Cumin ບໍ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າມີລົດຊາດຂອງເຄື່ອງເທດນີ້. ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມີພຽງແຕ່ແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາເບິ່ງ cumin, ຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນແລະ contraindications.
ອົງປະກອບຂອງ cumin ແລະມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມັນ
ພືດນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ. ເມັດ Cumin ມີຫຼາຍທາດເຫຼັກ, phosphorus ແລະທາດການຊຽມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພວກເຂົາຈະເພີ່ມຂື້ນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອົງປະກອບຂອງແກ່ນແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ວິຕາມິນ B. ມັນຖືກນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ thiamine, riboflavin ແລະ pyridoxine. ພືດນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ beta -carotene, ອາຊິດ ascorbic ແລະ phylloquinone. ເມັດ Cumin ມີປະມານ 7% ຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະປະມານ 20% ຂອງນ້ໍາມັນເຕັກນິກ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ 100 ກຼາມແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- Calorie 333kcal.
- ໂປຼຕີນ 19.77 ກຼາມ
- ໄຂມັນ 1459 ກໍາ
- ຄາໂບໄຮເດດ 11.9 ກຼາມ
cumin ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຫຍັງ?
ຄຸນລັກສະນະ curative ຂອງ cumin ແມ່ນສາກົນ. ມີມັນ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະບາງພະຍາດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພືດແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນ. ເມັດ Cumin ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງແລະນໍ້າຫອມ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ Avicenna ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່ານ້ໍາມັນສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະການເຮັດວຽກຫນັກ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cumin ມີດັ່ງນີ້:
- ພືດນີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໃນການນໍາໃຊ້ເມັດຂອງ cumin ອາກາດປົກກະຕິ, ການຊືມທ້ອງ, ອາການກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງນ້ໍາຫມາກຂາມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
- ການກິນເມັດ cumin ໂດຍຜູ້ເປັນພະຍາບານຈະເພີ່ມຈໍານວນຂອງນົມແລະປັບປຸງການລ້ຽງລູກ.
- ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງແກ່ນ cumin ປະກອບສ່ວນໃນການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງໄຂ້ຫວັດ, rhinitis, ໄອ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ spasms ແລະມີຜົນກະທົບໄອ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານອັກເສບ.
- Cumin ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງແລະອາການກະເພາະຮໍໂມນຕ່ໍາ.
- ໃນຮ່າງກາຍຍິງ, cumin ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມພາຍໃນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ.
- ໃນຮ່າງກາຍຊາຍ, ເມັດ cumin ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ. ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພວກເຂົາໃນອາຫານແມ່ນຖືວ່າເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງໂປຣເຕໂຕຕາຕິນ.
- ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະ curative ຂອງ cumin, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະບົບ cardiovascular ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິ. ພືດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ diuretic ແລະມັນກໍ່ສາມາດທໍາລາຍແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- Cumin, ທີ່ມີຢູ່ໃນຢອດຕາ, ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງສາຍຕາໃນພະຍາດຕາແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະລາຍ.
- ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາສະຫມຸນໄພສາມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະຫູ.
- ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງຜິວຫນັງແມ່ນເລັ່ງລັດ, ຮູບລັກສະນະຂອງມັນປັບປຸງ. ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນ.
- ການໃຊ້ cumin ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນເຮັດເປັນ antidepressant.
- Cumin ເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານແລະກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອໃຫ້ສົດຊື່ນຂອງທ່ານ.
- ເມັດ Cumin ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານສັດຕູພືດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? Cumin ມັກໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອສ້າງຢາສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ. ດ້ວຍມັນ, ພວກເຂົາປິ່ນປົວພະຍາດເຢັນ, ຍົກສູງພູມຕ້ານທານ, ກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ແລະອື່ນໆ.
Cumin ໃນຢາພື້ນເມືອງ: ວິທີການນໍາໃຊ້ແລະຢາ
ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃຊ້ cumin. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພືດນີ້ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈພິເສດແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະການຟື້ນຕົວທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ສະນັ້ນວິທີການແປ້ງເມັດ cumin?
ສູດແຕ່ລະມີກົດລະບຽບຂອງຕົນເອງ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮູ້ຈັກກັບສູດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.
