Plum ເປັນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫລາຍ desserts ທີ່ມັກເຮັດຈາກມັນ, ຫມາກຍັງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍ. ແລະ plum ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນກັບການປິ່ນປົວໃດໆ. Plum: ມູນຄ່າໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ Plum ຖືກຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມັນແມ່ນປະມານ 30 kcal ຕໍ່ 100 g
ປະເພດ ແນວພັນຂອງ cherries ຫວານສໍາລັບພາກພື້ນ Moscow
ໃນຫລາຍປະເທດເອີຣົບ, ຄໍາວ່າ "cherry" ແລະ "cherry ຫວານ" ແມ່ນຖືກແປໃນແບບດຽວກັນ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງແປກໃນນີ້, ເພາະວ່າພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍພົວພັນລະຫວ່າງວັດທະນະທໍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດປ່ຽນ cherries ເຂົ້າຫນົມອົມເຂົ້າຫນົມຫວານ. cherry ຫວານສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຊາວສວນທັງຫມົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.