ສົ້ມ Cider Apple ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ປະຊາຊົນໄດ້ຮູ້ເຖິງພວກມັນໃນອະດີດ. ແລະພວກເຂົາໄດ້ຖືກອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໂດຍທ່ານຫມໍຈາກ naturopathic ຈາກອາເມລິກາ D. Jarvis ໃນຫນັງສືພິມ້ໍາເຜີ້ງແລະຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ສະແດງໃນປີ 1981. ໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ລາວໄດ້ເກັບກໍາສູດທັງຫມົດທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໂດຍກ່າວວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍໆຢ່າງ. herbalists ອື່ນໆເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜົນປະໂຫຍດແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນເອົາ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແລະວິທີການປຸງແຕ່ງມັນຕົວທ່ານເອງ, ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງສົ້ມ Cider ຫມາກໂປມ
ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜົນກະທົບຜົນກະທົບຫມາກໂປມແອບເປີ້ນສາມາດມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ພິຈາລະນາອົງປະກອບຂອງມັນ. 
Vitamin A, B1, B2, B6, C, E ມີຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນກົດຂອງເຫລວນີ້ຂອງ macroelements 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍ potassium (73 mg, 2,9% ຂອງປະລິມານປະຈໍາວັນສໍາລັບມະນຸດ), ແຄຊຽມ (7 mg, 0.7%). ), magnesium (5 mg, 1.3%), sodium (5 mg, 0.4%), phosphorus (8 mg, 1%).
(0.2 mg, 1.1%), manganese (0.249 mg, 125%), ທອງ (8 ug, 0.8%), selenium (0.1 μg, 0). , 2%), ສັງກະສີ (0.04 mg, 0.3%).
ມັນຍັງມີທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍອາຫານ: mono- ແລະ disaccharides (0.4 g), glucose (0.1 g), fructose (0.3 g). ມັນຍັງມີອາຊິດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບມະນຸດ: ອາຊີຕິກ, malic, lactic, oxalic, citric. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະມານ 60 ທາດປະສົມອິນຊີແລະ 16 ອາຊິດ amino ແມ່ນແຍກຢູ່ໃນສົ້ມ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ການກ່າວເຖິງຄັ້ງທໍາອິດຂອງການແກ້ບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາກົດຂອງອາຊີຕິກແມ່ນມາຈາກປີ 5000 ກ່ອນຄ. ສ. er ອາໃສຂອງບູຮານບາບີລລ໌ໄດ້ສົ້ມຈາກວັນທີ. ມັນໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງດູແລ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກ. ຍັງກ່ຽວກັບໄຂມັນ (ໃນເວລາທີ່ບູຮານທີ່ເອີ້ນວ່າສົ້ມ) ຖືກຂຽນໄວ້ໃນຄໍາພີໄບເບິນ.
ສົ້ມແອບເປີ້ນມີປະລິມານແມງການີສ໌ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການສ້າງກະດູກແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ການສັງເຄາະ cholesterol, ການແລກປ່ຽນອາຊິດຂອງອາຊິນແລະການກາຍເປັນທາດແປ້ງຂອງລະບົບນິເວດ.ໂພແທດຊຽມ normalises ກິດຈະກໍາຫົວໃຈ. ແຄຊຽມເສີມສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວ.
ເນື່ອງຈາກອາຊິດ, ຜະລິດຕະພັນມີປະສິດທິພາບ antiseptic, ຊ່ວຍປົກກະຕິ microflora ໃນລໍາໄສ້ໂດຍຊ້າການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ບໍ່ດີ".
ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຄວນຈະໄດ້ຮັບການກ່າວເຖິງ:
- normalization of blood clotting
- ການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, dogrose, amaranth, ນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນ citronella, viburnum, echinacea, rogoz, tarragon ຖືກນໍາໃຊ້.
- ການເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ສະຫງົບລະບົບປະສາດ;
- ການເລັ່ງການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ;
- ປົກກະຕິຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ;
- ການປະຕິບັດການຕ້ານແອນຕິບໍດີແລະການໂຍກຍ້າຍຮາກຟຣີ.
- ຫຼຸດລົງໃນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງ;
- ການປົດຕໍາແຫນ່ງອາການຄັນໃນເວລາທີ່ມັນກັດໂດຍແມງໄມ້;
- ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆແນະນໍາ ocet ຫມາກໂປມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ, ການຕໍ່ສູ້ກັບ "ສີສົ້ມ" ແລະເຄື່ອງຫມາຍ stretch ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ການເພີ່ມຂື້ນການເຫື່ອອອກ, ສໍາລັບການປວດຫົວ, ປິ່ນປົວພະຍາດຄໍ, ໄອ, cleansing ຮ່າງກາຍຂອງ toxins, ກໍາຈັດຝາ.ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ puffy, ivy, beeswax, gravilat, euphorbia ເພື່ອເອົາ natopys.
ການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິຂອງການແກ້ໄຂ aqueous ຂອງອາຊິດອາຊີຕິກຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການພັດທະນາ atherosclerosis ແລະ hypertension.
ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະອາຫານເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມໃນອາຫານຕ່າງໆ, ອາຫານ, mayonnaise, ອາຫານກະປ໋ອງ, ດອງ; ໃນອຸດສາຫະກໍາ - ສໍາລັບການຜະລິດ detergent, deodorants; ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ - ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມແລະຜິວຫນັງ; ໃນຢາປົວພະຍາດ folk - ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໃນມະນຸດແລະສັດ.
ທ່ານຮູ້ບໍ? ໃນປີ 1999, ພິພິດພັນເຫຼົ້າແວງສາກົນ (Eng. International Vinegar Museum) ກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນ Roslyn (ອາເມລິກາ, South Dakota). ມັນໄດ້ຖືກສວມໃສ່ສົ້ມສີນ້ໍາຕານ (ມີ 350 ຊະນິດຂອງມັນ) ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ (tare, ວຽກງານສິນລະປະ, ຮູບພາບ). ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງມັນ, Lawrence Diggs, ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງຕົນໃນການສຶກສາຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.
ສູດ 1
ສົ້ມຫມາກແອບເປີ້ນທີ່ບໍລິສັດຜະລິດຈາກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສົດ, ວັດສະດຸເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກທໍາມະຊາດ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ, ຜັກຕົ້ມແຫ້ງ, kumquat ແຫ້ງ, raisins.ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນສູດສອງສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງສົ້ມຫມາກແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນໃນເຮືອນຄົວຂອງເຮົາເອງ.
ສ່ວນຜະສົມ
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ net ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຈະຕ້ອງ:
- 1 ກຣາມຂອງຫມາກພ້າວໃດໆແລະໃນສະພາບໃດກໍ່ຕາມ (wormy, broken, ເສຍຫາຍ);
- 1 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງນໍ້າຕານ;
- 1 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
- 200 ml ຂອງນ້ໍາ;
- 100-200 g ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ.
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ
- ຫມາກໂປມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະການທໍາລາຍຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ພວກເຂົາ.
- ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດ, ໂດຍຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນຫຼື grind ກັບ blender ກັບລັດ slurry ເປັນ.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມແລະປ່ອຍໃຫ້ 30 ນາທີ. ຫມາກໂປມຄວນໃຫ້ນ້ໍາ.
- ງາມໃນນ້ໍາປະຊຸມສະໄຫມ. Stir
- ພວກເຮົາປ່ຽນເຂົ້າໃນຖັງແກ້ວເພື່ອໃຫ້ມວນເຕັມໄປດ້ວຍສອງສ່ວນສາມ. ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຖັງຄວນຈະບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຮັບປະກັນການຫມັກຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໂຟມຈະຫມົດລົງ.
- ເອົາຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ສີດໍາເພື່ອເລັ່ງການຫມັກ.
- ປິດເຄື່ອງບັນຈຸທີ່ມີກາກແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍແຖບຢາງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ, ບໍ່ສາມາດປິດຜ້າໄດ້.
- ພວກເຮົາວາງຢູ່ໃນຫ້ອງອົບອຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ແສງບໍ່ໄດ້ເຈາະ, ສໍາລັບ 15 ມື້.
- ຖ້າບໍ່ມີຕິກິລິຍາຫຼັງຈາກສາມຫາຫ້າມື້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.
- ຫຼັງຈາກ 15 ມື້ພວກເຮົາກັ່ນຕອງມະຫາຊົນໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງຝາປິດຫຼາຍ.
- ດຶງການແກ້ໄຂການກັ່ນຕອງເຂົ້າໄປໃນຖັງແກ້ວ. ຈາກ 1 ກິໂລຫມາກໂປມຄວນຈະໄດ້ຮັບປະມານ 300-400 ມລຂອງແຫຼວກັງວົນທີ່ມີລົດຊາດຫມາກໂປທີ່ຫນ້າຮັກ.
