ແຕງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ສົດ) ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ

ຫຼາຍໆຄົນຄິດວ່າແຕງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າ - ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈເຖິງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕະຫລອດເວລາໃນເວລາທີ່ຈະມາເຖິງອາຫານມື້ຫຼືອາຫານ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຍິນຫຼາຍກ່ຽວກັບຫນ້າກາກແຕງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບໃບຫນ້າແລະການປິ່ນປົວຜັກສະຫລັດສົດໆ. ນອກຈາກນັ້ນໃນບົດຄວາມທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບແຕງ, ທ່ານຈະຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະບໍ່ວ່າຈະມີຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ອົງປະກອບກາລີແລະສານເຄມີ

ປະຊາຊົນມີຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບແຕງ: ບາງຄົນເວົ້າວ່າຜັກຊ່ວຍໃຫ້ສະອາດຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຫມັ້ນໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ. ແຕ່ບໍ່ມີໃຜປະຕິເສດທີ່ຈະຂ້ຽວຫມາກໄມ້ສົດ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ນໍາໄປສູ່ຮ່າງກາຍມະນຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງອົງປະກອບຂອງມັນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ແຕງແມ່ນຜັກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະກິ່ນຫອມຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ອາດຈະເປັນເລື່ອງແປກທີ່ນີ້ອະທິບາຍຕົ້ນກໍາເນີດຂອງກເຣັກວັດຖຸບູຮານຂອງຄໍາວ່າ "Aguros", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "unripe".

ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງຫ້ອງທົດລອງ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າແຕງແມ່ນ 95 ສ່ວນຮ້ອຍປະກອບດ້ວຍນ້ໍາທີ່ມີໂຄງສ້າງ. ຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຂີ້ເຫຍື້ອແລະຕໍ່າກ່ວາກັນ. ມູນຄ່າຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດທີ່ຈະແຍກສານພິດແລະໂລຫະຫນັກຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນແຕງສົດ. ອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີດັ່ງນີ້:

ວິຕາມິນ:

• retinol (11%)
• thiamine (2%)
• Riboflavin (22%)
• choline (12%)
• pantothenic acid (54%)
• pyridoxine (2%)
• ອາຊິດໂຟລິກ (1%);
• cyanocobalamin (05%)
• ອາຊີຣິກບິກ (111%);
• tocopherol (07%)
• biotin (18%)
• phylloquinone (137%)
• nicotinamide (15%)

• potassium (56%)
• ແຄຊຽມ (23%)
• magnesium (35%);
• sodium (06%)
• ຄຼີນ (11%);
• ທາດເຫຼັກ (3.3%);
• iodine (2%)
• cobalt (10%)
• manganese (9%);
• ທອງແດງ (10%);
• molybdenum (14%)
• selenium (05%)
• ສັງກະສີ (18%)
• fluorine (04%)
• chromium (12%)

ທ່ານຮູ້ບໍ? ປະເທດອິນເດຍຖືວ່າເປັນບ້ານເກີດຂອງແຕງ, ໃນຂະນະທີ່ວັດທະນະທໍາທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນສອງເມືອງຂອງໂລກເທົ່ານັ້ນ: ເບລາຊີເຣຍ Shklov ແລະຢູເຄລນ Nizhin.

ນອກຈາກສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ອົງປະກອບຂອງແຕງແມ່ນເສັ້ນໃຍຫຍາບທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການທໍາງານຂອງພະຍາດຫນອງໃນປົກກະຕິ. ຍັງພົບເຫັນ folates ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ hemocysteines ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ, ແລະ phytosterols ທີ່ຕັນ cholesterol. ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງແຕງແມ່ນຖືກລົບກວນຈາກຜູ້ບໍລິໂພກເພາະວ່າສານອາຫານທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມສົມດູນແລະງ່າຍຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງມະນຸດ. ມັນໄດ້ສະຫຼອງ ຜະລິດຕະພັນແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ - ສໍາລັບທຸກໆ 100 ກຼາມແຕງສົດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຄິດໄລ່ 14 ກິໂລໂຣຄາລີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 0,1 g ຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ 0,8 g ແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງ 2,55 g.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ມັນເບີ, ຜັກ, ຫມາກໂມ, squash, pepper, ຜັກກາດ,

