Parsley ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ການເກັບຮັກສາຄໍາຂອງວິຕາມິນ" ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພາະມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າພືດ curly ນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນຕ່າງໆ, ຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຊີຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນຢາພື້ນເມືອງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.
Parsley ຢ່າງສົມບູນແບບ rejuvenates, moisturizes, whitens ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະອາຫານມັນມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຫນ້າກາກ Parsley ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະມີລາຄາແພງ. ສູດແມ່ນໃຊ້ເວລາທົດສອບແລະຫຼາຍປີຕໍ່ມາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງພວກເຂົາ.
ພືດທີ່ລັບ: ວິຕາມິນ, micro ແລະ macronutrients
ຄວາມງາມຂອງສີຂຽວມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ:
- ວິຕາມິນ Aທີ່ຢູ່ ມັນເປັນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຮັກສາການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ A tightens epidermis, ປ້ອງກັນ peeling ແລະ moisturizes ຜິວຫນັງ.
- ວິຕາມິນ C (ອາຊີຣິກບິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ). ວິຕາມິນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງເຊນແລະການສ້ອມແປງ ຊ່ວຍເຫງື່ອລຽບ.
- Vitamin B2ທີ່ຢູ່ ສົ່ງເສີມການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ.
- Potassiumທີ່ຢູ່ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງເລິກ.
- Riboflavinທີ່ຢູ່ Stimulates ການຜະລິດພະລັງງານໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ:. ການກະຕຸ້ນການຟື້ນຕົວຢູ່ໃນລະດັບ cellular.
- Pectinທີ່ຢູ່ ຊ່ວຍ Relieves ການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຂອງ microcracks ແລະຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆກັບຜິວຫນັງ.
- Nicotinic acidທີ່ຢູ່ ມັນເຂົ້າຮ່ວມໃນຫຼາຍປະຕິກິລິຍາ redox, ການສ້າງ enzymes ແລະການແລກປ່ຽນຂອງ lipids ແລະທາດແປ້ງໃນຈຸລັງດໍາລົງຊີວິດ. ປົກກະຕິ cholesterol ໃນເລືອດແລະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- Phytoncidesທີ່ຢູ່ ມັນມີຄຸນສົມບັດ antimicrobial, ປັບປຸງໂຕນຜິວຫນັງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. Parsley ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກ, fluorine, phosphorus, magnesium, zinc, iodine, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມີການນໍາໃຊ້ຫຼາຍໃນໃບນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້!
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ parsley:
Pros and cons
ລະດັບຄວາມກວ້າງຂອງການປະຕິບັດແລະຄວາມສະດວກໃນການໃຊ້ curly seasoning ເປັນເຄື່ອງສໍາອາງດຶງດູດແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຍັງບໍ່ທັນມາຮອດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນບາງຢ່າງ. - ຜິວກາຍຈະລຽບງ່າຍແລະຍືດຫຍຸ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, parsley:
- ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂາວ;
- tones up
- ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ;
- ຖອນ puffiness;
- ການກໍາຈັດ freckles ແລະ / ຫຼືເມັດສີ;
- normalizes ຕ່ອມ sebaceous;
- moisturizes the skin
ຂໍ້ເສຍຂອງຫນ້າກາກເຫລົ່ານີ້:
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ໃຊ້ເວລາ (ສໍາລັບແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງສ່ວນໃຫມ່);
- idiosyncrasy, ie. ຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ແດງ, ອາການຄັນ, ແລະອື່ນໆ).
ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາການແກ້ໄຂນີ້, ແລະບໍ່ decoction, lotion ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ?
ຕົ້ມຕ່າງໆ, lotions, ice cosmetic ແລະຫນ້າກາກແມ່ນເຮັດຈາກພືດຊະນິດນີ້.
Lotions, decoctions ແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜິວຫນັງໃນລະດູຮ້ອນ.ທີ່ຢູ່ ພວກເຂົາຖືກດູດຊຶມໄວແລະມັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຫນ້າກາກຖືກຖືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພາະວ່າພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງ epithelium. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມຂອງຫນ້າກາກມີຜົນກະທົບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນໃນຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.
Parsley ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້, ດັ່ງນັ້ນໃນຄວາມສົງໄສນ້ອຍທີ່ສຸດ (ແດງ, ອາການຄັນ, ການເຜົາໄຫມ້), ຢຸດໃຊ້ມັນແລະທັນທີລ້າງປະສົມຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຄີມໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີສີແດງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດ versatile ຂອງພືດຊະນິດນີ້, ຫນ້າກາກ parsley ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທັງຫມົດ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ປະກົດຢູ່ໃນແຕ່ລະຄົນ: wrinkles ດີ, ສິວ, ສ່ອງແສງ, ເມັດສີ, ຫນ້າຕາແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍແລະວິທີການນໍາໃຊ້ທັງໃບແລະຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້.
ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຫນ້າກາກ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າມັນມີວິຕາມິນຫນ້ອຍກວ່າເວລາຫຼາຍກ່ວາສົດ. ແຫ້ງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບການຕົ້ມຫຼືນ້ໍາກ້ອນ.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ: ວິທີການກຽມຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງຢູ່ເຮືອນ?
ຈາກ wrinkles
ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາທໍາອິດທີ່ກັງວົນແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນແມ່ນຂັດຂວາງ. ການຫຼຸດຜ່ອນແລະລຽບເສັ້ນສາຍທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້. ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
- 30-40 ກໍາ ສົດ parsley;
- 1 tbsp. ບ່ວງກາເຟ;
- 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ.
ຕັດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນເຫັດແລະປົນກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບພື້ນທີ່ຕາ. ຖືສໍາລັບ 20-25 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ. ເຮັດຊ້ໍາຄືນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຫນ້າກາກທຸກໆ 3 ມື້..
ສິວ
ຖ້າສິວຫຼືສິວເກີດຂຶ້ນໃນໃບຫນ້າ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບໄວລຸ້ນ), ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ວິທີການຕໍ່ສູ້ແບບງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດທິພາບ:
- ໃຊ້ໃບຜັກສີນ້ໍາຕານໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີອາການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ;
- ໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າປະມານ 10-15 ນາທີ;
- ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງ gruel ຫວາຍປຽກ.
ຂັ້ນຕອນປະຕິບັດທຸກໆ 2-3 ມື້.
ອີກປະການຫນຶ່ງສູດປະສິດທິຜົນສໍາລັບສິວຫົວຮາກ parsley.
ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
- 20-30 ກໍາ ຮາກ parsley ຟັກລະອຽດ;
- 1 ໄຂ່ຂາວ;
- 5-7 ຢອດນ້ໍາຜັກທຽມ.
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ, ໃຊ້ພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງຜິວຫນັງແລະອອກຈາກ 10-15 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ເຮັດຊ້ໍາບໍ່ເກີນ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເພາະວ່າ ນ້ໍາຜັກທຽມມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ກັບໃບຫນ້າຂອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງໃດກໍ່ຕາມ - ການປວດ, tonic, ຫນ້າກາກ, ແນະນໍາໃຫ້ທົດສອບໃສ່ມື.
ສະຫມັກຂໍເອົາປະລິມານຫນ້ອຍລົງໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະອອກຈາກ 10-15 ນາທີ.ຖ້າບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍຫຼືການສະແດງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ, ມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບໃບຫນ້າ.
ບໍລິສຸດ
Parsley ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຖານະເປັນຕົວແທນການເຮັດສີຟ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການກະກຽມຫນ້າກາກນີ້ທ່ານຕ້ອງການ:
- 30 gr parsley ຟັກໃນ blender ເປັນ;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງແຕງ;
- 1 ບ່ວງກາເຟຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.
ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຄ່ອຍໆຍັດມະຫາຊົນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ. ລ້າງອອກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ສູດນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂາວ, ແຕ່ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວກາຍເປັນຜິວຫນັງ, ເອົາຜ້າຝາຫຼືຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າອອກ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນສອງສາມມື້..
ສໍາລັບ elasticity ແລະ toning
ສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ຍັງມີສູດຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ:
- 30 gr parsley
- 30 gr spinach
- 30 gr oatmeal
ປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ຕົ້ມພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ເວລາສອງສາມນາທີພາຍໃຕ້ຝາກະໂປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບີບນ້ໍາແລະປະສົມ.
- ຕື່ມການເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາໃສ່ນໍ້າ.
- ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ຄໍແລະdécolletéປະມານ 15-20 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ກັບນ້ໍາອຸ່ນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ສໍາລັບສູດທີສອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- 20-30 ກໍາ ເມັດພືດຕະກອນທີ່ປົນເປື້ອນ;
- 30 gr parsley (ຟັກເຂົ້າໄປໃນເຫັດ);
- 1 ໄຂ່ໄຂ່ໄກ່ (ໄຂ່ຫອຍສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄຂ່ມຸກ 2-3 ໃບ);
- 1 tbsp. ບ່ວງສົ້ມແກມສີຄີມ.
ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລະນໍາໃຊ້ຕາມໃບຫນ້າ, ຫຼັງຈາກ 20-25 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ (ນ້ໍາເຢັນບໍ່ສາມາດລ້າງສິ່ງທີ່ເຫຼືອຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່). ຫນ້າກາກສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆ 3 ມື້.
ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ
ເພື່ອກໍາຈັດຜິວແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດງ່າຍໆດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- 20 ກຼາມຂອງດິນສີຂຽວເປັນ gruel;
- 2 tbsp. ບ່ວງໄຂມັນສົ້ມໄຂມັນ.
ສະຫມັກເອົາປະສົມສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງໃບຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກທາງໂພຊະນາການອີກ:
- 20 gr parsley
- 2 tbsp. ບ່ວງຄີມ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃດໆ;
- 2 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;
- 5 ຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ burdock.
ຂັດ parsley ແລະປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ປະຕິບັດຫນ້າກັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຖ້າໃບຫນ້າມີຄວາມສະຫວ່າງພິເສດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຖືກເປື້ອນດ້ວຍຜ້າພົມຫຼືຜ້າພົມ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງພາຍຫຼັງ 3-4 ມື້.
Against grease shine
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົານ້ໍາມັນອອກ, ໃຊ້ແລ້ວ:
- 20 gr parsley
- 2 ແຜ່ນດິນເຜົາຂາວຂາວ
- 1 tbsp. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
Parsley ບົດແລະປົນກັບດິນເຜົາແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ຄ່ອຍໆສະຫມັກຂໍໃບຫນ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງຫມົດ, ປະມານ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ອີກປະການຫນຶ່ງສູດສູດຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບບັນຫາຂອງສີຂີ້ເຖົ່າ shine:
- 20 gr parsley
- 2 ຢາເມັດຂອງອາຊິດຊີຊີລິກຊີລິກ (ອາຊິດລິນ);
- 1 tsp honey
ປວດຫມາກແປ້ງແລະຢາເມັດ, ປົນກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ໃຊ້ຜ້າອັດດັງໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ກັບນ້ໍາອຸ່ນ.
ເພື່ອບັນເທົາຄວາມປວດລ້າວ
ການປະສົມປະສານຂອງ dill ແລະ parsley ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນສີແລະ fatigue.ນີ້ສຽງໂທຫາທີ່ດີເລີດແລະປັບປຸງສີຜິວ. ສໍາລັບການນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- 30 gr parsley
- 30 gr dill
- ສອງຝັກຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ (ທຸກໆນ້ໍາມັນຈະເຮັດໄດ້: ຫມາກກ້ຽງ, ສີບົວ, ຫມາກພ້າວ).
Chop ສີຂຽວ, ເພີ່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ. ໃຊ້ໃນໃບຫນ້າ, ຖູໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງໃນເວລາ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ (ບໍ່ຮ້ອນ!) ແລະປຽກດ້ວຍຜ້າພັບເຈ້ຍ.
ຫນ້າກາກອີກອັນຫນຶ່ງຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມປວດລ້າວ:
- 2 tbsp. ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງ cottage;
- 2 tbsp. ບ່ວງກາເຟສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ;
- 20 gr parsley ຟັກລະອຽດ.
ຂື້ນຈົນກ້ຽງແລະໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນໃນໃບຫນ້າ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສະນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າມີຫຼາຍໆຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫນ້າທີ່, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຍັງມັກກິນສູດປຸງແຕ່ງເຮືອນ. ຢ່າລະເລີຍທ່ານແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ສີຂຽວອ່ອນຈະຊ່ວຍຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ສົດຊື່ນແລະສວຍງາມ. ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມ parsley ກັບສະຫຼັດໄດ້, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຊໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າອັດດັງ..