- ກວມເອົາບັນຈຸທີ່ມີຜ້າຄຸມແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍແຖບ elastic.
- ສໍາລັບການຫມັກ, ພວກເຮົາສົ່ງນ້ໍາເຂົ້າຫ້ອງອົບອຸ່ນທີ່ບໍ່ມີແສງ.
- ຝ້າຍຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ມົດລູກເຫັດ (ເດິມຫຼືປອກເປືອກ, ເຊິ່ງໃນຕອນທໍາອິດກໍ່ສ້າງຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງແຫຼວ) ຈົມລົງໄປທາງລຸ່ມ.
- ພວກເຮົາກັ່ນຕອງແຫຼວ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຫ້ອງເຢັນທີ່ເຢັນ.
ສູດ 2
ສ່ວນຜະສົມ
ການກະກຽມສົ້ມໂດຍໃຊ້ສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫມາກໂປມ;
- sugar
- ນ້ໍາຜຶ້ງ
- ນ້ໍາ
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ
- ຫມາກໂປມລ້າງແລະເອົາເມັດ, ປາດ, ຄວາມເສຍຫາຍ.
- ພວກເຮົາຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະຂ້າມຜ່ານເຄື່ອງແກງຊີ້ນ.
- cake ວາງອອກໃນຂວດສາມລິດເພື່ອວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນຫຼາຍກ່ວາ 2/3.
- ຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຂວດເພື່ອວ່າມັນຈະກວມເອົາເຄືອບ.
- ຖ້າຫມາກໂປມມີຄວາມຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມ 50 ກຼາມຂອງນໍ້າຕານໃນແຕ່ລະລິດ. ໃນປະສົມຂອງຫມາກໂປມສົ້ມຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມ 100 g ຂອງ້ໍາຕານຕໍ່ລິດ.
- ໃນແຕ່ລະຖັງເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະປະສົມ.
- ຝາຂວດທີ່ມີຫຼາຍຊັ້ນຂອງຜ້າຄຸມຫີນຫຼືຜ້າຫນາ. ແກ້ໄຂມັນດ້ວຍແຖບຢາງ.
- ພວກເຮົາສົ່ງທະນາຄານໄປບ່ອນທີ່ມັນສະເຫມີໄປອົບອຸ່ນໃນໄລຍະ 1.5 ເດືອນ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ສົ້ມເຂົ້າໄປໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ.
- ຕື່ມ 50-100 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງຕໍ່ລິດຂອງແຫຼວ.
- ສົ່ງສໍາລັບ 14 ມື້ໃນຫ້ອງທີ່ມີອຸນຫະພູມອຸ່ນ.
- ສົ້ມຂັດ.
- ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເກັບຝ້າຍຫມາກໂປມສ້າງເຮືອນ
ສົ້ມຫນ້າທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ, ບ່ອນທີ່ເຢັນທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ຕູ້ເຢັນ, cellar, basement ທີ່ເຫມາະສົມ. ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເກັບຮັກສາແມ່ນຈາກ +6 ຫາ +15 °.
ແອບເປີ້ນແອບເປີນໃຊ້ສໍາລັບການຂຸດຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, squash, ຜັກທຽມສີຂຽວສໍາລັບລະດູຫນາວ.ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, flakes ສີສົ້ມອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນແຫຼວ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ໄປ, ຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການສູນເສຍ.
ວິທີການສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວແລະເຄື່ອງສໍາອາງ
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສູດທີ່ນໍາສະເຫນີໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນ. 
ດ້ວຍຄວາມເຢັນ
ໃນເວລາທີ່ rhinitis ຊ່ວຍຫາຍໃຈທາງອາຊີ. 100 ml ຂອງນ້ໍາແມ່ນກິນ 100 ml ຂອງສົ້ມ. ການແກ້ໄຂແມ່ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກັບອຸນຫະພູມຂອງ +90 ° C. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄອຈາກການແກ້ໄຂນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຫາຍໃຈພາຍໃຕ້ຜ້າຂົນຫນູ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົມຫາຍໃຈດັງ. ຂັ້ນຕອນຄວນໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງມື້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການຫາຍໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຮຽນຮູ້ແນວໃດ carrots, chives, nightshade ສີດໍາ, ຜັກບົ່ວ, peppermint, beets ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫົວເຢັນ.ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າຝ້າຍໃສ່ປາກຂອງທ່ານໄດ້ຫ້ານາທີ, ເຊິ່ງທ່ານຄວນແຊ່ນ້ໍາໃນການແກ້ໄຂນ້ໍາສະອາດ (ສາມບ່ວງໃຫຍ່ຕໍ່ນ້ໍາ 200 ມລ).