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

Undoubtedly, ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ໃຫ້ວ່າພວກເຂົາກິນຢ່າງສະຫລາດແລະບໍ່ປະຕິເສດອາຫານອື່ນໆ. ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າໃນຜະລິດຕະພັນຫນຶ່ງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະແຕງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູການ, ເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນມື້ນີ້, ສາທາລະນະລັດປະຊາຊົນຈີນຖືວ່າເປັນຜູ້ຜະລິດແຕງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດໂລກ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ

ແຕງສົດໃຫ້ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຮັບຮູ້ວ່າເປັນ ວິທີການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຢ່າງໄວວາແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ຢູ່ ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອາຊິດໂຟລິກທີ່ນໍາສະເຫນີໃນກະດອງຄວບຄຸມລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະເສັ້ນໄຍປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເກີນ. ຜັກຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ປັບປຸງຂະບວນການສ້າງເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງການເກີດ urolithiasis ແລະ gallstones.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າການບໍລິໂພກຫມາກແຕງທຸກມື້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບປະສາດ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

Herbalists ແນະນໍາໃຫ້ແຕງໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ (ກ່ວາແຕງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດດ້ານລຸ່ມນີ້). ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຜ່ກະຈາຍໃນ plaques ຂອງພວກມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຢ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າດື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງເທື່ອ 10 ມລ, ເອົານ້ໍາຫມາກແຕງ 10 ມລ, ຫຼືນໍາເອົາອັດຕາປະຈໍາວັນສູງກວ່າ 1 ລິດ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາຈະຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງຮູ້ຈັກຜະລິດຕະພັນນີ້ຕົ້ນຕໍສໍາລັບ ຜົນຜະລິດ tonic ແລະການຟື້ນຟູ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຂອງຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກມີຄຸນສົມບັດ antirheumatic, ແລະໃນການປະສົມປະສານກັບ carrots ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ gout. ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງແຕງສົດແມ່ນການເສີມສ້າງຮາກ follicles ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ປ້ອງກັນການຂາດດ່າງ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະແລະການໃຊ້ຊີວະວິທະຍາຂອງພືດສະຫມຸນໄພ: ຊີລຽມ, parsley, ນ້ໍາມັນ, ນໍ້າມັນມະນາວ, arugula, basil, marjoram, rosemary, watercress, oregano, coriander, cardamom.

ການນໍາໃຊ້ໃນດ້ານໂພຊະນາການ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການນໍາໃຊ້ຫມາກແຕງຢ່າງເປັນປົກກະຕິຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນຫຼືມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ບໍານານແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຂະບວນການກ່ຽວກັບການລະບາດ. ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການມີອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບກັບຜະລິດຕະພັນແລະເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ.

ແຕ່ຈຸດປະສົງທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ກິນແຕງພຽງແຕ່, ມັກຈະສິ້ນສຸດໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ນັກໂພຊະນາການບອກວ່າການຈໍາກັດອາການທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືໃນອາຫານເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງການຍ່ອຍອາຫານຖືກປິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢຸດເວລາ, ການກະທໍາດັ່ງກ່າວຈະນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຜົນປະໂຫຍດຈະນໍາເອົາແຕງພຽງແຕ່ປູກໃນພາກສະຫນາມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເຮືອນແກ້ວແລະຮ້ານຜະລິດຕະພັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຂາຍທີ່ບໍ່ມີສິນທໍາມັກຈະແຊ່ຜັກຕົ້ມແຫ້ງໃນໂຊລູຊັ່ນເຄມີພິເສດ, ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໃນນ້ໍາເຢັນດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ.

ກອງປະຊຸມດັ່ງກ່າວສາມາດພົບເຫັນຫຼາຍຄໍາຕິຊົມໃນເຊີງບວກກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງ ອາຫານລົດແຕງ. ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດຫ້າມຕົນເອງເຖິງແມ່ນຄິດກ່ຽວກັບອາຫານອື່ນໆທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກວ່າ 5 ກິໂລກຣາມໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສົມບູນແບບສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກໂພຊະນາການ.

ອີງຕາມພວກເຂົາ, ຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ່ຜ່ານໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕາມ. ທັນທີຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງວ່າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານງາມແລະໂຕນ. ແລະການສູນເສຍກິໂລຈະກັບຄືນທັນທີ, ບາງທີອາດມີຄວາມສົນໃຈ, ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານປົກກະຕິ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄ່ອຍໆ. ແນະນໍາໃຫ້ກິນ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນບາງສ່ວນ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບແຕງ, ໃນມື້ຫນຶ່ງພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ບໍ່ເກີນ 1 ກິໂລກຼາມ. ສ່ວນນີ້ຄວນແບ່ງອອກເປັນ 5 ສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ແລະໃນເວລາກາງຄືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນ 50 ກຼາມຂອງຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕົ້ມຫຼືຫນຶ່ງໄຂ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າແຊກແຊງກັບແກ້ວຊາຊາ.

ອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການວາງແຜນເປັນມື້ທີ່ໄວ, 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແລະມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຕນຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ. ເຮັດບົດຝຶກຫັດປະຈໍາວັນຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີຕໍ່ມື້ - ແລະການປະສົມປະສານແມ່ນຖືກຮັບປະກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຄົນທີ່ມີຢາ aspirin ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ເມື່ອກິນແຕງ.

ແຕງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຍອດນ້ໍາເກືອໃນໄລຍະເວລາຂອງການເກີດລູກແມ່ນເປັນປົກກະຕິ. ໃນຕອນທ້າຍນີ້, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງປ່ຽນແປງແຕງ. ແຕ່, ຕາມທ່ານຫມໍ, ແຕງໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດນໍາຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍມາໄດ້.

"ຜັກບົ່ວ" ຂອງຜັກສົດໃນເດືອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຫຼຸດລົງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີການຮົ່ວໄຫລຂອງເກືອ, "cholesterol" ທີ່ບໍ່ດີແລະນໍ້າທີ່ເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາມັກຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂາດສານອາຫານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ແລະສີຂຽວປະຕິບັດເປັນ laxative laxative ແລະປັບຕົວ motility intestinal. ມັນຍັງເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບການພັດທະນາຫລອດໄຟແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ. ແລະ "ບວກ" ຂອງແຕງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດໍາເນີນການສອບເສັງຢ່າງເຕັມທີ່ແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ gynecologist. ອີກປະການຫນຶ່ງອິດທິພົນທາງລົບແມ່ນສະແດງໂດຍ picklesຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັກແທ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານແລະ provoke ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ. ອັນທີສອງ, ການໂຫຼດຂອງໄຕແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ, ແຕງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນໃນຈໍານວນຫນ້ອຍແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍຮອດສາມເດືອນ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນຜັກທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງກ໊າຊ, ອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງແລະຄວາມກັງວົນຂອງເດັກ.

ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ

ແຕງກວາຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສູດຂອງຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ມັນຖືກເພີ່ມເປັນ laxative, diuretic, immunostimulating, tonic ແລະ tonic. ແລະໃນໄລຍະທີ່ບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດອກໄມ້, ດອກໄມ້ໃບ, ຍອດ, ເມັດ. ນ້ໍາ, gruel, ຕົ້ມແລະແປ້ງແມ່ນເຮັດຈາກວັດຖຸດິບແຕງ. ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວ. ເມື່ອປາກົດ ເລືອດໄຫຼອອກ, ສໍາລັບການຢຸດແລະການໃຊ້ຢາສະຫມອງ, ແນະນໍາໃຫ້ຕັດຮູບໄຂ່ຂະຫນາດນ້ອຍອອກຈາກຜັກແລະໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານໃນຕອນກາງຄືນ. ການອັກເສບຂອງອັກເສບສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບການປະຕິບັດພາຍນອກຂອງອັກເສບຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ມີ ulcers ຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນດຽວກັນ gastritis ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດມື້ໂດຍການກິນນ້ໍາຫມາກແຕງໆຄຶ່ງຫນຶ່ງຈອກ. ສູດອື່ນ ໆ ແນະນໍາວ່າໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃຊ້ເວລາປະສົມຂອງ 150 g ຂອງ gruel ເມັດແລະບ່ວງຂອງນໍ້າເຜິ້ງໃດໆ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນອີຣ່ານ, ແຕງແມ່ນຖືວ່າເປັນຫມາກໄມ້ແລະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບການກະກຽມເຂົ້າຫນົມຫວານ.