- ການຕົ້ມຫມາກໄມ້ຂອງ cumin ເພື່ອເພີ່ມນໍ້ານົມໃນແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 2 ບ່ວງກາເຟຫມາກໄມ້ສົດແລະ 400 ml ນ້ໍາ. ຕົ້ມທັງຫມົດນີ້ສໍາລັບ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະເມື່ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກ່ອນອາຫານ 100 ມລ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ການຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ cumin ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ flatulence. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການ 2 tbsp. l ຜະລິດຕະພັນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ 200 ມລ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສໍາລັບສອງມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນ 70 ມລຫຼັງອາຫານ.
- ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 20 ເມັດເມັດແຄບໆຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານແລະດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ.
- ການໃຊ້ນ້ໍາ Cumin ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດໃນເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 1 tsp. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍແລະໃຫ້ເດັກ 1 tsp. ເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ cumin ເປັນຕົວແທນ fortifying. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ 1 tbsp. l ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະຕົ້ມສໍາລັບ 3 ນາທີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 50 ມລໃນໄລຍະອາຫານ.
- ການໃຊ້ນ້ໍາໂຄຣີນຕໍ່ຕ້ານວັນນະໂລກ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ 1 tbsp. l ຜົນລະໄມ້ແຫ້ງແລະນ້ໍາ 400 ມົນ. ທັງຫມົດນີ້ຕົ້ມ 7 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາແລະລໍຖ້າສໍາລັບຄວາມເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະດື່ມສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, 100 ມລ. ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ແລະໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກອາຫານ. ດື່ມຕົ້ມຄວນໃຫ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະຜ່ານອາການ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງຂັ້ນຕອນໃຫມ່ຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ.
- ຊາມີ cumin ສາມາດຈະເມົາເພື່ອສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ໃນຖ້ວຍນ້ໍາ, ພວກເຮົາເອົາສອງບ່ວງກາເຟດອກໄມ້, ພວກເຮົາເພີ່ມຊາປະສົມກັບມັນແລະໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ 300 ມລຂື້ນລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງແລະດື່ມ 100 ml ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນນອນ, ແລະສຸດທ້າຍກ່ອນນອນ. ຊານີ້ຈະພຽງພໍສໍາລັບສາມຄົນ. ກ່ອນທີ່ຈະຊາແຕ່ລະຄົນ, ຊາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ການດື່ມຂອງ cumin ຊ່ວຍໄດ້ດີກັບທ້ອງຜູກ. ສໍາລັບນີ້ທ່ານຕ້ອງການ 2 tbsp. l ພືດແຫ້ງງາມນ້ໍາຕົ້ມ 200 ມລ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະເມື່ອຍ. ຕ້ອງດື່ມ 100 ມລຫຼັງຈາກອາຫານ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍອມຮັບມັນຈົນກ່ວາເກົ້າອີ້ຖືກປົກກະຕິ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງໄດ້. ເກັບຕົ້ມໃນຕູ້ເຢັນໃນກະປ໋ອງທີ່ມີຝາປິດປິດ.
- ນ້ໍາອື່ນທີ່ມີ cumin ຊ່ວຍປະຢັດຈາກຫວັດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະງາມ 3 tbsp. l cumin ແຫ້ງ 500 ມົນນ້ໍາ, ຕົ້ມມັນທັງຫມົດແລະໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ສອງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຈໍານວນດຽວກັນຕະຫຼອດມື້. ເຫັດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະຕິບັດໃນມື້ທີສອງ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຈົນກວ່າຈະຟື້ນຕົວຄືນສຸດທ້າຍ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຍ້າຍອອກຈາກການແຫ້ງແລ້ງຫາຊຸ່ມ. ອາການຖອກທ້ອງອີກປະເພດຫນຶ່ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຊາປົກກະຕິເພື່ອປັບປຸງການນອນ.
- ການບໍລິໂພກຂອງເຜີ້ງເຜີ້ງກິນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບປະສາດ, ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, grind ເມັດຂອງ cumin ໄດ້. ປົນຝຸ່ນຜົນຜະລິດດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງໃນຈໍານວນດຽວກັນ. ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊ້າໆ, ຂົມຢ່າງລະອຽດ, ສໍາລັບ 1 tsp. ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບປະມານ 10 ມື້.
