radish ສວນແມ່ນຫນຶ່ງໃນພືດຜັກພາກຮຽນ spring ທີ່ມີເວລາທີ່ສຸດ, ແລະຖ້າເກີດການເກີດຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring - ແມ່ຍິງທໍາມະຊາດຈຶ່ງຖາມຕົນເອງກ່ຽວກັບຄໍາຖາມວ່າຄວນກິນອາຫານນີ້ໃນເວລາດູດນົມແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນການນໍາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນໄລຍະນີ້.
Radish ມີໂປເຟອໍ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດແຄວຊຽມແລະແມກນີຊຽມ - ພວກມັນຈະໃຫ້ແມ່ແມ່ທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ, ຈະປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.
ແຕ່ມີລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຜັກນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານເກີນໄປໄວ. ພິຈາລະນາລາຍລະອຽດທັງຫມົດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມ.
ເປັນຫຍັງຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບການຫ້າມ radish ກັບ HB?
Radish, ນອກເຫນືອໄປຈາກເສັ້ນໄຍທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນໃນແມ່ແລະເດັກ, ມີນ້ໍາມັນຫມຶກໃນຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນ - ມັນອະທິບາຍເຖິງລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ. ການກິນອາຫານຈໍານວນຫລາຍຂອງສະຫຼັດຫມາກໂມສາມາດປ່ຽນລົດນ້ໍານົມຂອງແມ່ອອກໄປບໍ່ໄດ້, ແລະເດັກຈະປະຕິເສດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! Radish ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນຊີ - ຖ້າທ່ານກິນເກີນປະຈໍາວັນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈໃນເດັກ. ການປະສົມປະສານຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດອາການແພ້ຫຼືອາການຖອກທ້ອງໃນເດັກ.
ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ນົມລູກໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້?
- ໃນເດືອນທໍາອິດ. ໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ, ການໃຊ້ radish ແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ. ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ອາດຈະບໍ່ຮູ້ພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຢາແພ້ແລະອາການແພ້, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ປະຕິເສດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ເພາະວ່າໃນເດືອນທໍາອິດເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນໍ້ານົມ.
- ຫຼັງຈາກເດືອນທໍາອິດ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະແນະນໍາຜັກໃຫ້ອາຫານຂອງຜູ້ເປັນແມ່ກໍາມະການລ້ຽງຫຼັງສາມເດືອນຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ໃນເວລານີ້, ປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະແຈ້ງວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງຫຼືປະຕິກິລິຢາແພ້, ເຮັດແນວໃດລາວປະຕິບັດຕໍ່ການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໂດຍແມ່. ຖ້າເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ, ອາຈົມອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄິ່ງກາງຜັກຂະຫນາດກາງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ radish ກັບອາຫານ.
ເວລາແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມ?
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ radish ສໍາລັບສະຫຼັດຄວນຈະສົດ, ໂດຍບໍ່ມີຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າ, ແລະດີໂດຍບໍ່ມີເນື້ອໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ nitrates, ແມ່ນວ່າ, ກະສິກໍາຫຼືສວນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ radishes, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາປະມານ 20-30 ນາທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນ. ດ້ານເທິງຂອງຜັກທີ່ຄວນຈະຖືກຕັດຕາມດ້ວຍ tops - ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ nitrates ແມ່ນສຸມໃສ່ໃນສ່ວນເທິງ.
ການ radish ທໍາອິດສາມາດກິນໃນຕອນເຊົ້າ, ເພີ່ມມັນກັບອາຫານເຊົ້າມາດຕະຖານ. ມັນຄວນຈະເລື່ອນການໄດ້ຮັບປະລິມານຜັກຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບສອງສາມມື້ແລະປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງເດັກ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 20-30 ກຼາມຂອງ radishes ກັບສະຫຼັດ (2-3 ຜັກຂະຫນາດນ້ອຍ), ແຕ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອກິນມັນ.
ຖ້າຫາກວ່າມີເຖິງແມ່ນຕິກິລິຍາທາງລົບເລັກຫນ້ອຍ, ຫຼືແອນ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້ - ການນໍາໃຊ້ radish ເຂົ້າໄປໃນອາຫານແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລື່ອນເວລາຈົນກວ່າເດັກຈະມີອາຍຸ 6 ເດືອນ.
