ຜັກບົ່ວ batun ມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຜັກບົ່ວນີ້ແມ່ນການປູກແລະນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຢາປົວພະຍາດ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງສິ່ງທີ່ bow bow ເປັນແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນ.
ຜັກບົ່ວ Batun: ພະລັງງານ, ອົງປະກອບແລະມູນຄ່າໂພຊະນາການ
ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຕົ້ານົມ - ຊື່ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນເອີ້ນວ່າຜັກບົ່ວ - batun. ປູກມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນເຮືອນແກ້ວ. ລາຍລະອຽດຂອງຜັກບົ່ວບອນນີ້ແມ່ນດັ່ງລຸ່ມນີ້: ສ່ວນໃຕ້ດິນຂອງພືດແມ່ນຮູບໄຂ່; ດ້ານເທິງ - ໃບສີຂຽວ. ບາງເທື່ອຜົວຜັກບົ່ວສາມາດເຕີບໂຕເຖິງຫນຶ່ງແມັດໃນລະດັບສູງ. 
ໃນປີທີສອງຂອງການພັດທະນາ, bow ສາມາດຖິ້ມລູກສອນມີຊໍ່ spherical. ມັນປະກອບດ້ວຍດອກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍເຊິ່ງມັນກໍ່ເປັນເມັດ. ຜັກບົ່ວແມ່ນທົນທານຕໍ່ເຢັນເຢັນ.
ຜົງຜັກບົ່ວມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເສັ້ນໄຍອາຫານ, ວິຕາມິນ - ແຄໂລທີນ, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະ C, E, K ແລະ PP, ມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີ (potassium, magnesium, calcium, phosphorus, sodium, iron), amino acids (methionine, isoleucine, lysine, leucine, phenylalanine, threonine).
ຜັກທີ່ສູງອາຍຸ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ທາດໂປຼຕີນແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆກໍ່ຈະສະສົມໃນມັນ. ປະລິມານພະລັງງານຂອງຜັກບົ່ວບອນມີດັ່ງນີ້: 35 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງຜັກບົ່ວ:
- polyunsaturated fatty acids - 001 g
- ກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວ - 0.04 g
- ຂີ້ເທົ່າ - 0.35 g
- ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 1.7 g;
- ນ້ໍາ - 8911 ກໍາ
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງຜັກ:
- ໂປຕີນ - 1351%;
- ໄຂມັນ - 655%;
- ຄາໂບໄຮເດດ -7994%
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຜັກບົ່ວ -batun ມີນໍ້າຕານຫຼາຍກວ່າຫມາກໂປມແລະຫມາກພ້າວ. ແຕ່ວ່າ, ກ່ຽວກັບອາຫານ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາມັນອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າລາວເປັນເຄື່ອງເຜົາໄຂມັນທີ່ດີ. ມີແມ້ແຕ່ອາຫານຜັກບົ່ວ, ໃນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນແກງຜັກບົ່ວປະຈໍາວັນ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜັກບົ່ວ
ໃນຜັກບົ່ວ -batun, ໃນ bulb ປົກກະຕິ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຢາປົວພະຍາດຈາກມັນ.
Feather onion-batun ມີຫຼາຍອາຊິດ ascorbic ແລະ nicotinic. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຜັກບົ່ວມີກິ່ນທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີກິ່ນຫອມ. ກິນຜັກບົ່ວແມ່ນມີປະໂຫຍດຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ມັນມີມູນຄ່າຫລາຍຂຶ້ນໃນພາກຮຽນ spring, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທົນທຸກຈາກ beriberi ໃນເວລານີ້. 150 ກຣາມຜັກບົ່ວປະສົມປະກອບດ້ວຍອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນ A ແລະ C ແລະ 1/5 ຂອງມາດຕະຖານຂອງແຄຊຽມແລະໂປລິໂອ. 
ຜັກບົ່ວ -batun ນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນໄຍ. Carotene ທີ່ມີຢູ່ໃນໂຮງງານມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ. ໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜັກບົ່ວ - ບຸດ, ຖ້າຫາກວ່າການແລກປ່ຽນທາດແປ້ງທີ່ຖືກລົບກວນ, ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບ, ມີພະຍາດອັກເສບ, ພະຍາດ gout, hypertension.
ວິທີໃຊ້ຜັກບົ່ວໃນຢາພື້ນເມືອງ
ຜັກບົ່ວ -batun ນໍາໃຊ້ ໃນການຮັກສາສິວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດ 50 g ຂອງຜັກບົ່ວ, ງາມ 250 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຈໍາເປັນຕ້ອງຍືນຍັນ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກົດແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງ.
ການນໍາໃຊ້ຜື່ນຜັກບົ່ວ ມີອາການໄຂ້, ພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະ 70% ເຫຼົ້າໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 4 ກັບບັນຈຸໃດໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເຈັດມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມແລະດື່ມ 15-20 ຊະນິດຂອງ 50 ມລລູກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
Tincture ຂອງຜັກບົ່ວ batun ຈາກການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ ຈາກ fatigue ແລະ fatigue. ທ່ານຕ້ອງການ 80 g ຂອງຜັກບົ່ວຟັກແລະ 200 ມົນນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈົ່ງສີດ້ໍາຕົ້ມແລະດື່ມ 200-250 ມລ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ. 
