ຜັກຜັກໃບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຫຼືສາມາດກິນເຂົ້າ basil, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ, ເຫມາະສົມໃນເວລາຖືພາແມ່ນການຮັບປະກັນການແລ່ນລຽບ, ການໃຫ້ປອດໄພແລະສຸຂະພາບຂອງລູກໃນອະນາຄົດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນລະມັດລະວັງເພື່ອສ້າງອາຫານຂອງທ່ານ, ລະບຸສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເມນູຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ.

ພືດຜັກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງແລະລູກໃນເວລາຖືພາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

Basil ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ໃນຈໍານວນຈໍາກັດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ່ວງລະເມີດໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີສານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ fetus ໄດ້ - ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫມໍຈໍານວນຫຼາຍມັກແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນນ້ໍາຕານຈາກເມນູໃນໄລຍະເວລາທີ່ຖືເດັກ.

ຖ້າຫາກວ່າຖືພາທັນທີທັນໃດ, ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການຢາກເບ່ິງ, ກິນມັນຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງຫ້າມ (ຍ້ອນວ່າການຖືພາກໍ່ໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ). ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ອາຫານເປັນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ປັດສາວະອາດເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເຍື່ອເມືອກ. ນອກຈາກນີ້, ມັກຍ້ອນການນໍາໃຊ້ຜັກໃບນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.

ບາງຄັ້ງທ່ານຫມໍສັ່ງຢາແກ້ວິຖີພື້ນເມືອງທີ່ອີງໃສ່ basil, ແຕ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍຢາ. ແລະໃນທີ່ນີ້ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ຈໍາຄືວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມຫຼືນ້ໍາຕົ້ມເບື້ອງພາຍໃນ - ເຊັ່ນດຽວກັບການລ້າງປາກ, ອາບນ້ໍາ, ນໍ້າ lotion, ແລະອື່ນໆ.

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່?

1. Basil ແມ່ນ immunostimulant ທີ່ດີເລີດ.
2. ມັນມີຜົນກະທົບການປິ່ນປົວ.
3. ດີຊ່ວຍດ້ວຍການອີ່ມຕົວ.
4. ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງກັດຂອງແມງໄມ້ຕ່າງໆ.
5. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຕ້ານອັກເສບ.
6. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.
7. ເສີມຂະຫຍາຍການເຫື່ອອອກ.
8. ຊ່ວຍປະຢັດກັບອາການເຈັບຫົວ.
9. ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເລືອດຈາງ.
10. ປ້ອງກັນການຊັກ.
11. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
12. ມັນຊ່ວຍກັບ urolithiasis.
13. ປິ່ນປົວພະຍາດເຊື້ອເຫັດ.
14. ຊ່ວຍຮັບມືກັບອາການປວດຮາກເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບ toxicosis.

ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດກັບລູກປັດ?

ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນຂອງ basil ແມ່ນເນື້ອທີ່ສູງຂອງອາຊິດໂຟລິກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຂະບວນການຈໍານວນຫຼາຍຂອງການສ້າງແລະການພັດທະນາຂອງລູກໃນ - ລວມທັງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແບ່ງຈຸລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ້ອງຟ້າຍັງມີແຄຊຽມ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການສ້າງຕັ້ງລະບົບກະດູກຂອງເດັກ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

• ຄວາມປວດລ້າວ, ອາການເສື່ອຍສະຫມອງ.
• Insomnia.
• Toothache
• Cystitis ແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ urogenital.
• ໄອ
• Angina
• Stomatitis
• ເຢັນ, ອຸນຫະພູມ.
• ບາດແຜ.
• ສັດກິນແມງໄມ້.
• Conjunctivitis
• ປວດຮາກ, ຮາກ.
• ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາໃນແບບຟອມຊໍາເຮື້ອ.
• Constipation and bloating
• Avitaminosis

ອົງປະກອບທາງເຄມີ

ອົງປະກອບ Trace:

ອົງປະກອບ Macro:

Contraindications

Basil ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ເມື່ອ:

• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular;
• hypertension
• ໂລກເບົາຫວານ
• epilepsy
• ສຽງຂອງ uterus;
• ການປວດເລືອດຕ່ໍາ;
• ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາບຸກຄົນ.