ບັນຫາ constipation, colitis ແລະ atony 150 ກຼາມຂອງນ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງຕາມເຕັກໂນໂລຢີຂ້າງເທິງຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ນ້ໍາແຕງຈະປິ່ນປົວແລະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະໃນກໍລະນີທີ່ກິນເກີນ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວ bronchitis ແລະໄອ ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫມາກແຕງ 100 ກຼາມດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງຫນຶ່ງບ່ວງ.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ປະເພດຕ່າງໆຂອງກະລໍ່າປີ: ສີຂາວ, ສີແດງ, Savoy, Peking, broccoli, kohlrabi, kale, pak choi, romanesco, ແລະ sauerkraut.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນເຮືອນເຄື່ອງສໍາອາງ

ກ່ວາແຕງແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນ, ຮູ້, ອາດຈະ, ເຖິງແມ່ນເດັກນ້ອຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ການຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ແລະ, ອັນທີສອງ, ຢາເສບຕິດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃຫມ່. ໃນການຂາຍທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆສໍາລັບການດູແລຂອງທຸກໆພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີສານສະກັດຈາກແຕງ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາຮ້ານສໍາລັບພວກເຂົາ. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງສໍາອາງບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ແຕງຂົມກໍ່ຍັງມີປະໂຫຍດ. ແພດບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຕັດຜິວຫນັງກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ເວົ້າເຖິງຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຍັບຍັ້ງການພັດທະນາການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂລກໃນເສັ້ນໃຍຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກສານ cucurbeticin. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່, ໃນຂະບວນການເຮັດວຽກ, ຕິດຕໍ່ກັບສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດຫຼືດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເຂດມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕົ້ມແຕງຂົມຢ່າງຫນ້ອຍບາງຄັ້ງ.

ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນ, ເຮັດວຽກໃນເຮືອນຄົວທີ່ມີແຕງ, ບໍ່ລືມໂອກາດທີ່ຈະຟາດໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນລະຫວ່າງຜັກຜັກທຽມ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕົວເອງໃນລະດູການມັກຈະເອົາຊິ້ນດັ່ງກ່າວໃສ່ຕາຫຼືເຮັດຫນ້າກາກຈາກຜົງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດລົງຂອງມັນ.

ເພື່ອປຸງແຕ່ງ lotion ແຕງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟັກແຕງແລະຖອກມັນເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແກ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມ vodka ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 14 ມື້. ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຖືກນໍາໃຊ້ໃສ່ຜ້າຫົ່ມຜ້າແລະເຊັດຫນ້າດິນໃຫ້ສະອາດແລະດິນຟ້າ. ສໍາລັບ ການຟອກຂາວຜິວຫນັງແລະການກໍາຈັດຂີ້ມ້າ ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕັດຫມາກໄມ້ສົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້້ໍານົມອົບອຸ່ນໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1:10. ການປະສົມທີ່ເຢັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບ layer ຂອງ gauze ແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 15 ນາທີກັບໃບຫນ້າ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງດ້ວຍສີຄີມ.

Smooth wrinkles ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຕງແລະນ້ໍານາວໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2: 1 ໄດ້.

ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຫນ້າກາກຂອງພາກສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງຄີມຫມາກໄມ້ແລະແກງແຕງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟພຽງພໍ). yolk ດິບສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວຫນັງ, ມີປະສິດທິພາບທີ່ສະບາຍແລະອ່ອນໂຍນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ແຕງພາກຮຽນ spring ຕົ້ນອາດຈະກາຍເປັນ "ລູກລະເບີດໄນເຕັດ". ເພາະສະນັ້ນ, ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ດີ, ຖ້າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການກິນອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕັດ peel ແລະເອົາອອກຢູ່ປາຍຂອງ 1-2 centimeters.

Contraindications and harmful

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບແຕງສົດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການກະກຽມທີ່ມີການດູດຊຶມແລະເກືອ. ອາຫານດັ່ງກ່າວເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດຕັບ, hypertension, atherosclerosis, nephritis. ຍັງ marinades ແລະ pickles ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີອໍານາດຫນ້າທີ່ thyroid.

ພືດຜັກສົດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິເສດການທົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜແຜ່, ການເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ການດູແລຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ພະຍາບານແມ່ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການອັກເສບ, urolithiasis ແມ່ນຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນດູແລ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າແຕງແມ່ນມີປະໂຫຍດຖ້າບໍ່ມີການປະຕິບັດຕໍ່ກັບການບໍລິໂພກຂອງມັນ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນພວກເຂົາຕ້ອງຢູ່ໃນໂຕ໊ະສໍາຫລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ໃນພາກຮຽນ spring ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົນທຸກແລະລໍຖ້າຜັກສົດຈາກສວນຂອງທ່ານ.