ຫມາກປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປະຕິເສດ

ຫມາກມີຊື່ຫຼາຍ: fig, fig, Smirninskaya ຫຼື toffee, bodhi. ມັນເປັນຂອງວັດທະນະທໍາເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ປະຊາຊົນປູກ. ຮູບພາບແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະການຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງອາຫານແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຫມາກ petrified ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂດ Jordan Valley. ເນື່ອງຈາກໄລຍະເວລາຢ່າງແທ້ຈິງ, ອາຍຸຂອງພວກມັນຖືກກໍານົດ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 11 ພັນປີ. ການຕັດສິນໂດຍຂໍ້ມູນຫຼາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນແຫຼ່ງປະຫວັດສາດ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະໃຊ້ນັບແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ໃນປະຈຸບັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການຮັກສາແລະຄຸນນະພາບດ້ານໂພຊະນາການຂອງມັນ, ຫຼືຄວາມນິຍົມ.

ເນື້ອຫາ:

• ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ figs
• ສົດ
• ແຫ້ງ
• ວິທີການເລືອກ
• ຫມາກໄມ້ສົດ
• ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ
• ວິທີການເກັບຮັກສາ
• ຫມາກໄມ້ສົດ
• ແຫ້ງ
• Application Cooking
• Application in cosmetology
• Contraindications and harmful

ອົງປະກອບກາລີແລະສານເຄມີ

ຫມາກໄມ້ຂອງ figs, ໂດຍອີງໃສ່ແນວພັນ, ມີສີເຫຼືອງ, ສີດໍາແລະສີຟ້າແລະສີດໍາ. ພວກເຂົາແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ.

ຫມາກເລັ່ນສົດບໍ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລົດຫວານຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດມີ 49-57 kcal ຕໍ່ 100 g. ເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາ, ປະລິມານຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼຸດລົງແລະລະດັບຂອງນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນ. ມູນຄ່າ caloric ຂອງມັນກາຍເປັນ 244-257 kcal ຕໍ່ 100 g.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຮູບລັກສະນະທີ່ສັກສິດຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດຂອງເອີຣົບແລະອາຊີ, ໃນປະເທດອີຢີບແລະອິນເດຍແລະໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງໂລກທີ່ມັນເຕີບໂຕ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນໂລກວັດຖຸບູຮານ, ກໍານົດຄວາມນິຍົມຂອງມັນ. ປະເພນີຂອງອີຢິບໄດ້ມອບຄຸນນະພາບດີຂື້ນຂອງມັນ, ອິນເດຍ - ປະເພນີອິດສະລາມຖືວ່າເປັນຜູ້ສ້າງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ທາງວິນຍານແລະຄວາມເປັນອະມະຕະ, ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ສຸດທີ່ຫມາກໄມ້ທີ່ຫ້າມຈະເລີນເຕີບໂຕ.

ສໍາລັບ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ, fig ປະມານ:

• ໂປຕີນ - 3 ກໍາ
• ໄຂມັນ 08 ກໍາ
• ຄາໂບໄຮເດດ - 58 ກໍາ
• ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 18 g;
• ອາຊິດ, ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ unsaturated - 2.4 g;
• ນ້ໍາ -16 ກໍາ
• Saccharides-55 g
• ທາດແປ້ງ - 3 g
• ຂີ້ເຖົ້າ - 3 ກໍາ
• ແຄຊຽມ - 144 ມລກ
• magnesium-59 mg
• sodium-11 mg
• potassium-710 mg
• phosphorus-68 mg
• ເຫລໍກ -03 ​​mg

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອມີປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ: beta-carotene, ວິຕາມິນ A, B1, B2, E, PP. ເຖິງແມ່ນວ່າ ຫມາກ - ອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣານສູງt, ອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫລົ່ານີ້ໃນອາຫານ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ figs

ຫມາກໄມ້ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າອງຸ່ນທີ່ບໍລິໂພກໃນສົດແລະແຫ້ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແມ່ນຮັກສາໄວ້ແລະເພີ່ມຂື້ນໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງໂດຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານດັ່ງທີ່ຈໍານວນນ້ໍາຫຼຸດລົງ.

ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນ:

• ການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກການເຈັບເປັນ
• ການປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
• ການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບ cardiovascular;
• ການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕັບ;
• expectoration ເມື່ອໄອ.
• ການຮັກສາຕັບອັກເສບ;
• ການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້;
• ການກໍາຈັດສານພິດຈາກຮ່າງກາຍ.

