Currant

Currant ສີແດງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ: ຄຸນລັກສະນະທາງການແພດແລະການປະຕິເສດ

ກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າໂປ່ງໃສໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ຜິດປົກກະຕິ. ພວກເຂົາສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆເດີ່ນ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າພືດພຸ່ມທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເຫລົ່ານີ້ມີພະລັງການປິ່ນປົວຂອງສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຫມາກໄມ້ສີແດງຂອງພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຄວາມງາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອາຍຸຍືນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງເຊື່ອໃນ ຄຸນສົມບັດຢາຂອງພືດ. ສິ່ງທີ່ currant ສີແດງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງ, ແລະວິທີທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍມັນແມ່ນຫຍັງ - ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຕື່ມອີກ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ພາກເຫນືອ, ວິຕາມິນຫຼາຍໃນພວກມັນ.

Calorie, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າ currant ສີແດງໃນການປຽບທຽບກັບສີດໍາສູນເສຍໂດຍຈໍານວນຂອງອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນແລະອາຊິດປອດສານພິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງສອງແມ່ນອຸດົມສົມບູນຫຼາຍແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທີ່ຄືກັນ. ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມນ້ອຍໆ, ອາຊິດ ascorbic ຫນ້ອຍ, ແຕ່ໃນເວລາຫຼາຍກວ່າຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງເລືອດແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂປຕີນ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງລະບົບ cardiovascular ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ iodine ທີ່ມີຫມາກໄມ້ສີມ່ວງຂອງ currants ສາມາດໄດ້ຮັບການປຽບທຽບພຽງແຕ່ກັບຫມາກພ້າວແລະ feijoa. ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ໃນຄໍາສັ່ງ, ໃຫ້ພວກເຮົາກວດກາເບິ່ງສິ່ງທີ່ວິຕາມິນຢູ່ໃນ currants ສີແດງແລະໃນປະລິມານຫຍັງ.

ຖ້າທ່ານວິເຄາະ ອົງປະກອບຂອງ 100 g ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບດັ່ງກ່າວຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືນີ້:

ວິຕາມິນ

  • A-33 g
  • beta carotene -02 mg
  • B1-001 mg
  • B2-003 mg
  • B5-006 mg
  • B6-014 mg
  • B9-3 g
  • C-25 mg
  • E-05 mg
  • H-25 g
  • PP 03 mg
  • Niacin-02 mg
ອົງປະກອບ Macro ແລະຕາມລວງຕາ
  • potassium-275 mcg
  • ແຄຊຽມ - 36 ມລກ
  • phosphorus-33 mg
  • sodium, 21 mg
  • magnesium-17 mg
  • mono - ແລະ disaccharides - 7.7 g;
  • ເຫລໍກ -09 mg
  • ກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວ - 0.1 g.

ຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້:

  • ນ້ໍາ (85 ກໍາ);
  • ເສັ້ນໄຍອາຫານ (3.4 g);
  • ອາຊິດອິນຊີ (2.5 g);
  • ຂີ້ເທົ່າ (06 g);
  • ຄາໂບໄຮເດດ (77 g);
  • ໂປຕີນ (06 g);
  • ໄຂມັນ (02 g).
currants ສີແດງໃນວັດຖຸດິບ ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນສາມາດສະຫນອງອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດແລະປະລິມານທາດແຄນບໍ່ເກີນ 40 Kcal. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາໂບໄຮເດດແລະທາດແຄນ - ໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ 283 Kcal.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຊື່ "currant" ມາຈາກ Old Slavic "currant", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າກິ່ນຫອມ unpleasant: ວິນຍານຂອງພຸ່ມໄມ້ໂດຍສະເພາະເຫຼົ່ານີ້ຢ້ານແມງໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ currant ສີແດງ

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ currants ສີແດງໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ໃບກ້ານໃບແລະໄມ້ພຸ່ມຍັງຖືກນໍາໃຊ້. ການກິນອາຫານປົກກະຕິຂອງຫມາກໄມ້ປະກອບສ່ວນກັບການສັງລວມທາດໂປຼຕີນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານທີ່ຈໍາເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງແລະ hypovitaminosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮໍໂມນ, ມີຄຸນສົມບັດ antibacterial ແລະ antipyretic. ທາດໂປຼຕຽມແລະທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ຫຼຸດລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ, dilute ມັນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ປະຊາຊົນທີ່ມີ currant ໃນປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດ oncological, ນັບຕັ້ງແຕ່ອົງປະກອບ antioxidant ຢູ່ໃນລະດັບ cellular inhibit ການພັດທະນາຂອງ tumors malignant. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງ prophylactic ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກກະຕຸ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ອັກເສບ, ອັກເສບ, ຊັກແອວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງ currant ມີການສູນເສຍເລັກນ້ອຍຂອງທາດອາຫານ.

ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ພວກເຮົາ figured ອອກ, ຍ້າຍອອກໄປ ໃບແລະກະດູກຂອງ currants ສີແດງ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການວິເຄາະລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມເພື່ອກໍານົດຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ມະນຸດ. ມັນໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການວິທະຍາສາດວ່າມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງທາດໂປຼຕິນ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອາຊິດບີຄາບິກທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນແຜ່ນໃບຂອງໄມ້ພຸ່ມ. ນີ້ອະທິບາຍຜົນກະທົບຢ່າງຊັດເຈນໃນການປິ່ນປົວຂອງ cystitis; ຍັງມີໃບ currant ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ຊ່ວຍຊໍາລະເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນໃຍຈາກສານພິດ. ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນກໍ່ເພີ່ມເຂົ້າຄົວເຮືອນກະປ໋ອງແລະດອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາແກ້.

ຜູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານບາງຄົນເອົາກະດູກຫອຍທີ່ຫລຸດອອກຈໍານວນຫຼາຍໃນໄລຍະການກະກຽມຂີ້ເຫຍື້ອແລະທຽນໄຂຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລົດຊາດແລະຄວາມເຂົ້າກັນຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ກະດູກຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້: ພວກເຂົາຖືກກົດດັນແລະໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ມີສີເຫຼືອງທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະການປະສົມທີ່ຫາຍາກຂອງທາດແປ້ງ polyunsaturated. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຜິວຫນັງແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ.

ຄໍາແນະນໍາພິເສດ

ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ currant ບໍ່ມີອາຍຸສູງສຸດແລະການຈໍາກັດການຮ່ວມເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 8 ເດືອນກໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ມັນຕົ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ນັກກິລາແລະຜູ້ສູງອາຍຸຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄມ້ຟື້ນຕົວ, ຜູ້ຊາຍຈະກັບຄືນມາສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ແລະແມ່ຍິງ - ໄວຫນຸ່ມ. ແຕ່ວ່າໃນເລື່ອງນີ້, ມີລັກສະນະບາງຢ່າງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! currant ແດງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜະລິດຕະພັນແມ່ນສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງຈໍານວນວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປະກະຕິແລະສະຖານະຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ວຽກທີ່ດີຂອງລໍາໄສ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຂາແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ toxicosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວອາການໄອໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາເຄມີ.

ມີພະຍາດເບົາຫວານ

ການມີ pectins ແລະ fructose ໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ currant ສີແດງໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງໃນຮູບແບບດິບແລະໃນຮູບແບບກະປ໋ອງ, ແຊ່ແຂໍງແລະແຫ້ງ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ.

ຊາແລະ decoctions ຂອງຕາແລະໃບເຕົ້າໂຮມຂອງພືດພຸ່ມມີ tonic, diuretic, antibacterial, diaphoretic ແລະ tonic ຜົນກະທົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂະບວນການຂອງການກິນ currant activates ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຕ່າງໆ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍອະນຸຍາດໃຫ້ການບໍລິໂພກຂອງ currant ສີແດງໃນປະເພດ 1 ແລະ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະ, ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? Slavs ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປູກທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງພຸ່ມໄມ້ currant ໃນສະຕະວັດທີ XI ຫ່າງໄກ. ໃນປີປະຈໍາຂອງເວລາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຕີບໂຕພຽງແຕ່ໃນເນື້ອສັດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຢາ, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ການເກັບກູ້ໄດ້ກວ້າງຂວາງ, ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າເຂົ້າໃນເຮືອນຄົວເພື່ອປຸງແຕ່ງແລະການກະກຽມເຂົ້າຫນົມຫວານ.

Pancreatitis

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ກະດູກອັກເສບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຂັ້ມຂຸ້ນມີຄວາມອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຄົນເຈັບ. ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີອາຊິດ malic, ascorbic ແລະ succinic, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຕ່ອມຂອງກະຕ່າຂີ້ມູກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕົ້ມຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ສີມ່ວງເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງເລືອກທີ່ເພີ່ມທະວີການຮຸກຮານຂອງ enzymes. ແລະເສັ້ນໄຍປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ, ການສ້າງກ໊າຊແລະອາການເຈັບໃນລໍາໄສ້. ອີງຕາມການນີ້, ທ່ານຫມໍອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປະກອບສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນໄລຍະການປົດກະເພາະຂອງພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້.

ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ

ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາຂອງພຸ່ມໄມ້ currant ໄດ້ຮັບການຊື່ນຊົມໂດຍຢາທາງການແພດແລະປິ່ນປົວອື່ນໆ. ໃນສານຫນູຂອງພວກເຂົາ, ສູດຕ່າງໆໂດຍໃຊ້ຫມາກໄມ້, ຕາແລະໃບຂອງພືດຊະນິດນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງ hypovitaminosis, ມັນກໍ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຊຸ່ມດ້ວຍ້ໍາຕານຫຼື້ໍາຕົ້ມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ວັດຖຸດິບສໍາລັບການນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສວນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະໃບລົ່ນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ, ກິນ 80 ກຼາມເວລາ 5 ມື້.

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ພືດເຊັ່ນ: anise, actindia, sage, fennel, radish, enoter, thyme, thuja, ມິນ, ຫມາກໂມ, periwinkle, chervil, melissa, ພູຂີ້ເທົ່າສີແດງ, echinacea, goof ເງິນ, mallow, cumin ສີ, peonies ແມ່ນໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ. melons, saffron (crocus) ແລະ rue.
ດ້ວຍການກັງວົນ, ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້້ໍາຕົ້ມ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະ 50 ກຼາມຂອງໃບປຽກ. ຫຼັງຈາກການສັກຢາສີ່ຊົ່ວໂມງ, ຕົວແທນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລະບາຍແລະແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງ: ດື່ມຫຼັງຈາກອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາກ່ອນກໍານົດເວລາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງຮ້ານທາດເຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍແລະການຕໍ່ອາຍຸຂອງເລືອດ.

ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງ diuretic ຂອງ currant ສີແດງສາມາດ brew 20 g ຂອງໃບ (ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງຫຼືສົດ) ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະ insisting ຈົນກ່ວາມັນເຢັນທັງຫມົດ: 2 ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

Atherosclerosis ແລະການພະຍາບານໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຢາພື້ນເມືອງແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ tinctures ຈາກສາຂາແຫ້ງແລະຫມາກໄມ້. ຂະບວນການປວດຮາກແລະການອັກເສບໃນລະບົບທາງຍ່າງອາຫານໄດ້ຮັບການລົບລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕານອ່ອນ. ມັນຍັງຖືກກໍານົດໄວ້ໃນກໍລະນີຂອງອາການປວດໃນການຟື້ນຟູອາການໄຂ້ແລະການທໍາລາຍຊ່ອງຄອດ. ສໍາລັບການເຈັບຄໍທີ່ຮຸນແຮງ, ຈືດໆດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນບ່ອນນອນ.

ແມ່ຍິງໃຊ້ currants ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ຍັງ ສໍາລັບຈຸດປະສົງສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ. ການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ເລັບແລະຜົມ. ອາດຈະເປັນເພາະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງໃນຄວາມຫມາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງແລະຊາວຫນຸ່ມ.

ໃນເຄື່ອງສໍາອາງເຄື່ອງພືດດັ່ງກ່າວມັກໃຊ້: ຫມາກນັດ, dogwood, cherry ນົກ, primrose ຕອນແລງ, thyme, broccoli, ຂີງ, radish, ພູຂີ້ເທົ່າຂີ້ເທົ່າ, strawberry, amaranth, apricot ແລະຫມາກໂມ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການກິນຫມາກໄມ້ສົດ, ຜະລິດຕະພັນການດູແລຮ່າງກາຍແມ່ນສໍາຄັນ. ຕົວຢ່າງ, ການຕົ້ມ 1 ໂຕນໃບໃບແຫ້ງແລະ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເພີ່ມໃສ່ຄີມມື້ຫຼືຫນ້າກາກເພື່ອໃຫ້ໃບຫນ້າມີສີຫນ້າທໍາມະດາແລະສີຂຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລຶບສີແລະມີຜົນດີ. ນ້ໍາ Currant ປະຕິບັດຕາມເລັບແລະຜິວຫນັງຂອງມື, ເພີ່ມມັນກັບຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມແລະໃບຫນ້າ. ເຄື່ອງມືບໍາລຸງລ້ຽງແລະທໍາຄວາມສະອາດຜິວທີ່ເລື່ອນລົງ, ປັ້ນມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເພື່ອຮັກສາການໃຫ້ສານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍແລະເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 200 g ຂອງ currant ສີແດງໃນແຕ່ລະມື້.

ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວ

ການຮັກສາວັດຖຸດິບສາມາດເກັບໄວ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ໃບ, ສາຂາແລະກຸ່ມແມ່ນແຫ້ງ. ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນ frozen ຫຼືປຸງແຕ່ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, compotes, jams, marshmallow, ວຸ້ນ, jam ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານອື່ນໆ. ແຕ່ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂື້ນ.

ເຄື່ອງປະສົມຂີ້ເຜີ້ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບການຫາຍໃຈ. ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະໃນຄວາມເຢັນມັນຂຶ້ນ, quench thirst. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ອງຫວ່າງດັ່ງກ່າວສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍສະເພາະອາຊິດທໍາມະດາ.

ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ຫມາກມີຜົນກະທົບທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເກືອເກີນແລະນໍ້າ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການກະກຽມຂອງປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກຈາກໂລກກະດູກຫັກແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

jam currant ຮັກຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕົ້ມມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວຈາກການເປັນຫວັດ, ເຈັບຄໍ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ກິນໂຕບ່ວງຂອງອາຫານໂປດໆທຸກໆມື້ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ. ການອະນຸລັກດັ່ງກ່າວແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເຮືອນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ເຈັບປວດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໃນຫມາກໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແປ້ງມີອາຊິດ ascorbic 4 ຄັ້ງ. ເມື່ອຫມາກໄມ້ສຸກ, ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນຫຼຸດລົງ.

ແມ່ບ້ານຈໍານວນຫຼາຍ, ສະນັ້ນບໍ່ໃຫ້ເອົາຫມາກມີເນື້ອປິ່ນປົວເພື່ອການປິ່ນປົວການປຸງອາຫານພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ, ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອົບແລະກິນອາຫານແຫ້ງ. ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເນື້ອຫາພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າຄວາມສາມາດໃນການລົບ radionuclides ແລະການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຈາກໂລຫະຫນັກແລະສານທີ່ເປັນພິດຍັງຄົງຢູ່.

ຊາວສວນອື່ນແບ່ງປັນປະສົບການຂອງພວກເຂົາໃນການດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສີແດງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ, ເພາະວ່າຫມາກມີຜິວຫນັງບາງແລະມີນ້ໍາຕານອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາແມ່ນ pasteurized, poured ໃນ jars ແລະ rolled ກັບ lids. ການກະກຽມດັ່ງກ່າວໃນລະດູຫນາວສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະເປັນຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງສໍາອາງ.

ເພື່ອແຊ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ພວກມັນຈະຖືກລ້າງ, ຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນແລະຖືກຫຸ້ມໃນຖົງຢາງຫຼືຖົງຢາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມລົງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ເຄື່ອງຫມາຍດັ່ງກ່າວມີການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ສານພິດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ baking, ເຮັດໃຫ້ຊາ, compote ແລະ desserts ອື່ນໆ. ແມ່ບາງຄົນກະກຽມ currants ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະ້ໍາຕານກັບລູກຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊັດ, ແລະໃນລະດູຫນາວພວກເຂົາສະເຫນີ sorbet ກັບແຂ້ວຫວານຂະຫນາດນ້ອຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ຊື່ທາງການ "ribes" currants ໃຫ້ Arabs. ໃນຊ່ວງເວລາວັດຖຸບູຮານ, ພວກເຂົາໄດ້ເອົາຊະນະດິນຂອງແອສປາໂຍນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊອກຫາ rhubarb ທີ່ພວກເຂົາມັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລົດຊາດກິ່ນແລະລົດຊາດຂອງຫມາກ currant ໄດ້ເຕືອນຜູ້ຊະນະ rhubarb.

ອັນຕະລາຍແລະການປະຕິເສດ

ຢ່າກິນຫມາກໄມ້ສີແດງທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມເປັນຢາປານີດ. ແນ່ນອນພວກມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍໆຢ່າງ. ຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນອາຊິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຈໍາກັດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກໆຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນພິເສດ, ແລະຢູ່ໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວ slightest ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ currants ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍແທນທີ່ຈະດີທີ່ຕ້ອງການ. ບໍ່ຄວນກິນອາຫານ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກະເພາະອາຫານ, ແບບກະທັນຫັນ, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ອັກເສບຕັບ, ອັກເສບຕັບ, ຕັບອັກເສບ, ເລືອດບໍ່ດີ, hemophilia.

ຂໍຂອບໃຈທ່ານ! ໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ສີແດງຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ. replenishing ຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ, microelements ແລະຄວາມງາມ.