ກ່ອນທີ່ຈະປູກຜັກບົ່ວ, ຄວນຄົ້ນຫາຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງມັນ, ເພື່ອພິຈາລະນາວ່າບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຫມາກນີ້ເກີນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນມີ.
ແລະດັ່ງນັ້ນຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຫມາກບາກແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ?
ເຊັ່ນພືດໃດຫນຶ່ງ, ຕົ້ນໄມ້ຫມາກໄມ້ທີ່ປູກຢູ່ເຮືອນກໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົກແຕ່ງອາພາດເມັນ, ປ່ຽນເປັນພື້ນທີ່ຮ້ອນ. ມັນລ້ຽງອາກາດດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເປັນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບອາລົມແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນ.
ໃບແລະລໍາຕົ້ນ, ການດູດຊັບຄາບອນໄດອອກໄຊ, ພວກມັນຈະປ່ຽນເປັນອົກຊີເຈນຊຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Feng Shui ຮັບປະກັນວ່າຫມາກໂປ ເສີມສ້າງຄວາມຮັກໃນບ້ານແລະແນະນໍາວ່າຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ນໍາລາວເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ.
ອົງປະກອບທາງເຄມີ
Avocado - ບັນທຶກຜູ້ຖືໃນບັນດາຫມາກໄມ້ອື່ນໆໂດຍປະລິມານ vitamin E (tocopherol), thiamin ແລະ riboflavin, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນວິຕາມິນ A, B, C, D, K. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີອາຊິດໂຟລິກແລະ oleic, ໄຂມັນ monounsaturated, lutein, potassium, magnesium, ທອງແດງແລະເສັ້ນໄຍ.
ໃຊ້ໃນຢາ
ຜົນລະໄມ້ຫມາກເບບ: ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສິ່ງທີ່? ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງທາດອາຫານ, ຫມາກໂປ໊ ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາ.
ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການສ້າງເລືອດ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ລົບ cholesterol. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນພະຍາດຕ່າງໆ: ulcer, gastritis, ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ.
ຫມາກແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກະດູກແລະແຂ້ວ. ນ້ໍາມັນ Avocado ແມ່ນຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຈຸລັງຂອງມະນຸດ, ມັນເຮັດວຽກຄ່ອຍໆແລະທໍາມະດາໃນຮ່າງກາຍ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ, ການບາດແຜ, ການບາດເຈັບ, ການຕັດແລະການອັກເສບ.
Avocados ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ tumors ແລະ neoplasms. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ. ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ການທໍາລາຍສານພິດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະໄວຍະວະແລະຈຸລັງຂອງມະນຸດ.
Avocado ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ ໃນແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງ lactation. Avocado ໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົນໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງ, ຂົນຕາ, ຜົມແລະເລັບ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຜິວຫນັງ, ປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles, ຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງການປ້ອງກັນຂອງ epidermis.
Louis XIV ຂອງຝຣັ່ງຄົນຝຣັ່ງໃຊ້ອາຫານຢ່າງເປັນອາຫານເປັນອາຫານເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດ.
ໃນຢາພື້ນເມືອງ ເມັດ Avocado, ເມັດ, ໃບແລະປອກເປືອກໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການກະກຽມ tinctures ແລະປະສົມຕ່າງໆເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງພະຍາດໃນລໍາໄສ້, ເພື່ອກໍາຈັດແມ່ທ້ອງ, ພະຍາດອັກເສບ, colitis, ການອັກເສບຕັບ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານ.
Application Cooking
ການໃຊ້ຫມໍ້ໄຟໃນການປຸງແຕ່ງແມ່ນຫຍັງ? ລົດຊາດນ້ໍາມັນເນົ່າເປື່ອຍຂອງຫມາກນີ້ ລວມມີຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ມີຜັກສີຂຽວ, ຊີ້ນ, ປາ, ຊີດ, ລະດູການຕ່າງໆ. ໃນເຮືອນຄົວຜັກສະຫລັດ, avocados ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການທົດແທນຊີ້ນແລະໄຂ່.
ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນຫມາກພ້າວ ສະຫຼັດ, ຊອດແລະແກງ, ແລະອາຫານທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາ guacamole.
Avocados ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນແລະຊື່ນຊອບທີ່ສຸດສໍາລັບ Mexicans, ພວກເຂົາກິນມັນຕະຫຼອດເວລາ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນທຸກຖ້ວຍ, ຈາກສະຫຼັດກັບແກງ. ໃນອາເມລິກາໃຕ້, ມີສີຄີມກ້ອນ, ແລະໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ cocktail ກາເຟທີ່ມີນົມແລະ rum!
ອະໂວຄາໂດນ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ໃນຂຸມຫມາກບາກ ມີປະລິມານຫລາຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຢູ່ ມັນມີໂພແທດຊຽມແລະຟູອໍໂຕຣ໌ຫຼາຍກວ່າມັນຢູ່ໃນເມັດ, ແລະເມື່ອຫມາກໄມ້ຂື້ນ, ທາດໂປຼຕຽມໃນມັນຫຼຸດລົງ.
Avocado Bone - ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໄຍລະລາຍເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດ.
ປະສົບການກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຂົາ ມີປະສິດທິຜົນສູງຕໍ່ຕ້ານ tumors ແລະ neoplasmsທີ່ຢູ່ ນັກວິທະຍາສາດຈາກປະເທດບຣາຊິນ, ໃນການທົດລອງຂອງພວກເຂົາ, ພົບວ່າສານຈາກເມັດຫມາກພ້າວທໍາລາຍເຊື້ອເຫັດ Candida ແລະຕົວແທນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງໄຂ້ສີເຫຼືອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕ່ອນ, ກະດູກຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຖອກທ້ອງແລະພະຍາດທ້ອງບິດ.
ໃນຂຸມຫມາກບາກ ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍໆ!
Contraindications and harmful
Avocados: ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນຂອງຫມາກໄມ້, ສໍາລັບບາງຄົນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. Contraindication is ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ກັບອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກບາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວນແນະນໍາກິນຫມາກໄມ້ຫນ້ອຍ.
Avocado - ຜະລິດຕະພັນພະລັງງານສູງ, ມີບັນຫາຂອງໂລກອ້ວນແມ່ນໃຊ້ມັນໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດ, ບໍ່ເກີນກ່ວາເຄິ່ງມື້.
Undoubtedly, avocado - ຫມາກໄມ້ສຸຂະພາບ, ຊຶ່ງສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະການອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນ.
ການປູກໃນຫມໍ້ເປັນດອກເຮືອນ, ລາວຈະບອກກ່ຽວກັບການເດີນທາງແລະອາກາດຮ້ອນແລະບາງເທື່ອອາດຈະໃຫ້ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນຢາພື້ນເມືອງແລະມີລົດຊາດຂອງຕົນ.
ໃນວິດີໂອເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະພົບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ຽວກັບຫມາກແອບເປັກ.
