖານທີ່ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແລະຂີ້ມູກແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກິນວິຕາມິນມີຄວາມສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, hawthorn ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນພືດທີ່ສວຍງາມ, ທີ່ອອກແບບໃນມື້ນີ້ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການອອກແບບພູມສັນຖານ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ jam ປະເພດ (ມີກະດູກ)

ຮຸ່ນຄາດສິກແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດເນື່ອງຈາກຄວາມງ່າຍດາຍຂອງເຕັກໂນໂລຢີຂອງມັນ - ເຖິງວ່າເຈົ້າພາບ hostess ຈະສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້.

ແລະຄວາມລັບທໍາອິດຂອງອາຫານໂປດທີ່ມີລົດຊາດເປັນວັດຖຸດິບທີ່ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

1. ພຽງແຕ່ມີຫມາກສຸກເທົ່ານັ້ນ. ຫມາກລໍາຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມພ້ອມຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການບໍລິໂພກ: ຖ້າມັນຖືກແຍກອອກຈາກຫມາກມີເນື້ອງ່າຍ, ຮໍອໍອົນແມ່ນແກ່.
2. ກວດເບິ່ງວັດຖຸດິບສໍາລັບຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ.
3. ຫມາກໄມ້ຂອງພຸ່ມໄມ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຖະຫນົນຫົນທາງ, ດູດຊຶມການປ່ອຍອາຍພິດຫຼາຍເກີນໄປ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດັ່ງກ່າວ.
4. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍໃນການປະສົມປະສານ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາປະລິມານທີ່ສູງກ່ວາ hawthorn, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນໍາໃຊ້. ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຊິ້ນວຽກຄ່ອຍໆ, ໃນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ພືດຂອງພືດ Hawthorn ແມ່ນພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນວັດຖຸບູຮານທີ່ສຸດໃນໂລກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫຼັກຖານວ່າຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງມັນມີຢູ່ໃນຍຸກ Mesozoic, ຄຽງຄູ່ກັບຕົ້ນໄມ້ແປກແລະ magnolias.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫວານຈະຕ້ອງ:

• 2 ກິໂລຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ hawthorn;
• 1 ກິໂລ້ໍາຕານ.

ລາຍການປະຕິບັດງານ

ຂະບວນການຕົວມັນເອງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

• 1. ເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍການລ້າງແລະປັບປຸງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຫມາກໄມ້ຫຼຸດລົງຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຂອງອາຫານທີ່ແຊບທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາທົບທວນວັດຖຸດິບຢ່າງລະອຽດ.
• 2. ຫຼັງຈາກການລ້າງຫມາກໄມ້, ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໄວຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາແຜ່ກະຈາຍໄປຕາມແຜ່ນເຈ້ຍຫລືຜ້າສະອາດສະອາດ.
• 3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຫມໍ້ໂລຫະຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໂຖປັດສະວະ (ໃນທີ່ jam ໃນອະນາຄົດຈະຕົ້ມ), ງາມ hawthorn ພ້ອມກັບ້ໍາຕານໄດ້.
• 4. ປະສົມປະສົມທີ່ດີແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 8-10 ຊົ່ວໂມງ.
• ການກະກຽມດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນແລງ, ດັ່ງນັ້ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດງາມອອກນ້ໍາຄືນຄືນ.
• 5. ພາຍຫຼັງທີ່ກໍານົດເວລາທີ່ກໍານົດ, ຫມາກໄມ້ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງໄດ້ຖືກເຜົາໄຫມ້.
• 6. ຢ່າລືມ stir ມວນຫວານ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມທຸກໆນາທີ, ຈົນກ່ວາການຕົ້ມເລີ່ມຕົ້ນ.
• 7. ເມື່ອຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ, ເອົາຄວາມລະອຽດຂອງໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະແຕ່ງປະສົມຈົນກ່ວາຫນາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການກຽມພ້ອມຂອງການຕິດຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນໄດ້ຖືກກວດກາໂດຍສະເພາະ: ການຫຼຸດລົງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງແຫຼວໃນ saucer, ແລະເບິ່ງວ່າມັນບໍ່ແຜ່ຂະຫຍາຍ.

ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແລະມີລົດຊາດທີ່ດີ.

ຈູດຫມາກຢານ້ໍາຕານ (ບໍ່ມີເມັດ)

ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍໃນຂະບວນການຂອງການເຮັດໃຫ້ jam ຈາກ hawthorn ທີ່ບໍ່ມີຂຸມ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງຂອງ delicacy ນີ້ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.