ການນໍາໃຊ້ cumin ໃນ dentistry
ເມັດ Caraway ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາບລົມສົດຊື່ນດີ. ພືດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງນ້ໍາປະປົນກັນແລະນ້ໍາຂົ້ນຕ່າງໆ. ການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູຄວາມສາມາດຂອງ cumin ໃນ tinctures ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ stomatitis, gingivitis ແລະ flux.
ວິທີການນໍາໃຊ້ cumin ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ປະສິດຕິຜົນປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງນ້ໍາມັນສີມ່ວງສີດໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນພືດປົກກະຕິແທນຄີມໃນຕອນກາງຄືນ. Bred them one to one ຄວາມສອດຄ່ອງດຽວກັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງຄໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງການແຕກ. ຜະລິດຕະພັນ cleanses ໃບຫນ້າທີ່ດີຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າ. ລົບລ້າງການໄຄ່ບວມ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເອົາເຄື່ອງຍືດຫຍຸ່ນ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen. ເພື່ອເອົາຜື່ນອອກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາມັນ cumin. ໃນສັ້ນ, ການໃຊ້ຄໍາສັບແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ນ້ໍາມັນສີມ່ວງສີດໍາໃຊ້ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມພ້ອມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ນ້ໍາມັນອາດຈະມີຢູ່ໃນຄີມ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫນ້າ, scrub, gel, balm ແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
ສໍາລັບການຟື້ນຟູຜົມ
ວິທີແກ້ໄຂນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນການດູແລຜົມ. ການໃຊ້ງານຂອງມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຊ່ວຍຜ່ອນອາການປວດ, ປອກເປືອກແລະລົບລ້າງຫມາກໄຂ່ຫລັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມຫນຶ່ງຫາຫນຶ່ງນ້ໍາສີຄີມສີດໍາ, ນ້ໍາເວີແລະຫນ້າກາກຜົມ. ສະຫມັກໃຊ້ພື້ນຜິວຂອງຜົມໃນເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກສໍາລັບສິວ
- ຫນ້າກາກທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ການກະກຽມທີ່ຕ້ອງການ 2 tsp. ນ້ໍາມັນ cumin, 8 ເມັດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, 6 ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ.
- ຫນ້າກາກນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ສອງຈອກນ້ໍາມັນຫອມ, ສີ່ເມັດຂອງຕົ້ນຫມາກໂມ, ເຈັດເມັດຂອງບີກາໂມອອດ, ເຈັດຈູດ, 50 ກຼາມຂອງນ້ໍາມັນສີດໍາ. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນໍາໃຊ້ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- ຫນ້າກາກທີ່ມີດິນເຜົາເຄື່ອງສໍາອາງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີ 25 ກຼາມຂອງດິນເຜົາ diluted ກັບນ້ໍາກັບລັດທີ່ມີ pasty, ແລະນ້ໍາບ່ວງກາເຟຂອງ caraway. ລ້າງຜ້າອັດດັງຫລັງ 15 ນາທີ.
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຫນ້າກາກຈາກ wrinkles
- ຫນ້າກາກສົດຊື່ນ ເອົາບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນແກ່ນຫມາກພ້າວ, ສອງບ່ວງນ້ໍາມັນເມັດ grape ແລະປະສົມ. ໂຄງສ້າງແມ່ນຮ້ອນເລັກນ້ອຍແລະນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າສໍາລັບ 40 ນາທີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອກັບ napkin ແລະລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາ.
- ຫນ້າກາກຕ້ານການ wrinkle Smoothing. ທ່ານຕ້ອງການ 30 ກຼາມຂອງສົ້ມສົ້ມ, 15 ກຼາມຂອງນ້ໍາມັນຄີມ, 8 ກຼາມຂອງໄຄດິນ. ປະສົມປະສານທັງຫມົດແລະນໍາໃຊ້ຊັ້ນຫນາໃສ່ຫນ້າໃນເວລາ 25 ນາທີ.