ລະວັງຂອງສູດບັນຈຸທີ່ມັນໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ຜະລິດຂັ້ນຕອນທີ່ມີທາດເຫຼັກໃນການວາງ turunda ພາຍໃນດັງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການບາດແຜຂອງມົດລູກ. 
Heartburn
ການເນັ້ນຫນັກກົດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດເຮັດໄດ້, ຖ້າຫາກກິນດ້ວຍນ້ໍາ 200 ມົນ, ທີ່ຈະເພີ່ມເກືອບ່ວງນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ກິນ. ວິທີການນີ້ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ບາງຄັ້ງ.
ຖ້າການປວດຫົວເປັນຄູ່ຂອງທ່ານຄົງຈະຕ້ອງມີການກວດສອບແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບພະຍາດ gastroenterologist ຢ່າງຮຸນແຮງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສົ້ມເຮືອນແລະຮ້ານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ສ້າງຢູ່ໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມເປັນຈິງນີ້ແລະລະບຸວ່າສົ້ມທີ່ແນະນໍາໃນສ່ວນຜະລິດຕະພັນ.
ມີຕີນເພີ່ມຂື້ນ
ຖ້າຕີນຂອງທ່ານເຫງື່ອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫຼັງຈາກລ້າງ, ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍການແກ້ອາການສະເດັດທີ່ມີນ້ໍາຕານ (ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ). ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງດ້ວຍສະບູ. 
ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ lotions ແລະອາບນໍ້າ. ສໍາລັບ lotions ການກະກຽມແກ້ໄຂ 0.5 ລິດຂອງສົ້ມແລະ 200 ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເມັດ, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການໃສ່ຖົງຕີນ. ້ໍາມັນອອກສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຝາອັດປາກມົດລູກຖືກເອົາອອກແລະລໍຖ້າຕີນໃຫ້ແຫ້ງ.
ອາບນ້ໍາແມ່ນເຮັດຈາກນ້ໍາສະອາດ 10 ລິດແລະ 10 ml ຂອງສົ້ມ. ຕີນລົງໃນນ້ໍາ 20 ນາທີ.
ເພື່ອເສີມສ້າງຜົມ
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຜົມເປັນປົກກະຕິແມ່ນການລ້າງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຫຼັງຈາກການລ້າງ. ມັນແມ່ນ diluted ກັບນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 9 ແລະ rinsed ຜົມລ້າງແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.
ເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມໃຊ້ nasturtium, lagenaria, cornflower, bergamot, nettle, Tibetan lofant, salvia.ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ, ຜົມເລີ່ມຈະສ່ອງແສງ, ກາຍເປັນທີ່ງຽບ, ອ່ອນ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ງ່າຍຕໍ່ການເຜົາ.
ຖ້າຜົມລົ້ມລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງແລະສີດເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງປະສົມຂອງບ່ວງກາເຟເມຍ (ສໍາລັບຜົມສີດໍາ), ຫຼື rosemary (ສໍາລັບຜົມຊ້ໍາ), ຫຼື sage (ສໍາລັບຜົມທີ່ອ່ອນແອລົງ) ດ້ວຍ 200ml ນ້ໍາຕົ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫານີ້. ບ່ວງ້ໍາມັນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົມຂອງພວກເຂົາຕົກອອກຢ່າງແຂງແຮງຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຜັດໃສ່ດ້ວຍການຫໍ່ໃສ່ນ້ໍາເຄືອບດ້ານໃນອັດຕາ 1: 1.
Dandruff
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລ້າງເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມແກ່ຜົມ, ອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນແອບເປີ້ນ cider ຂີ້ເຫຍື້ອຜິວຫນັງຂອງຫົວ, ຖອນເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ seborrhea.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຮັງໄຂ່ໂດຍການນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຫນຶ່ງຫຼືສອງບ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຂມັນແລະບ່ວງນ້ໍາໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫົວແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍຝາອາບນ້ໍາແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຢືນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinsed. 