ມະຫາວິທະຍາໄລເພີ່ມທະວີສຽງຂອງ uterus, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຫຼືເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມຂອງ mercury ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ປະຕິກິລິຢາແພ້ອາດເກີດຂຶ້ນກັບນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ໂຮງງານຜະລິດ. ພວກມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ອາການຄັນຄາຍຂອງເຍື່ອເມືອກ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫອຍກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສານພິດຮ້າຍແຮງ.

ການປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງ basil mom ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້:

1. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີ contraindications.
2. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈສ່ວນບຸກຄົນ - ກິນພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແລະເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຢາເທື່ອລະກ້າວ.
3. ສໍາລັບທຸກໆຕິກິຣິຍາທີ່ບໍ່ດີ (ສຽງຂອງ uterus, ອາການແພ້, ແລະອື່ນໆ) ທັນທີທັນໃດລົບລ້າງຈາກອາຫານ.

ວິທີການສະຫມັກ?

ບໍ່ວ່າປະເທດລາວຈະມີຜົນປະໂຫຍດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນໃນເວລາຖືພາ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ມັນເປັນການປັບປຸງຂະຫນາດນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້ ສາມາດນໍາໃຊ້ໃບຫອມອ່ອນສົດໃນສະຫຼັດການປະສົມປະສານຂອງມັນກັບເນີຍແຂງແລະຫມາກເລັ່ນແມ່ນມີລົດຊາດໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົ້ມລົງໃນອາຫານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼໍ່ນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໃບ - ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ basil.

ແຕ່ການປຸງແຕ່ງໃບຫີນອ່ອນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ, ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງ, ມັນຈະລົດຊາດແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາເຂົ້າ basil ໃນແກງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃນຕອນທ້າຍ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າ basil ໃນສ່ວນທີ່ນ້ອຍບໍ່ເກີນ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ໃນໄຕມາດທີສາມຂອງການຖືພາ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວເອງລ້າໆແລະຊ່ວຍເພີ່ມຈໍານວນຂອງ basil ໃນເມນູຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າໃນເດືອນທໍາອິດມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາພືດນີ້ອອກຈາກອາຫານ.

ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດ

Decoction

• basil ແຫ້ງ - 15 ກຼາມ;
• ນ້ໍາ - 1 ຈອກ.

1. ຕັດແປ້ງແລະເພີ່ມນ້ໍາ.
2. ຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມຄວນຈະຢູ່ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຕ້ອງຖືກກັ່ນຕອງ.

ນ້ໍາຕານທີ່ເຢັນສາມາດໃຊ້ສໍາລັບ lotions ແລະນໍ້າຕາທີ່ມີການປົນເປື້ອນດ້ວຍການອັກເສບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດອາບນ້ໍາທີ່ມີຕົ້ມໄດ້ - ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍສໍາລັບການເປັນໂລກເອດສ.

ນ້ໍາຜົນລະໄມ້

ນ້ໍາຕານທີ່ສົດຊື່ນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເພື່ອຮັກສາບາດແຜຕ່າງໆຫຼືປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດ. ແຕ່ວ່າ ນ້ໍາສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກນ້ໍາສົ້ມ:

• ນ້ໍາມັນຫອມ - 1 ບ່ວງ;
• ນ້ໍາ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ.

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປະສົມນ້ໍາແລະນ້ໍາອຸ່ນ. ການແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ quinsy. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂີ້ມູກແລະປິ່ນປົວການອັກເສບຕ່າງໆຂອງຊ່ອງປາກ.

ການສູດດົມດ້ວຍນ້ໍາມັນ

ການສູດດົມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບຫາຍໃຈທາງເທິງ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ງ່າຍທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍລ້າງເຫງືອກແລະຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຂີ້ທູດຊໍາເຮື້ອ.

