ຫລາຍທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບສະຫຼັດ "Anastasia" ກັບຜັກກາດຈີນ

ວັນພັກບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົນເອງກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ເພາະວ່າໃນຄວາມສັບສົນຂອງມື້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສຸກຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາຄັນ. ສະຫຼັດ "Anastasia" ຈະສົດໃສເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດແລະແນ່ນອນວ່າຈະ delight ທ່ານຮັກ.

ຜູ້ຊາຍຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ມີຈໍານວນສອງຊະນິດຂອງຊີ້ນໃນປະເພດຂອງອາຫານນີ້ຄື: ໄກ່, ແຮມ, ຫມູ, ຕຸລະກີຫຼືຊີ້ນງົວ, ໃນຂະນະທີ່ຜັກກາດແລະແກ່ນຂອງຈີນໃນພາສາເກົາຫຼີຈະໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສະຫວ່າງສະຫຼັດ, ລົດຊາດຂອງເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດ. ປະໂຫຍດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫຼັດ "Anastasia" ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບຊີວິດທັງຫມົດເພາະມັນປະກອບດ້ວຍປະເພດຊີ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍຈໍານວນໂປຼຕີນແລະໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີວິຕາມິນດີເພື່ອຮັກສາພູມຕ້ານທານ. ທີ່ຢູ່

ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງມີສິດທີ່ຈະພິຈາລະນາສະຫຼັດນີ້ເປັນອາຫານ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມກເຣັກເປັນເຄື່ອງນຸ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງອາຫານບໍ່ເກີນ 150 ກິໂລຕໍ່ 100 ກຼາມ.

ຂັ້ນຕອນກຽມພ້ອມ

ອົງປະກອບຂອງສະຫຼັດລວມມີ:

• ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນປຸງແຕ່ງກ່ອນຫຼືຕົ້ມໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເທດແລະຊອດເພື່ອລົດຊາດ (mayonnaise, ຄີມສົ້ມ, ນ້ໍາສົ້ມ, ຊີ້ນແປ້ງ, ແລະອື່ນໆ);
• ຜັກແມ່ນເພີ່ມໃຫມ່ຫຼື passaged ລ່ວງຫນ້າ;
• ໄຂ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມຫຼືນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີແກງ, ຜັກບົ່ວ (ມີການປຸງແຕ່ງຂອງແປ້ງ, ນົມ, ເນີຍແຂງ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະອື່ນໆ).

ຄຸນນະສົມບັດພິເສດຂອງສະຫຼັດ "Anastasia" ແມ່ນການຕັດສ່ວນປະກອບເປັນເຟືອງບາງໆ - ຄຸນນະສົມບັດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດສົມທົບອົງປະກອບຂອງອາຫານທີ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍ mayonnaise, ສົ້ມແກມສີຄີມ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ແລະນ້ໍາສົ້ມ, ຊີ້ນແປ້ງຫຼືເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ spiciness.

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງ

ມີໄກ່

ມີ mayonnaise

• ເຕົ້ານົມໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.
• Ham-150 ກໍາ
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
• flour wheat - 1 tbsp.
• ກະປ໋ອງປັກກິ່ງ - 250 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp.
• ນ້ໍາ - 1-2 ຕາລາງເມດ
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
• Walnuts - ກັບລົດຊາດ.
• ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.

1. ໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆຫຼືຕັດເສັ້ນໃຍ.
2. Ham ຍັງຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
3. ຟັກຜັກບົ່ວ Peking ຢ່າງລະອຽດ.
4. ຈາກໄຂ່, flour ແລະນ້ໍາເພື່ອແຕ່ງກິນ pancakes, roasted ທັງສອງດ້ານ. ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ.
5. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີ mayonnaise ກັບລົດຊາດ. Sprinkle some Walnut on top.

ມີ bow

• ເຕົ້ານົມໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.
• ເຂົ້າຈີ່ - 150 ກໍາ
• ໄຂ່ - 2-3 ເມັດ.
• ກະປ໋ອງປັກກິ່ງ - 250 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• ຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
• Sour cream - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດຫຼືແຫ້ງ (dill, parsley) - ກັບລົດຊາດ.
• Walnuts - ກັບລົດຊາດ.

1. ໄກ່ຕັດອອກເປັນເສັ້ນລວດຫຼືແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນໃຍບາງໆ.
2. ຊີ້ນຫມູຕົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນແຖບ, ຄ້າຍຄືກັບໄກ່.
3. ຟັກຜັກບົ່ວ Peking ຢ່າງລະອຽດ.
4. ຕົ້ມໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ຫຍາບ.
5. ນວດຜັກບົ່ວ
6. ໃນແກງຂອງຜັກກາດ, ຕື່ມໄກ່, ຈອກ ham, ໄຂ່, carrot ເກົາຫລີ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະສົ້ມກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.
7. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດແລະເອົາເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເພື່ອຮັບໃຊ້. ທາງເທີງກັບ Walnut.