ລາຍະການສິນຄ້າ

ໂຄງສ້າງປະກອບມີ:

• 1 ກິໂລ hawthorn;
• 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາ;
• 1 ກິໂລ້ໍາຕານ;
• 2 ກຼາມຂອງອາຊິດຊິລິກ.

ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ jam ຈາກ: quince, strawberry ປ່າ, currant ສີແດງແລະສີດໍາ, Walnut Manchurian ແລະ strawberry.

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍໂຄງການທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວ:

1. ພວກເຮົາລ້າງແລະຄັດອອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາກະດູກອອກຈາກພວກມັນ (ໃຫ້ສັງເກດວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ລວດໄວເຮັດໃຫ້ມືມີສີສີນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າລືມໃສ່ຖົງມື).
3. ງາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາ.
4. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ softened, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ (ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການມັນ).
5. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຮົາຂັດຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍຜ່ານການຫຼົ່ນລົງດັ່ງນັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດໃນອະນາຄົດຈະມີໂຄງສ້າງໃກ້ກັບຄີມຫນຶ່ງ.
6. ມະຫາຊົນໃນດິນແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນແຊ່, ງາມນ້ໍາທີ່ເຫລືອແລະເພີ່ມນໍ້າຕານດ້ວຍອາຊິດຊິລິກ.
7. ຕໍ່ໄປ, ປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່, stirring.
8. jam ຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ມັນຈະຕິດກັບດ້ານລຸ່ມ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນອາຍຸເກົ່າ, ພືດນີ້ເປັນຕົວຢ່າງຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມບໍລິສຸດ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຮູບສັນຍາລັກ Christian ຫຼາຍຂອງເວລານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງແມ່ຂອງພຣະເຈົ້າຖືສາຂາຂອງ hawthorn ຢູ່ໃນມືຂອງນາງ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ jam

ເພື່ອເພີດເພີນກັບການແຊ່ທີ່ແຊບໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງເງື່ອນໄຂທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢູ່ເພື່ອວ່າການປິ່ນປົວຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.

ກົດລະບຽບທໍາອິດຂອງການເກັບຮັກສາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນບັນຈຸພັນ:

1. ແມ່ບ້ານທີ່ມີປະສົບການແນະນໍາໃຫ້ດື່ມໃນຖັງແກ້ວຈອກ 0.5 ລິດ.
2. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອະເຊື້ອຂອງອາຫານ.
3. ແກ້ວ sterilized ຄວນຈະແຫ້ງໃນເວລາທີ່ pouring jam ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ, ເອົາຖັງໃສ່ກະດາດໃສ່ກະດາດຫຼືສົ່ງມັນໄປໃສ່ເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນເລັກນ້ອຍ.
4. ໃນປັດຈຸບັນມັນຂຶ້ນກັບການປົກຫຸ້ມຂອງ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້, ບໍ່ເສຍຄ່າຈາກການກັດກ່ອນ. ເລືອກໃດຫນຶ່ງ: curled, ສີຂາວຫຼືສູນຍາກາດ.

ກົດລະບຽບທີສອງແມ່ນຜະລິດຕະພັນຕົວມັນເອງ.:

• ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມະຫາຊົນ, ຫຼາຍໂອກາດຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງການປົກປັກຮັກສາມັນ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງການຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບອາຊິດໃນການຮັກສາຫວານ. ມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດຊິ້ນວຽກຈາກຮູບລັກສະນະຂອງ mold. ໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ບ່ອນທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ມີແກນຖືກນໍາໃຊ້, ມີອາຊິດທໍາມະຊາດພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າການປອກເປືອກຕ້ອງການການຊົດເຊີຍເພີ່ມເຕີມທີ່ມີອາຊິດ citric ຫຼືນ້ໍາ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ສົ່ງທະນາຄານໄປຕູ້ເຢັນ, ແຕ່ມີບ່ອນທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍໃນຫ້ອງເຮືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການຮັກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຫ້ອງ, ເງື່ອນໄຂຫ້ອງ. ເອົາທະນາຄານໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາ (ດີຖ້າຫາກວ່າມີ closet), ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມອາກາດບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຂ້າງເທິງ + 19 ... + 20º.

ການເກັບຮັກສາໃນຫ້ອງແມ່ນເປັນການປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ຂີ້ເຫຍື້ອໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວອາດຈະທົນທຸກ: ຈາກການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມແຫຼມ, ທະນາຄານສາມາດລະເບີດໄດ້.

ກົດລະບຽບສີ່ແມ່ນຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້.:

1. ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລ້ວ, ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນຈະມີອາຍຸ 2-4 ປີ.
2. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີກະດູກໃນອາຫານໂປດ, ຄວນແນະນໍາການຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະຫົກເດືອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແກນຂອງກະດູກຈະເລີ່ມຜະລິດອາຊິດ hydrocyanic - ເປັນສານພິດທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ

ນັບຕັ້ງແຕ່ hawthorn ໃນອົງປະກອບຂອງ jam ໄດ້ undergoing ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນໄລຍະຍາວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອັນຕະລາຍຈາກມັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບພືດຢາ, ແລະຢາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າປະຕິບັດການກິນອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະແຂ້ວ (ຈົ່ງຈື່ຈໍາເນື້ອໃນ້ໍາຕານສູງໃນອົງປະກອບຂອງການຕິດເຊື້ອ).

ປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈຫຼືພະຍາດ gastrointestinal ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວດີກວ່າທີ່ມີສອງບ່ວງຂອງ jam ຕໍ່ມື້. ຄົນດຽວທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ hawthorn ຢູ່ທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການ jam, ແມ່ນແມ່ nursing. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລືມວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງແມ່ນຖືກປະຕິເສດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນທຸກປະເພດຂອງ jam ແລະ jam, ໂດຍບໍ່ວ່າອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ບໍ່ພຽງແຕ່ hawthorn ສາມາດກັງວົນກັບຊຸດຂອງວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບຫວານໃນລະດູຫນາວ.

Raspberry

ຂີ້ເຫຍື້ອອາດຈະເປັນປະເພດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນຫາຍາກທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກເຂົາ. ແລະໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ, raspberries ເຊັ່ນກັນກາຍເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ອາຊິດ salicylic ໃນອົງປະກອບຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ, ມີຜົນກະທົບທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ຂີ້ເຫຍື້ອໃນຮູບແບບຂອງຊາຮ້ອນ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໃບລ້າໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີທີ່ຈະແຫ້ງໃບແລະດື່ມຊາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກກ້ຽງຫວານແລະຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍ, ເພາະວ່າ, ຫມາກໄມ້ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

Walnuts

ໃນບັນດາຫມາກຖົ່ວທັງຫມົດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມັນເປັນຫມາກນ້ໍາມັນວານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮັກສາໄວ້. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບເລື່ອງນີ້:

• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່າຂອງວັດຖຸດິບ;
• ຫຼັກຊັບແລະວິທີການແຮ່ທາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນແກ່ນ;
• ມີບາງປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອາຫານໂປດປານນີ້ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ (ເຖິງວ່າແມ່ຍິງຖືພາອາດຈະເປັນ);
• ມັນສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ຊ່ວຍປະຢັດພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບ cardiovascular.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ສໍາລັບຜູ້ຕາງຫນ້າບັນດາກຸ່ມຊົນເຜົ່າບາງຄົນ, ຫມາກຂີ້ດວອນນັດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການເຈັບແຂ້ວ, (ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ຕາກ).

ຈາກ cherry ສີຂາວຫວານ

cherries ສີຂາວແມ່ນບໍ່ເປັນປົກກະຕິເປັນແນວພັນທີ່ຊ້ໍາຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້, ແຕ່ວ່າໃນ vain. ມັນມີຫຼາຍໆຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຜົນກະທົບຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອ່ອນແອໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຂີ້, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກ:

• cherry ຫວານຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້.
• ປະຕິບັດການປ້ອງກັນພະຍາດຜິວຫນັງ.
• ຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍອີງໃສ່ມັນປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຕົ້ນຕໍຂອງ cherries ຫວານແມ່ນເນື້ອຫາພະລັງງານສູງຂອງມັນ, ເຊິ່ງ, ພ້ອມດຽວກັນກັບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ granulated, ເຮັດໃຫ້ jam ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແທນທີ່ຈະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ overweight.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ jam cherry ສີຂາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະກຽມອື່ນໆຈາກຫມາກມີເນື້ອນີ້ສໍາລັບລະດູຫນາວ: compote ຫຼື jam cherry ກັບຂຸມ.

ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂີ້ເຫຍື້ອເລືອກເອົາ: ມີຫລືບໍ່ມີກະດູກ, ທັງສອງທາງເລືອກຈະໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແກ່ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າປະຕິເສດຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສຸກ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, jam ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຄັ້ງດຽວເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດຂອງຕົນຕະຫຼອດປີ.