ປະເພດຂອງຜົນກະທົບຂອງ figs ແລະຢາເສບຕິດຈາກມັນໃນຮ່າງກາຍ:

• ການຕ້ານການອັກເສບ;
• expectorant
• diuretic
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ
• antiseptic
• antiparasitic
• diaphoretic
• antifebrile
• ການຮັກສາບາດແຜ;
• laxative

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຮູບໃບ, ອີງຕາມຄວາມຫມາຍໃນພຣະຄໍາພີ, ແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງທໍາອິດຂອງຄົນທໍາອິດ. ໃນຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ມາຈາກການເກົ່າແກ່ແລະການເກີດໃຫມ່, ການຍົກຍ້ອງຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ, ອະໄວຍະວະເພດຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍພວກມັນ. ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກເລືອກໄວ້ເນື່ອງຈາກຮູບຮ່າງໃກ້ກັບອະໄວຍະວະເພດຂອງຜູ້ຊາຍ.

ສົດ

grape ສົດມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວພິເສດ:

1. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຊື້ອເຫັດ.
2. ຜູ້ໃດທີ່ກິນເປັນປະຈໍາຢ່າງເປັນປະຈໍາວັນໄດ້ເສີມສ້າງກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.
3. ຫມາກເລັ່ນສົດຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນແນ່ນອນ, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ. ລາວສາມາດ provoke colic ໃນເດັກນ້ອຍໂດຍຜ່ານການຜ່ານ້ໍານົມຂອງແມ່.
4. ມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ.
5. ເນື່ອງຈາກທາດເຫຼັກຂອງມັນ, ນ້ໍາຈືດແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ.
6. ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ແກ່ອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງກ້າມຫົວໃຈ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ tachycardia.
7. ຫມາກເນື້ອມີເນື້ອມີຄຸນນະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍລົດ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ atherosclerosis ແລະ thrombosis.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການໃຊ້ figs ໃນອາຫານແມ່ນການວັດແທກຂອງພະຍາດທີ່ມີໂຣກ ischemic, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ hypertension ແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈຍັງຫຼຸດລົງ. ການກິນຫມາກເລັ່ນທີ່ດີເລີດນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ atherosclerosis, thrombophlebitis ແລະແມ້ກະທັ້ງ diabetes mellitus.

ການປິ່ນປົວການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ສົດ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຄື່ອງຕົ້ມແລະເຕົ້ານົມຂອງພວກມັນ. Infusions ໃຫ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະ antiseptic, ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການລະເມີດ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.

ແຫ້ງ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງຄົງຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຄຸນສົມບັດຂອງພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນນ້ໍາ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນພວກມັນສູງເຖິງ 70%. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ຈຸລິນຊີແລະອົງປະກອບມະຫາຊົນແລະສານອື່ນໆກໍ່ຄືກັນ.

ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະລ້າງຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນຢູ່ເຮືອນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ພຸດທະສາດສະຫນາປະຕິບັດເປັນຮູບສັນຍາລັກຂອງການສະຫວ່າງ, ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດ. ຕົ້ນໄມ້ເປັນສິ່ງສັກສິດໃນ Empire Roman, ເນື່ອງຈາກວ່າພາຍໃຕ້ shadow ຂອງມັນ, ນາງ wolf ໃຫ້້ໍານົມ Romulus ແລະ Rem ຂອງນາງ. - ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງໂລມ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນທຸກເວລາຂອງປີ:

• ການຂັບເຄື່ອນຂອງລໍາເລີ້ມປັບປຸງ;
• ຮ່າງກາຍກໍາຈັດທາດພິດແລະສານພິດ;
• ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ປັບປຸງ;
• ຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ແລະ cartilage ຂະຫຍາຍຕົວກັນດີກວ່າຍ້ອນຫມາກໂປມທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກ;
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຊ່ວຍຮັກສາເລືອດຂອງ plaques cholesterol, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສະອາດແລະໃຫ້ພວກເຂົາຍືດຫຍຸ່ນ;
• ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນແລະ magnesium ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular ແລະ circulatory ຂອງຮ່າງກາຍ, normalize ຄວາມດັນເລືອດ, ຈັງຫວະແລະຈັງຫວະຫົວໃຈ.
• ຖືກຕົ້ມກັບນົມ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນຢາປະຈໍາວັນ, diaphoretic ແລະ febrifuge;
• ວິຕາມິນ B ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ: ປັບປຸງໂປຣແກຣມ, ປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະສາດ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ laxative pronounced, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນ figs ກ່ອນທີ່ຈະເປັນເຫດການທີ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ການເດີນທາງເປັນ, ແລະອື່ນໆ.