ຜົນກະທົບຂອງສິນຄ້າ
ກ່ຽວກັບແມ່
Radish - storehouse ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ. 20 ກຼາມປະກອບດ້ວຍຢາວິຕາມິນ C. ຮາກມີວິຕາມິນ B ຫຼາຍ. - thiamine, riboflavin, pyridoxine, folic ແລະ pantothenic acid. ພວກເຂົາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເລັບ, ຜົມ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
ການເຂົ້າໄປໃນ້ໍານົມ, ພວກເຂົາປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຂອງແມ່ແລະເດັກ. Radish ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ເກີດລູກໃນໄວໆນີ້, ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ. ເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ແຊບທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກ cleanses ຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະລົບ toxins.
ຊ່ວຍເຫຼືອ! ຮາກມີຫຼາຍກ່ວາແຮ່ທາດ, ລວມທັງທາດໂປຼຕີນ, magnesium, sodium, chlorine, phosphorus, selenium, zinc, chromium. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງນົມແມ່, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເມື່ອຍຫຼັງຈາກທີ່ເກີດການຟື້ນຕົວ.
ສະຫຼັດຮວຍໄຂ່ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງມີຊີວິດຊີວາ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າແມ່ຍິງບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜັກ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ກ່ຽວກັບເດັກ
ຜົນກະທົບຂອງ radish ສຸດເດັກນ້ອຍສາມາດທັງທາງບວກແລະທາງລົບ. ວິຕາມິນ C ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ອາຊິດໂຟລິກຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບ hematopoietic, ຮັບປະກັນການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງສະຫມອງຂອງເດັກ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີປະລິມານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນພືດຜັກມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ.
ທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂຊດຽມມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງ, ການພັດທະນາລະບົບປະສາດແລະການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ດີຕໍ່ແພຈຸລັງ. ແຕ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ radish ສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍ. ໃນທີ່ອັນຕະລາຍຂອງອົງປະກອບເກີດຂຶ້ນ, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ.
Diathesis ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງກັບວິຕາມິນ C ໃນນົມສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຜັກສະຫຼັດທີ່ເຮັດຈາກຫມາກໂມກິນກິນໂດຍແມ່ທີ່ກ່ວາຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ແຂງແຮງເພື່ອທໍາລາຍສານພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກເລືອດ, ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ໃນທີ່ສຸດ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ມັກຄວາມຂົມຂື່ນພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ປາກົດຢູ່ໃນນໍ້ານົມຫຼັງຈາກແມ່ໄດ້ກິນຫມາກຮຸ້ນສົດ.
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງ
ວິທີການປ້ອນເຂົ້າຈ້າວໃນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ເປັນການທໍາລາຍເດັກນ້ອຍ?
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກຂະຫນາດກາງຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດມີເຄິ່ງຫນຶ່ງ.- ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງ, ແລະດີກວ່າສາມມື້ - ຕິກິຣິຍາທາງລົບສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
- ຖ້າບໍ່ມີຕິກິຣິຍາ, ອາການບວມທ້ອງ, ຕິກິລິຍາແພ້ບໍ່ມີ - ຕື່ມຜັກບົ່ວຫຼາຍໆໂຕໃຫ້ຜັກກາດ.
- ຫຼັງຈາກເດືອນຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຜັກໃຫມ່ກໍ່ຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກິນ radishes ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ການກິນອາຫານຕາມລະດູການສາມາດສູງສຸດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 20-30 ກຼາມ, ສະເຫມີໃນອົງປະກອບທີ່ມີສ່ວນປະກອບປົກກະຕິ - ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນແລະສະຫຼັດສີຂຽວ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກຂະຫນາດກາງຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດມີເຄິ່ງຫນຶ່ງ.ວິທີການເຂົ້າໃຈວ່າການກິນຜັກແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບເດັກ?
ທ່ານທັນທີຕ້ອງເອົາຜັກກາດອອກຈາກອາຫານ, ຖ້າເດັກມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- colic, ອາການເຈັບທ້ອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຮ້ອງໄຫ້;
- diathesis - ຜື່ນແດງສຸດແກ້ມແລະຈາງ;
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ຕິກິລິຍາແພ້ - ຢາດ, ກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງແຂ້ວສີນ້ໍາຕານໃສ່ແຂນຫລືແຂນ;
- ການປະຕິເສດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຮ້ອງໄຫ້;
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມສາມາດຂອງລູກ.
ໃນທຸກໆກໍລະນີນີ້, ການນໍາໃຊ້ radish ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງແມ່ຄວນໄດ້ຮັບການເລື່ອນເວລາແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງເມື່ອເດັກນ້ອຍມີອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເດືອນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນຜັກທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນໃນອາຫານຂອງແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການແນະນໍາ radish ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງແມ່, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກະລຸນາເຂົ້າໄປໃນເມນູຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍສາມ, ແລະດີກວ່າຫົກເດືອນ.