ການເຮັດໃຫ້ gruel ຂອງຜັກບົ່ວ batun, ທ່ານສາມາດ rub ຫນັງຕາ. ນີ້ຈະປັບປຸງແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ໂດຍການກິນຜັກບົ່ວເບື້ອງຊ້ໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ຜັກບົ່ວ - batun ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດທີ່ດີເລີດ, ສະນັ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນໃນລະດູຫນາວ.
ຜັກບົ່ວປຸງແຕ່ງອາຫານ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສິ່ງມະຫັດວິທີການຜັກບົ່ວ -batun ນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນຄ້າຍຄືຜັກບົ່ວປົກກະຕິ, ແຕ່ຄຸນນະພາບດ້ານໂພຊະນາແມ່ນສູງກວ່າ.
ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເຫັດຊອດ, ຊີ້ນແລະປາເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດອ່ອນລົງ. Onion-batun ດີກັບ kebabs. ສະຫຼັດໃດສາມາດເສີມຂະຫຍາຍພືດນີ້ໄດ້.
ສະຫຼັດກັບຜັກບົ່ວ batun
ສໍາລັບຫນຶ່ງຂອງສະຫຼັດຂອງສະຫຼັດທີ່ມີຜັກບົ່ວ batun ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ຜັກບົ່ວ - 200 ກໍາ
- ສີຂຽວ
- 2-3 ເມັດ;
- ຄີມສົ້ມ½ຈອກຫຼືນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
ຜັກສະຫຼັດຜັກລະອຽດ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມຫຼືມັນເບີແລະປົນກັນດີ.
ຜູ້ຂາຍຂອງສະຫຼັດສົດແລະຫວານຫຼາຍສາມາດນໍາໃຊ້ສູດອື່ນ:
- ຜັກບົ່ວ - 150 ກໍາ
- ຫມາກໂປມສີຂຽວ - 2-3 ເມັດ.
- ແກ່ນຖອກທ້ອງ - 1 tbsp. l
- ນ້ໍາຫມາກໂປມສົດ - 2 tbsp. l
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
ງາມຜັກບ່ວງຜັກບົ່ວ, ຮູ້ບຸນຄຸນຫມາກໂປມ, ເພີ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕາມສູດແລະປະສົມ.
Stew ກັບຜັກບົ່ວ batun
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເພີ່ມຜັກບົ່ວ -batun ກັບ stew ໄດ້, ລົດຊາດຂອງອາຫານແມ່ນຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ.
ໃບແລະລໍາຕົ້ນ (500 ກຼາມ) ຄວນຖືກຕັດອອກໃຫ້ຍາວປະມານ 3 ຊມ, ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມລົງໃນນ້ໍາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກບົ່ວ watered ມີ sauce ປະກອບດ້ວຍ 2 tbsp. l ຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍາ, ຫົວຜັກທຽມ 1-2 ຜັກທຽມແລະ flour (1 tbsp. l.), ຂົ້ວໃນມັນເບີ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຜັກບົ່ວ batun ແປຈາກຄໍານາມ "Allium fistulosum" ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຮູ. ໃບງຸ່ມງ່າມຂອງພືດແມ່ນມີກ້ານແລະຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊັ່ນ: ຖັງນ້ໍາມັນສູງ. ພໍ່ຄ້າຕະວັນອອກຕ່າງຈາກຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ. ຖ້າມັນມີຮູບຮ່າງຂອງຈົດຫມາຍ "O" - ນີ້ແມ່ນ batun, ຖ້າຕົວອັກສອນ "D" ເປັນແກນ.
ການເກັບຮັກສາແລະວິທີການຂອງການເກັບກ່ຽວຜັກບົ່ວ batun
ຜັກບົ່ວ - batun ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຫ້ອງເຢັນ, ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນ, ພຽງແຕ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງແລະແຫ້ງ. ສະນັ້ນລາວສາມາດນອນຫລັບປະມານຫ້າມື້. ໃບຜັກບົ່ວແຫ້ງແລະຜັກບົ່ວມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມຍາວຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ກ່ຽວກັບວິທີການເກັບຮັກສາຍາວຂອງຜັກບົ່ວ batun ສາມາດພົບເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຜັກບົ່ວແຫ້ງແຫ້ງ
ມີສາມວິທີການເກັບຜັກບົ່ວແຫ້ງ:
- ຕົ້ນໄມ້ pruned ຮາກ, ໃບ rough ແລະສ່ວນສີຂາວ. ຂົນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດກັບຄວາມຍາວຂອງ 4-5 ຊຕມແລະເຮັດໃຫ້ສຸດ sieve, ວາງດ້ວຍ gauze. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຖືກປະໄວ້ພາຍໃຕ້ປ່ອງຢ້ຽມ. ໃນໄລຍະເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ບາງຄັ້ງຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາປະສົມໃສ່.