Cumin: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນດ້ານໂພຊະນາການ
Cumin ປະກະຕິສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ເພີ່ມໃນອາຫານໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆຂອງມັນສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານເພື່ອຮັບປະກັນການດູດຊຶມໄວຂອງໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ, ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມທຸກລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ທັງຫມົດ. ການມີ phytohormones ໃນແກ່ນສະຫນັບສະຫນູນວຽກຂອງ gland thyroid ເຖິງແມ່ນວ່າການກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຖືກສັງເກດເຫັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານບາງຢ່າງແມ່ນການກິນເມັດ cumin ໄວທີ່ມີນ້ໍາແລະນາວ. ຖົງຖືກໂຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະການປ້ອງກັນສັດຕູພືດລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ. ການຕ້ອນຮັບຂອງ cocktail ໃນຕອນເຊົ້າເປັນເວລາປະມານ 3-6 ເດືອນ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ cumin ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
Cumin ເປັນອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມຖ້ວຍຫຼາຍ. ມັນໃຫ້ອາຫານເປັນກິ່ນຫອມແລະລົດຫວານທີ່ສວຍງາມ. Cumin ໃຊ້ໃນການຜະລິດຂອງ:
- ຜະລິດພັນເບເກີລີ່
- ຫຼັກສູດທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ.
- ຊອດ, dressing ແລະ marinade.
- ປົກປັກຮັກສາແລະດອງ.
- ສະຫຼັດ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊາ.
- ບາງ desserts.
- coriander ສີດໍາຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ dough, ເນີຍແຂງ, ເຄື່ອງດື່ມແຫ່ງຊາດແລະນົມສໍາລັບລົດຊາດ.
ການໃຊ້ cumin ເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງເປັນເຫມາະສົມສໍາລັບຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດ, ຊີດທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຜັກຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ປຸງແຕ່ງອາຫານທຽມຕ່າງໆແລະ pasta.ສະຫຼັດບ່ອນທີ່ມີ cumin ແມ່ນມີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະດູການທີ່ມີສົ້ມ balsamic ຫຼືນ້ໍາມັນຜັກ.
ວິທີການເລືອກເມັດຂອງ cumin?
ມີເມັດທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີມີສີຂຽວທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫວານແລະເຜັດເລັກນ້ອຍ. ຢ່າຊື້ເມັດທີ່ບໍ່ແມ່ນສີດໍາ. ຂະຫນາດຂອງແກ່ນແມ່ນຄ້າຍຄື peppercorn ສີດໍາ, ມີພຽງແຕ່ຮູບຮ່າງ pyramidal.
ທ່ານສາມາດຊື້ແກ່ນ cumin ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ. ເມື່ອຊື້, ກວດເບິ່ງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການຫຸ້ມຫໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຜະລິດແລະການຂາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເກັບຮັກສາແກ່ນ cumin ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ບ່ອນແຫ້ງທີ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ທັງສອງປີ.
ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງແລະການປະຕິເສດຕໍ່ການໃຊ້ cumin
ໂຮງງານແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຊີວະສາດ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະບໍ່ປິ່ນປົວຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເປັນພິດ. Contraindications ຫມາກໄມ້ Caraway ມີເມັດດຽວກັນກັບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການໄດ້ຮັບສານເຄມີໃນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ຄວນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນອາຫານຫຼືໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເພື່ອເປັນຢາ.
Cumin ແລະປະຕິກິລິຍາຂອງມັນ:
- ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງແກ່ນຂອງພືດນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ມີລະບົບ cardiac ພະຍາດ. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຄັ່ງຄັດສໍາລັບຫຼັກຂອງລາວສໍາລັບຈຸດປະສົງໃດຫນຶ່ງ - ການໂຈມຕີຫົວໃຈອາດເກີດຂື້ນ.
- ການໃຊ້ cumin ໃນແມ່ຍິງຖືພາຍັງບໍ່ຕ້ອງການ - cumin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ.
- ແມ່ທີ່ພະຍາບານກໍ່ຄວນໃຊ້ cumin ໃນລະມັດລະວັງເພື່ອເປັນຈຸດປະສົງທາງໂພຊະນາການເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານກິນມັນ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- Asthmatics ຄວນຈະລະມັດລະວັງຂອງ inhalations ທີ່ມີ cumin, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີ.
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ cumin ກັບປະໂຫຍດຮ່າງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ cumin ເປັນຢາເສບຕິດ. ແລະເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດຈາກການນໍາໃຊ້ພືດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕາມສູດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ສຸຂະພາບກັບທ່ານ!