Contraindications
ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ຢ່າລືມວ່ານີ້ແມ່ນອາຊິດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ (ຈົນເຖິງການບາດແຜຂອງເຍື່ອເມືອກຢ່າງຮຸນແຮງ) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການໄຕ່.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເມື່ອນໍາໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ທ່ານບໍ່ຄວນໄວ້ວາງໃຈກັບຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການກິນຢາສົ້ມແອບເປີ້ນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕົວຢ່າງ, 0.5 ຈອກຕໍ່ມື້. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງກັບສູດທີ່ຜະລິດຕະພັນແມ່ນກິນຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວອື່ນໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຝ້າຍແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງພະຍາດ gastrointestinal, ເຊັ່ນ: ແຜ, gastritis, colitis, pancreatitis. Contraindications ແມ່ນຍັງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ, ຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕັບອັກເສບ, urolithiasis, cystitis, ໂສເພນີ, ການຖືພາ. 
ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຈົ້າສາວ
ຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດຯ ລະຯ ຜະລິດເປັນສິນຄ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບຫລາຍທີ່ສຸດ ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າສາວຈະສາມາດເອົາຄວາມບໍລິສຸດທີ່ສົມບູນແບບໃນຫ້ອງພັກຂອງນາງ.
- ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດທໍາລາຍຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງຄົວ. ນ້ໍາຫນຶ່ງລິດລີດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ - ແຫຼວແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງປາຫຼືຊີ້ນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ໃນຟອກທຽມໄດ້ໃນນ້ໍາສະອາດ (ປະສົມກັນໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ).
- ເພື່ອເອົາກິ່ນທີ່ບໍ່ດີປານຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານປາໃນເຮືອນຄົວ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຸດກັບພືດໄຂມັນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິ່ນບໍ່ດີໃນຕູ້ເຢັນໂດຍ wiping shelves ແລະຝາຂອງຕົນທີ່ມີ rag, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການ wetted ກັບສົ້ມ.
- ທ່ານສາມາດປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານຖົ່ວເຫຼືອງໂດຍການເພີ່ມບ່ວງບ່ວງເລັກນ້ອຍ.
- ການແກ້ໄຂ້ໍາສົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ຊ່ວຍໃນການປີນເປື້ອນພາຍໃນປະເທດ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ sprinkle ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນທາງທີ່ພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.
- ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄວາມສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໃນລະດັບຂະຫນາດໃຫຍ່ຈາກນ້ໍາກະປ໋ອງແລະຖ້ວຍຫອຍ - ພຽງແຕ່ຕົ້ມຖັງໃສ່ກັບມັນ.
- ການດູດຊຶມດ້ວຍສານສະກັດແລະການຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດ.
- ໂດຍ rubbing ດ້ວຍປະສົມຂອງເກືອຫຼືເກືອຕາຕະລາງທີ່ມີອາຊິດ້ໍາສົ້ມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ທ່ານສາມາດເອົາ plaque ຈາກຊາຫຼືກາເຟຢູ່ໃນຈອກ.
- ການກໍາຈັດແຜ່ນ plaque ໃນການປາດຈະຊ່ວຍປະສົມຂອງເກືອ (ສອງບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່) ດ້ວຍສົ້ມ (ຫນຶ່ງບ່ວງໃຫຍ່).
- ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາຝຸ່ນເກົ່າຢູ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຖ້າທ່ານເຮັດຄວາມຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະເອົານໍ້າສົ້ມສ່ວນນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາຫນຶ່ງສ່ວນໃນຫ້ານາທີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ໃຊ້ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ - ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.ຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນດາບັນດາປະເທດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເອງໄດ້ອ້າງວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບການເສີມສ້າງຜົມ, ການກໍາຈັດ natopys, ການປັບປຸງສະພາບທີ່ມີເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ, ການກໍາຈັດຄວາມຮ້ອນ, ການກໍາຈັດການເຫື່ອອອກ.
ໃນມື້ນີ້ມັນຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການກໍາຈັດເຊນລູໄລ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມປະລິມານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ເນື່ອງຈາກວ່າການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບບໍ່ດີ.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້ສົ້ມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ການຫມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ - ຈາກຫນຶ່ງຫາຄຶ່ງຫາສອງເດືອນ.