- ຕິດຜ້າຂົນຫນູທີ່ສະອາດຂອງພືດໃຫ້ເປັນສາຍແລະວາງສາຍເທິງເຊືອກໃນບ່ອນທີ່ມີບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນ
- ຜ້າຂົນຫນູທີ່ຖືກຕ້ອງຄວນຖືກຕັດອອກໄປ 2 ຊຕມແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ 50 ° C ບໍ່ເກີນ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນແລະແຫ້ງມັນໃນອາກາດເປີດໃນປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງ.
Salted ຜັກບົ່ວ batun
ສໍາລັບຜັກບົ່ວ 1 ກິໂລ, ຕ້ອງມີ 200-250 ກໍາເກືອ. ລ້າງແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຜັກຂອງພືດ, ເອົາໃສ່ໃນຖັງແລະຕື່ມເກືອແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອດຖູໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປະທັບຕາຢ່າງລະມັດລະວັງຈົນກ່ວານ້ໍາຈະປາກົດ, ແລະຖອກລົງໃນນ້ໍາມັນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລີດມັນ. ຮັກສາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ຜັກບົ່ວດອງ (ຜັກບົ່ວ)
ສໍາລັບການຂີ້ເຫຍື້ອທ່ານຈະຕ້ອງ: 1 ກິໂລຜັກບົ່ວ, ໃບ 3 ໃບ, 10 g ຂອງ allspice, 1 l ຂອງນ້ໍາແລະ 100 g ເກືອ. ເອົາທັງຫມົດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມແລະເກັບຂີ້ຝຸ່ນໃກ້ຊິດແລະປິດກັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ວົງການເພີ່ມຂຶ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ການໂຫຼດແລະອອກສໍາລັບອາທິດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກໄລຍະຂອງການຫມັກໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ຜັກບົ່ວດອງ (ສີຂຽວ)
ທ່ານຈະຕ້ອງ: ພືດສີຂຽວ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະ 100 g ເກືອ. ຕົ້ມຕ້ອງຕົ້ມແລະເຢັນ. ລ້າງຜັກບົ່ວ, ເອົາຜັກໃຫ້ພວກເຂົາແລະເອົາໃສ່ໃນນ້ໍາມັນ, ຈົມລົງໃນນ້ໍາຂົມສໍາລັບ 5 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກບົ່ວ, ບີບເລັກນ້ອຍແລະ tamp ລະມັດລະວັງໃນຈອກ sterilized. ປິດຝາປິດແລະອອກຈາກຫ້ອງໃນມື້ຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ໍາຈືດ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ - ຕື່ມແລະໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ bation ຜັກບົ່ວ marinated ທ່ານຈະຕ້ອງ: 1 ກິໂລຜັກບົ່ວ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, 125 ກໍາເກືອ, 800 ມມສົ້ມ 6%, 20 ກໍາຂອງຜັກຊີ, 1 ຜັກທຽມ. ເມັດຫມາກມີວ, 1 ແກງ. allspice ແລະ້ໍາຕານ.
ຜັກບົ່ວຕ້ອງການລ້າງແລະແຫ້ງ, ຕັດຍາວ 3-4 ຊຕມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນ້ໍາຂັງແລະເອົາໃສ່ບ່ອນເຢັນໆສໍາລັບສອງສາມມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າ້ໍາຂັງແລະຜັກບົ່ວໃນຖັງ. ຕົ້ມແຫຼວ, ງາມເຂົ້າຈອກ, ກວມເອົາ, sterilize ແລະມ້ວນເຖິງ.
ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ
ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ batun ສີຂຽວຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ການຟັກລະອຽດແລະເອົາໃສ່ໃນຊອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການເກືອກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ, ຕື່ມນ້ໍາແລະຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມມັນໃນໄລຍະຖ້ວຍແລະມ້ວນເຖິງ.
ອັນຕະລາຍຂອງຜັກບົ່ວ batun
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຜັກບົ່ວຜັກສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ພຽງແຕ່ສານເຄມີທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງເຮືອນແກ້ວສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີກັບມະນຸດ. ພືດສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂ້າແມງໄມ້, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນສາມາດເປັນໄນໂຕຣເຈນຂະຫນາດໃຫຍ່.
nitrate ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ອັນຕະລາຍສາມາດເກີດຈາກອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນກະເພາະອາຫານຂອງ nitrates. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໄປໃນ nitrate ເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຶດອັດອົກຊີເຈນ. ການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວ - ບຸດແມ່ນຖືກຫ້າມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ບຸກຄົນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການໃຊ້ຜົງຜັກບົ່ວແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບາດແຜກະເພາະອາຫານຫຼືບາດແຜ duodenal, gastritis ແລະການອັກເສບຂອງກະເພາະປາ. ການນໍາໃຊ້ພືດຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທາງປະສາດໄດ້.
ຜັກບົ່ວ Batun ແມ່ນມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະສາມາດໃຫ້ທ່ານມີວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດບາງຢ່າງ. ມີການກະກຽມຂອງຕົນ, ທ່ານສາມາດ replenish ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລະດູຫນາວ.