fig ແມ່ນຖືວ່າເປັນ "ຫມາກມີເນື້ອ", ມີທຸກຄວາມເຊື່ອ, ອາການແລະສູດທີ່ມີຄວາມສັບສົນໃນດ້ານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະມີເຫດຜົນ.

ຫມາກເລັ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນແຫ້ງ, ປະຕິບັດຕາມລັດສະຫມີພາບຂອງມັນມາຈາກເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບແມ່ຍິງ?

1. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍກິໂລທີ່ບໍ່ຕ້ອງການສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການທີ່ຫນຶ່ງມື້ "fig" ຖືກຈັດປະຈໍາອາທິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກ 100 ກໍາຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃນມື້ນີ້, ມັນແມ່ນ supposed ທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ດິບ 1 ກິໂລ, ຜັກດິບເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລແລະ 2 ຟີງຂອງ nonfat kefir.
2. ແມ່ຍິງມັກເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແຕ່ມັກຈະຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຈະເປັນຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊິ່ງມີຂະຫນົມຫວານທັງຫມົດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາຊັອກໂກແລດ, ເຂົ້າຫນົມໄບ, ຜັກ, ແລະອື່ນໆ.
3. ຈາກການປະຕິບັດຂອງຢາ Oriental, ຄໍາແນະນໍາໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດປະຈໍາເດືອນໂດຍການກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈໍານວນຫນຶ່ງ.
4. ຟູດບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໄປ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີການກິນມັນ: ການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປະຈໍາໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກທາດແຄນອີນຂອງຜະລິດຕະພັນນັ້ນຈະເພີ່ມຄຄລຢ່າງວ່ອງໄວໃນຂະນະທີ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາລໍາໄສ້,

ວິທີການເລືອກ

ຫມາກເລັ່ນສົດ, ບໍ່ປິ່ນປົວແລະມີປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດກິນພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່, ເພາະວ່າມັນມີຊີວິດທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ - ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເອົາອອກຈາກຕົ້ນໄມ້.

ລາວໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໃຫ້ຊື່ຫນຶ່ງຂອງລາວຊື່ "tartberry" - ການຫມັກຫມັກເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ການປະທ້ວງທີ່ຫນ້າກຽດຊັງທີ່ເອີ້ນວ່າ "fig", ເຊິ່ງເປັນສັນຍາລັກຂອງການຮ່ວມເພດຫຼືການສະແດງຂອງອະໄວຍະວະເພດໂດຍການຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ມີຮາກວັດຖຸບູຮານແລະແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານະການແລະວັດທະນະທໍາ, insult, ຄໍາແນະນໍາທີ່ຂີ້ຕົວະ, ວິທີການທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມວິນຍານຊົ່ວ, manifestation of disagreement and resistance, refusal ຈາກການເຊື່ອຟັງແລະແມ່ນແຕ່ການແກ້ໄຂ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຈາກເຂົ້າບາເລ.

ຫມາກໄມ້ສົດ

ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຊື້ຫຍັງຈາກຄົນແປກຫນ້າທີ່ຫນ້າສົງໄສແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງ, ລວມທັງຫມາກ. ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນ pleasant ແລະຫວານ, ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນອຸດົມສົມບູນເກີນໄປ. ຖ້າຫມາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ມັນງຽບ, ມັນຈະຖືກເຮັດລາຍ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສົດຄວນຈະເປັນ:

• ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກ;
• moderately mild
• ຮົ່ມຊ້ໍາສູງສຸດປະກົດຂຶ້ນໃນຊະນິດພັນນີ້;
• ຄວນຈະມັກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ
• ຈໍານວນຂອງແກ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລົດຊາດທີ່ສູງ.