ມີເຂົ້າຈີ່

ມີເຕົ້ານົມຕົ້ມ

• Ham-150 ກໍາ
• ນົມໄກ່ຕົ້ມ - 1 ເມັດ.
• ໄຂ່ - 2-3 ເມັດ.
• ກະປ໋ອງປັກກິ່ງ - 250 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
• Walnuts ຫຼືແກ່ນອື່ນໆ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.

1. ໄກ່ແລະໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆປະມານຂະຫນາດດຽວກັນ.
2. ຕັດຜັກກາດໄດ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
3. ໄຂ່ຕົ້ມຂີ້ເຜີ້ງ.
4. ຕັດແຕງເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
5. ປົນທຸກສ່ວນຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນແລ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

   ທາງເທີງສາມາດ decorated ມີ walnuts ທັງຫມົດຫຼື chopped ມີມີດ.

ມີ Curry:

• Ham-150 ກໍາ
• ໄກ່ຂະຫນົມ - 1 ຊິ້ນ
• ກະປ໋ອງປັກກິ່ງ - 250 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ; ຊອດໄກ່ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
• Walnuts - ກັບລົດຊາດ.

1. ເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆ.
2. fillet ໄກ່ກ່ອນຈອກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນລອກຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໃຍ.
3. Chop ກະລໍ່າປີໄດ້.
4. ຕົ້ມໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຮູບແບບ chilled ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ.
5. mayonnaise ລ່ວງຫນ້າປະສົມກັບຊີ້ນ curry, ປະມານໃນອັດຕາ 1: 1. ຕື່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ.
6. ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. Walnut ວາງອອກໃນເຂດປະສົມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ມີຫມູຫມູ

ດ້ວຍນົມສົ້ມເກຣັກ

• ເຂົ້າຈີ່ - 150 ກໍາ
• ໄກ່ຂະຫນົມ - 1 ຊິ້ນ
• flour wheat - 1 tbsp.
• ກະປ໋ອງປັກກິ່ງ - 250 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp.
• ນ້ໍາ - 1-2 ຕາລາງເມດ
• ຜັກທຽມ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
• ນົມສົ້ມກເຣັກ - ກັບລົດຊາດ.
• ຫມາກແປກ - ກັບລົດຊາດ.

1. ຕັດເຂົ້າຈີ່ແລະໄກ່ເຂົ້າໄປໃນປະມານເກືອບຂະຫນາດດຽວກັນ.
2. ຂູດຂີ້ກະຖິນ
3. ເຢັນແລະຕົ້ມໄຂ່ຕົ້ມກັບໄມ້ບາງໆ.
4. ຜັດນ້ໍາຜັກຈາກຜັກທຽມແລະປະສົມກັບນົມສົ້ມກຼິກ.
5. ຕື່ມເຂົ້າຈີ່, ໄຂ່, carrot ພາສາເກົາຫຼີ, ແກ່ນແປກແລະນົມສົ້ມໂຣກກັບຜັກທຽມໃນກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີ.

ມີ Turkey

• Turkey fillet - 1 pc.
• ຫມູຫມູ - 300 ກຼາມ
• carrots ເກົາຫລີ - 200 ກໍາ
• ຜັກທຽມຈີນ - 1 ຊິ້ນ
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
• Walnuts - 1 tbsp. l
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

1. ເກືອບລະອຽດຟັກກະລໍ່າປີ Peking.
2. fillet Turkey ຕົ້ມຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຫຼື, alternatively, ແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນໄຍ.
3. ຫມູຫມູຊີ້ນຫມູໄປຫາລັດຂອງເຟືອງ.
4. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີນອກຈາກ flour ແລະນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ bake pancakes, roasted ທັງສອງດ້ານ, ກ່ຽວກັບຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກຫຼືການນໍາໃຊ້ແຊ່ frying ທີ່ບໍ່ແມ່ນ.
5. pancakes Chilled ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
6. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ mayonnaise, sprinkle ມັນທັງຫມົດທີ່ມີແກ່ນບໍ່ງາມເກີນໄປ.

ມີຊີ້ນງົວ

ມີສີຂຽວ

• Onion-1 pc
• carrot ເກົາຫລີ - 200 ກຼາມ
• ກະລໍ່າປີຈີນ - 250 ກຼາມ
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
• ້ໍານົມ - 3 tbsp.
• ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp.
• ຊີ້ນງົວ - 300 ກຼາມ
• 1 ເມັດ pomegranate - 1 ເມັດ.
• Walnuts-60 gr
• Mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.

1. ຊີ້ນງົວທີ່ຖືກຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນຈອກພຽງພໍ.
2. ຂູດຂີ້ກະຖິນ
3. ຕົ້ມຜັກບົ່ວ
4. ຈາກໄຂ່ດ້ວຍເກືອແລະນົມທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ກະກຽມເຂົ້າຫນົມປັງທັງສອງດ້ານດ້ວຍເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
5. pancakes Chilled ຕັດໂບ rough ບາງ.
6. ປອກເປືອກແລະແບ່ງແຍກເມັດພືດແຕ່ລະຄົນ.
7. ຂຸດ Walnuts ມີມີດແລະຈືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ frying ແຫ້ງ.
8. ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກ, dress ມີ mayonnaise.

ພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຂອງຜັກກາດຈີນແລະຫມາກພ້າວ:

ມີແຕງ

• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
• carrot ເກົາຫລີ - 200 ກຼາມ
• ກະລໍ່າປີຈີນ - 250 ກຼາມ
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
• ້ໍານົມ - 3 tbsp.
• ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp.
• ຊີ້ນງົວ - 300 ກຼາມ
• Grapefruit - 1 pc.
• Walnuts (kernels) - 60 gr.
• ນົມສົ້ມກເຣັກ - ກັບລົດຊາດ.

1. ຊີ້ນງົວຕົ້ມຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບ.
2. ເປັນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ shred Peking ຜັກກາດ.
3. ຕັດຫມາກແຕງເຂົ້າໄປໃນຫຼັງໆບາງໆ.
4. ກະກຽມ pancakes ຈາກໄຂ່ທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເກືອແລະ້ໍານົມ.
5. poppy chopped chilled ກັບລັດຂອງໂບບາງໄດ້.
6. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ເອົາຜິວຫນັງອອກຈາກຕັກແລະຕັດຜັກ.
7. ຂຸດ Walnuts ມີມີດແລະຈືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ frying ແຫ້ງ.
8. ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຊາມສະຫຼັດເລິກ, ຕື່ມຂໍ້ມູນດ້ວຍນົມສົ້ມກເຣັກ.

ຫນ້າສົນໃຈການປ່ຽນແປງ

ມີເຫັດແລະ prunes

• ໄກ່ຂະຫນົມ - 1 ຊິ້ນ
• Ham-150 ກໍາ
• carrots ເກົາຫລີ - 0.5 ກິໂລ.
• Walnuts - ກັບລົດຊາດ.
• ຜັກບົ່ວ - 0.2 ກິໂລ.
• ເມັດ - 1 ກິໂລ.
• Prunes-250-300 g
• ນ້ໍາມັນພືດ - 1-2 ຕາລາງວາ.
• mayonnaise lean - ກັບລົດຊາດ.
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
• Pepper - ກັບລົດຊາດ.

1. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
2. ຕັດຫມາກນາວເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໆແລະຜ່ານດ້ວຍການຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກ.
3. ໄກ່ໄກ່ແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນໄຍຫຼືຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ.
4. ເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍ, ຄ້າຍຄືໄກ່.
5. ການປະສົມທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນ mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຕ້ອງການ.

ມີຫມາກນັດ

• ໄກ່ຂະຫນົມ - 1 ຊິ້ນ
• Ham-150 ກໍາ
• carrots ເກົາຫລີ - 0.5 ກິໂລ.
• Walnuts-20 pcs
• ຜັກບົ່ວ - 0.5 ກິໂລ.
• ເມັດ - 1 ກິໂລ.
• ຫມາກນັດປະສົມກະປ໋ອງ - 250 ກໍາ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 1-2 ຕາລາງວາ.
• ນົມສົ້ມກເຣັກ - ກັບລົດຊາດ.
• ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
• Pepper - ກັບລົດຊາດ.

1. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າຫນຽວ.
2. ຕັດຫມາກນາວເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໆແລະຜ່ານດ້ວຍການຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກ.
3. ໄກ່ໄກ່ແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນໄຍຫຼືຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດີຟັກ ham ໄດ້.
4. ຫມາກນັດ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
5. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີການຕື່ມນົມສົ້ມແກມສີຄີມແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເບິ່ງຮູບແບບກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຂອງຜັກກາດແລະຫມາກນັດຈີນ:

ຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ

ອາຫານນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທັງໃນອຸປະກອນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ເຊິ່ງໃຊ້ຄວາມພາກພູມໃຈໃນສະຖານທີ່ຢູ່ໃນສູນກາງຂອງໂຕະແລະໃນສ່ວນທີ່ໃຊ້ຮູບແບບພິເສດສໍາລັບສະຫຼັດ.

ເພື່ອຕົກແຕ່ງແລະໃຫ້ເບິ່ງປະເສີດກັບອາຫານສໍາເລັດຮູບ, ນໍາໃຊ້ສີຂຽວ, ແກ່ນຫມາກໄມ້ຫຼືຫມາກໄມ້ແຫ້ງເພື່ອລົດຊາດຫຼື, ໂດຍສະເພາະ, ສໍາລັບບໍລິສັດຂອງຜູ້ຊາຍ, ຄວາມຊຸ່ມເຊັ່ນ: olives, ດອງ, ເຫັດດູດແລະເຊັ່ນດຽວກັນ.

ເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກກັບການເພີ່ມຂອງ chip ຢູ່ແຄມຂອງສະຫຼັດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ croutons homemade ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອອກແບບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄິດໄລ່ຕ່ອນຕັດຂອງຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ແຕງ).

ແລະຢ່າລືມທີ່ຈະນໍາເອົາການຈິນຕະນາການຂອງທ່ານເອງ.