ໄອ inhalation:

• ນ້ໍາມັນຫອມ - 2 ຢອດ.
• ນໍ້າມັນມະນາວ - 3 ຢອດ.
• Rosemary oil-4 drops

ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນຜ້າທີ່ສະອາດ. ຫາຍໃຈໃນກິ່ນຫອມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການສູດດົມຮ້ອນສໍາລັບການຫາຍໃຈງ່າຍ:

• ນ້ໍາມັນຫອມ - 5 ຢອດ.
• ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 5 ຢອດ.
• ນໍ້າມັນມະນາວ - 5 ຢອດ.

ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນ. ດຶງຫົວຂອງທ່ານໃນໄລຍະຖ້ວຍ, ກວມເອົາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຫາຍໃຈໃສ່ເວລາປະມານ 10 ນາທີ.

ຊາ

ເຄື່ອງດື່ມ tonic ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຈັບຫົວທຸກຢ່າງ. ສໍາລັບຊາທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະປະເພດຫຍ້າສົດແລະແຫ້ງທີ່ຢູ່ ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃບສົດກ່ອນການກະກຽມຄວນຈະຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາເຢັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງ.

ເພື່ອດື່ມຊາຕົ້ມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໃບແລະໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດດື່ມມັນຮ້ອນຫຼືເຢັນເຊັ່ນຊາປົກກະຕິ. ແຕ່ຢ່າຫຼອກລວງມັນ - ດື່ມຊານີ້ຄວນຈະບໍ່ເກີນ 3 ອາທິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດ.

Infusion ຂອງໃບ

• ຕົ້ມແຫ້ງ - 1 ບ່ວງ.
• ນ້ໍາ - 1 ຈອກ.

ການກະກຽມ້ໍາຕານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາແລະງາມໃບຕົ້ມເບັດໃສ່ມັນ. ການສັກຢາທີ່ໃຊ້ນັ້ນຈະປະມານ 30 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພເພື່ອການປິ່ນປົວ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ສາມາດລ້າງປາກຂອງທ່ານ - ມັນຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວໄອ, ຊ່ວຍປວດທ້ອງ, ແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຂີ້ມ້າໃນໄລຍະເວລາປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດລ້າງບາດແຜທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ, ເຮັດໃຫ້ lotions ໃນສາຍຕາໃນກໍລະນີຂອງການອັກເສບແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ.

ແນວໃດຜັກໃບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?

ຜັກຜັກທຽມມີອາຊິດໂຟລິກ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະທາດອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

• ໄລຍະເວລາ 1 - ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມທີ່ຢູ່ ມັນແມ່ນຢູ່ໃນພືດຜັກໃບນີ້ທີ່ມີອັດຕາສ່ວນສູງສຸດຂອງອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການພັດທະນາຂອງຮາກແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເລືອດ. ແລະວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກເຫຼົ່ານີ້, ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂ toxicosis ແລະຫຼີກເວັ້ນການ miscarriage.
• 2 trimester - watercressທີ່ຢູ່ ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດິນແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດແລະປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ.
• Trimester 3 - ຜັກທຽມແລະ Sorrelທີ່ຢູ່ ພືດເຫຼົ່ານີ້ມີສານທີ່ຈໍາເປັນໃນໄລຍະນີ້ - ອາຊິດ ascorbic ແລະທາດເຫຼັກ. Sorrel, ໃນນັ້ນ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງຕັບ.

ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າ ໃຊ້ສະປິງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດູແລພິເສດໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ທີ່ຢູ່ ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຮັກຜັກໃບນີ້ຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຖືເດັກມັນກໍ່ຍັງເປັນມູນຄ່າໃຫ້ມັນຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນການນໍາໃຊ້ basil ສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າຄວນເອົາຢາແກ້ໄຂພື້ນເມືອງອີງໃສ່ basil ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.