ການຂົນສົ່ງຂອງ figs ສົດແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍການດູແລສູງສຸດ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫມາກໄມ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຊີວິດ shelf ສັ້ນຂອງພວກເຂົາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ບໍ່ເຄີຍຊື້ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ - ພວກເຂົາບໍ່ "ເຂົ້າ" ຢູ່ເຮືອນ, ເຊັ່ນ apricots ຫຼືຫມາກເລັ່ນ.

ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ

ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນມີຫຼາຍ, ພວກເຂົາສາມາດຊື້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ. ເລືອກ້ໍາຕານ, beige ຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ, ໂດຍອີງໃສ່ແນວພັນ. ເຄັດລັບໃນການເລືອກເອົາຮູບແຫ້ງແລ້ງ:

1. ຫມາກໄມ້ຄວນມີສີ matte ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສີທີ່ກໍານົດໂດຍແນວພັນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ສວຍງາມສົດໃສແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດອາຍພິດອາຍພິດ.
2. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີສາດກໍ່ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.
3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບເລັກຫນ້ອຍ.
4. ບາງຄັ້ງພື້ນຜິວແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍດອກໄມ້ສີຂາວ, ເຊິ່ງແມ່ນ glucose ຜລຶກ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫວານ.
5. ຜະລິດຕະພັນຫຍ້າແຫ້ງໃນການປະສົມປະສານກັບລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນເກີນກໍານົດ.
6. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື້ແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍສານປະກອບທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ພຣະເຢຊູຢູ່ຕົ້ນໄມ້ຕົ້ນໄມ້ບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຫມາກໄມ້ແລະເຮັດໃຫ້ສາບແຊ່ງກັບພຣະອົງ, ຫຼັງຈາກຕົ້ນໄມ້ນັ້ນແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງແຫ້ງໃນປະເພນີຄລິດສະຕຽນ - ສັນຍາລັກຂອງ heresy.

ວິທີການເກັບຮັກສາ

ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮູບແບບການປຸງແຕ່ງ, ແລະສົດທີ່ມີຊີວິດ ultrashort shelf.

ຫມາກໄມ້ສົດ

ຖ້າທ່ານໂຊກດີທີ່ຈະຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນພູມິພາກທີ່ມີດອກໄມ້ທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ຂະຫຍາຍຕົວແລະທ່ານສາມາດກິນໄດ້ເພື່ອກິນ, ກິນມັນໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການເກັບຮັກສາ, ໃຫ້ໃຊ້ຕູ້ເຢັນ. ອຸນຫະພູມຄວນຈະປະມານ 1 ° C. ຊີວິດການເກັບຮັກສາສູງສຸດແມ່ນສອງສາມມື້., ຂຶ້ນກັບສະພາບທໍາອິດຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ຊ້າຍຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ເມັດຫມັກໃນມື້ດຽວກັນ.

ທ່ານຍັງສາມາດເກັບຮັກສາມັນໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຜະລິດຕະພັນ. ວັດຖຸດິບດັ່ງກ່າວຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ທີ່ -15 ° C.

ແຫ້ງ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີເກັບຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ. ໃນສະຖານທີ່ແຫ້ງ, ເຢັນ, ບ່ອນມືດ, ມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍໆເດືອນ: ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ແຫ້ງແລ້ງທາງອາກາດແລະອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ. ໃນການບໍ່ປະຕິບັດເງື່ອນໄຂ, ຜະລິດຕະພັນກາຍເປັນນ້ໍາສະອາດ, ແມງໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຮັບໃນມັນ. ອຸປະກອນທີ່ຄວນຈະຖືກປິດບັງແຫນ້ນ. ແສງແດດບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ປະເທດເກຣັກວັດຖຸບູຮານສະແດງໃຫ້ເຫັນຫມາກຜົນຂອງຫມາກໄມ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ດັ່ງນັ້ນນັກກິລາທີ່ໄດ້ໂອ້ລົມຢູ່ໃນໂອລິມປິກ, ລວມທັງ figs ໃນອາຫານແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ນັກຮົບໄດ້ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຫ້ງກັບພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງທົນຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍາວແລະຂີ້ຮ້າຍ.

ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ແນະນໍາໃຫ້ແຊ່ຫມາກແຫ້ງໃນເວລານຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສານເຄມີຂື້ນ. ນ້ໍາຕົ້ມສາມາດທໍາລາຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນ.

