ຫຼາຍຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ທີ່ມີຊື່ cantaloupe ຊື່ແປກທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມລຶກລັບແມ່ນຫມາກໂມ, ເຊິ່ງມີລົດຊາດທີ່ໃຫ້ປະລາດໃຈ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບແນວໃດມັນເບິ່ງຄືວ່າ cantaloupe melon ພວກເຮົາອະທິບາຍເຖິງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ປະຫວັດຕົ້ນກໍາເນີດ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າເອີຣົບຕາເວັນຕົກແມ່ນບ້ານເຮືອນຂອງ cantaloupe. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຫລາຍປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ພະສົງ Catholic ໄດ້ເອົາເມລໍດຈາກອາເມເນຍແລະນໍາສະເຫນີມັນເປັນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິ ຫມາກໄມ້ແປກໆ Pope ຂອງ Rome. ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນກັບສະຕະວັດທີ 15.
ອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດເຊັ່ນ: kivano, ກາວ, longan (ຕາມັງກອນ), ຫມາກພ້າວ, ຜັກແລະຫມາກນັດ.
ພຣະບິດາໄດ້ມີຄວາມຍິນດີຫລາຍກັບລົດຊາດຂອງຫມາກໂມແລະສັ່ງວ່າ ຫມາກໄມ້ໄດ້ປູກຢູ່ແຂວງຫນຶ່ງຂອງແຂວງອິຕາລີ - Cantaluppia. ມັນແມ່ນພື້ນທີ່ນີ້ແລະມີບົດບາດໃນຊື່ຂອງຫມາກໂມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ງອກງົວອ່ອນໃນຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບ clover, ດັ່ງນັ້ນການປູກຫຍ້າຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເອົາພືດພ້ອມກັບຫຍ້າ.ໃນໄລຍະເວລາ, cantaloupe ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດຢູ່ໃນ shelves ຂອງທັງຫມົດຂອງເອີຣົບແລະອາເມລິກາ.
ລາຍລະອຽດ
ແນວພັນນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີພະລັງທີ່ມີໃບໃຫຍ່. ຫມາກໄມ້ອາດມີຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກແບນແລະບາງຄັ້ງມີຮູບໄຂ່ລຽບ. ນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ 0,5 ກິໂລຫາ 1.5 ກິໂລ. ພວກມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ - ມັນຫາຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຫມາກຫຼາຍກວ່າ 25 ຊຕມ. ເນື້ອຫນັງມີສີສົ້ມຫມູ, ມີລົດຫວານຫຼາຍ.
ການເຕີບໂຕເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍເດືອນສິງຫາ. ກໍານົດວ່າຫມາກແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກັບກ່ຽວໂດຍການແຕ້ມເອົາໃຈໃສ່ລໍາຕົ້ນ - ມັນກໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກຫມາກໂມ. 
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນທໍາ
ຫມາກໂມກ້າແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີຫມາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິກິນມັນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ແນ່ນອນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານ. ພິຈາລະນາ ສິ່ງທີ່ຜົນກະທົບແມ່ນສານທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ cantaloupe:
- Choline ຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ. ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຮັບປະກັນການພັດທະນາຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural.
- Beta carotene ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຮາກ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນແລະການຕໍ່ຕ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍພາຍນອກ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? 25% ຂອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນໂລກແມ່ນປູກໃນປະເທດຈີນ. ທຸກໆປີປະເທດເຕີບໂຕປະມານ 8 ລ້ານໂຕນຫມາກໄມ້.
- Zeaxanthin ສານນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ປົກປ້ອງດວງຕາຈາກຮັງສີ ultraviolet. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງ, ປ້ອງກັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນແລະໂຣກຫົວໃຈອື່ນໆ.
- Potassium ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນສະຫມ່ໍາສະເຫມີ.
- Inosine ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຜົມ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນໄຂມັນແລະຄໍເລດເຕີລອນໃນຕັບ.
ມີການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ໃນອາຫານໃນລະດັບປົກກະຕິຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂລກອ້ວນ. ຫມາກແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ຄວບຄຸມສະພາບຂອງລະດັບຮໍໂມນ.
ການປະສົມປະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫຸ່ນຍົນ cardiovascular ໄດ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ເຊັ່ນ: ແຮ່ທາດ, oregano (oregano), chervil, caraway, rocambol, loch, hops, oxalis, calendula ແລະ buttercups.
ການນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຂໍຂອບໃຈກັບລົດຊາດຫວານຫວານ, cantaloupe, ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຮູບ, ແມ່ນກິນສົດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກຽມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ desserts, ຜັກແລະຜັກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໂມເພື່ອເປັນອາຫານສໍາລັບການອົບ.
ນ້ໍາຜຶ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຫມາກໄມ້ຫມາກກ້ວຍ - ມັນເອີ້ນວ່າ beckmes. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ jam ຫວານແລະກິ່ນຫອມ, ຫມາກໄມ້ candied, jam ຈາກ melon.
ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ compotes, jam ແລະ້ໍາເຜີ້ງຈາກ melon ສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການປູກທັງຫມົດ, ມັນຄວນຈະປະຕິບັດ 2 ທາດເສີມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຝຸ່ນໄນໂຕຣເຈນແລະຝຸ່ນ phosphorus-potassium: ກ່ອນທີ່ຈະ cantaloupe ຈະເບີກບານໃນລະຫວ່າງການອອກດອກ.ເມັດຫມາກແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາມັນກິນ. ຕົ້ມແຫ້ງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຕໍ່ຖ້ວຍຊາ.
ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ
Cantaloupe ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍເກືອບ lovers ທັງຫມົດຂອງຫມາກຫວານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຄວນປຶກສາກັບແພດກ່ອນໃຊ້. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍົກເລີກຫມາກໂມຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດ gastrointestinal ແລະພະຍາດຕັບ. 
ມູນຄ່າໂພຊະນາການ
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບ ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງຫມາກໂມ.
- ນ້ໍາ -9015 g
- ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 0.9 g;
- ຂີ້ເທົ່າ - 0.65 g
ວິຕາມິນໃນຫມາກ
ຫມາກມີວິຕາມິນຕໍ່ໄປນີ້:
- beta carotene-0202 mg
- vitamin K-25 mcg
- Vitamin C-367 mg
- Vitamin B1 - 004 mg
- Vitamin B2-002 mg
- Vitamin B5 -011 mg
- Vitamin B6-007 mcg
- Vitamin B9 - 21 micrograms;
- Vitamin PP-073 mg
- Vitamin B4-76 mg
ຂໍຂອບໃຈກັບສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
ສານແຮ່ທາດ
ພິຈາລະນາທີ່ ສານແຮ່ທາດແລະໃນປະລິມານທີ່ປະກອບມີ cantaloupe:
- potassium-267 mg
- ແຄຊຽມ - 9 ມລກ
- magnesium-12 mg
- sodium-16 mg
- phosphorus-15 mg
- ເຫລໍກ -021 mg
- manganese-0.21 mg
- ທອງແດງ - 0.04 g
- selenium-004 g
- fluorine-1 g
- ສັງກະສີ - 0.18 ມລກ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຫມາກໂມ - ຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ບໍ່ສຸກຫຼັງຈາກການເກັບກູ້. ບໍ່ວ່ານາງຈະເຣັດເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ລົດຊາດຂອງນາງຈະບໍ່ມີຄວາມຫວານກວ່າ.ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ cantaloupe ຄ້າຍຄື, ປະເພດຫມາກໄມ້ມັນແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນມີ. ມີການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ໃນອາຫານໃນລະດັບປານກາງ, ມັນຈະມີ ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