Application Cooking

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດກິນຜັກບົ່ວຫມາກໄມ້ໄດ້ໃນທຸກຮູບແບບ. ຜະລິດຕະພັນ exotic ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບັນທຶກຂອງມັນກັບອາຫານໃດກໍ່ຕາມ:

• ໃນຮູບແບບສົດຫຼືແຫ້ງ, ພວກເຂົາຖືກແທນທີ່ໂດຍເຂົ້າຫນົມຫວານແລະເລດໂກລ;
• ຫມາກໄມ້ແຫ້ງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມປະສານ, ໃຊ້ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ cake ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ;
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ດິບ, ແຕ່ພວກມັນກາຍເປັນລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມ, ຊອຍແລະຕົ້ມດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະນໍ້າເຜີ້ງ;
• ຫມາກໄມ້ສຸກ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືສົ້ມ, ເປັນ dessert exquisite ແລະມີທາດບໍາລຸງ;
• ຫມາກໄມ້ປ່າໄມ້ຫມາກໄມ້ທີ່ນໍາໃຊ້ດ້ວຍຊີດທີ່ອ່ອນໆແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ດີສໍາລັບເຫລົ້າຂາວຫຼືແຊ້ມແຊງ;
• ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ອາຫານຊີ້ນ, ອາຫານຈາກສັດປີກ, ສະຫຼັດ, ອາຫານຫວ່າງ;
• ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ນີ້ໄດ້ຖືກເກັບກູ້ໃນແບບດັ້ງເດີມ: jam, jam, marshmallow, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ປ່ອງ;
• ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ fig ເຖິງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຫລົ້າທີ່ເຮັດ.

ການຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໃນສັງຄົມ,

ນອກເຫນືອໄປຈາກ figs ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງ culinary, ພວກເຂົາຍັງໃຊ້ momordika, blueberry, plum, ຂີງ, apricot, ແລະ cornel.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ວັດທະນະທໍາກເຣັກວັດຖຸບູຮານຍັງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ເປັນຄວາມຫມາຍ erotic ຢ່າງແທ້ຈິງ. ພວກເຂົາເຈົ້າ symbolized ອະໄວຍະວະເພດ: ທັງຫມົດ - ຜູ້ຊາຍຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ - ແມ່ຍິງ. ຂໍ້ມູນນີ້ກັບຄືນໄປບ່ອນ IX-VIII ປີກ່ອນຄ. ສ. e ຮູບພາບແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບພາບຂອງພຣະເຈົ້າຂອງອຸດົມສົມບູນແລະ winemaking ຂອງ Dionysus, ການບໍລິການທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ erotic frankly.

Application in cosmetology

ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນແລະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມໃນເຄື່ອງສໍາອາງ.

ມັນມີຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູ, ບໍາລຸງຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ. ໃຊ້ສໍາລັບ:

• moisturizing the skin;
• eliminate peeling
• rejuvenation
• ຕ້ານ wrinkles.

ຫນ້າທໍາອິດການຊໍາລະລ້າງ, ຕ້ານອາຍຸ, ຫນ້າກາກຕ້ານການອັກເສບແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປະສົມກັບຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, thyme, ຫມາກນັດ, broccoli, ຂີງ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂມ, ຮາກ, ຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງແມ່ນເປັນພືດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

Contraindications and harmful

ຮູບພາບ - unique product, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການທີ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນມື້ນີ້, ແຕ່ມັນຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານ:

• ຂະບວນການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຂອງສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງສັນຍາ gastrointestinal;
• ໂລກເບົາຫວານ
• gout
• obesity
• pancreatitis
• urolithiasis

ດ້ວຍການດູແລ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ກໍາລັງພະຍາບານ. ເຖິງວ່າຈະມີປະຕິກິລິຍານ້ອຍທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີພວກເຂົາ, ບໍ່ກິນຫມາກໄມ້ໃນປະລິມານຫລາຍ. ການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. - 2-4 ຊິ້ນ

ຮູບມີປະໂຫຍດບໍ່ແນ່ນອນແລະເປັນບ່ອນທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວມັນເອງແລະໃນການຜະສົມຜະສານກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆອີກ: ມັນມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ເຖິງວ່າຈະມີມູນຄ່າດ້ານໂພຊະນາແລະການປິ່ນປົວ, ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກມີເນື້ອມະຫັດສະຈັນນີ້ກັບອາຫານ, ການປະຕິເສດແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງບຸກຄົນນັ້ນຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ.