ຜົນປະໂຫຍດຂອງ້ໍາເຜີ້ງ agaric

ເຫັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ: ມູນຄ່າໂພຊະນາການແລະອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງໄຂ່

ຊື່ຂອງເຫັດ "້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ" ໃນພາສາລັດເຊຍແປເປັນ "ສາຍແຂນ". ມັນແມ່ນຍ້ອນຮູບຂອງເຫັດ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເບິ່ງເຫງົ້າ, ບ່ອນທີ່ເຫັດຢູ່ໃນສະດວກສະບາຍຢູ່ເທິງ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າພວກມັນເອົາເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນ.

Garf ມີຂາບາງ, ເຖິງ 15 ຊັງຕີແມັດໃນໄລຍະຍາວແລະສິ້ນກະໂປງ. ຂາແມ່ນມົງກຸດທີ່ມີເມັດທີ່ມີຄວາມງາມ, ມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະມີສີແດງສີເຫຼືອງ. ເມັດ hemispherical ຂອງເຫັດອ່ອນແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍເກັດຂະຫນາດນ້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່, ອັດຕາການຫາຍໄປ, ຮູບຮ່າງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ຫລວງແລະກາຍເປັນຄ້າຍຄືເປັນ umbrella. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີອາການຮຸກຮານ້ໍາເຜີ້ງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ຕາມໂກນເກົ່າ, ແຕ່ພວກມັນຮູ້ສຶກດີຢູ່ໃກ້ກັບຕົ້ນໄມ້ອ່ອນ, ພຸ່ມໄມ້ແລະພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫຍ້າ.

ອົງປະກອບທາງເຄມີແລະມູນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການຂອງປະສົບການ

ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າເຫັດປ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສານທີ່ພວກມັນມີຢູ່ແລ້ວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນກວ່າ. ເຫັດແມ່ນ 90% ນ້ໍາແລະໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມຢ່າງສົມບູນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າໃນປ່າທໍາມະຊາດມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເທົ່າກັບຊີ້ນງົວ!
ຍັງຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງນ້ໍາເຜິ້ງແມ່ນມີ mono, ແລະ disaccharides ແລະເສັ້ນໄຍ. ຢ່າພາດໂອກາດທີ່ຈະກິນລ້ຽງໃນເຫັດຮ້ອນຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຈໍານວນດຽວກັນຂອງວິຕາມິນບີ 1 ເປັນເມັດ baker ຂອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຄຊຽມແລະ phosphorus ແມ່ນຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ້ໍາເຜີ້ງຮາກແລະໃນປາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫັດມີທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມ, magnesium ແລະວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B2, PP, C ແລະ E.

ແຮ່ທາດ agarics ແມ່ນ storehouse ທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິຕາມິນ B1 ແລະ C. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີສອງອົງປະກອບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ສັງກະສີແລະທອງແດງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ໂດຍການບໍລິໂພກ 100 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜີ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະສາມາດຄອບຄຸມຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້.

ເຫັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງປະສົບການສໍາລັບຄົນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ: ເມື່ອປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະສ້າງຄວາມສະຖຽນລະພາບຂອງເລືອດ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຫານຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ, ຮູ້ຈັກຄວາມອຶດຫິວຢ່າງລົ້ນເຫລືອ. ເຫັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຫິວ.

ເຫັດແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານທີ່ເປັນ radioactive, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເກັບກໍາຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງຢ່າງຫນ້ອຍສາມກິໂລແມັດຈາກທາງຫລວງ.

ເຫັດສົດ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຖາມ: "ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ?" ແຕ່ຄໍາຖາມນີ້ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຈາກນັກວິທະຍາສາດທີ່ຍາວດົນ, ຜູ້ທີ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນເຫັດໃນ E. coli, Staphylococcus aureus ແລະເຮັດໃຫ້ thyroid dysfunction. ເຫັດຍັງມີຜົນ antitumor ທີ່ດີເລີດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີສານຫຼາຍທີ່ຢຸດການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງ agarics ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງສົດປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ທີ່ດີເລີດ stimulates ຫນອງແລະມີຜົນກະທົບ laxative ເລັກນ້ອຍ.

ເຫັດແຫ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ?

ໃນຂະບວນການແຫ້ງ, ເຫັດຈະຫຼຸດລົງໃນຂະຫນາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເກັບຮັກສາງ່າຍ. ເຫັດແຫ້ງບໍ່ໄດ້ສູນເສຍມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງພວກມັນແລະຮັກສາລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງພວກມັນເປັນເວລາດົນນານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດຫມາກເຫັດມີຕ່ໍາຫຼາຍກ່ວາເຫັດແຫ້ງຫຼືສົດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ເຫັດແຫ້ງ, ບໍ່ເຫມືອນກັບດອງແລະເກືອ, ຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນທັງຫມົດແລະມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກ່ວາທາດປະສົມກະປ໋ອງຂອງພວກມັນ.
ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທັງເຫັດດິນແລະເຫັດສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ມີຜົນປະໂຫຍດໃດຈາກເຫັດແຊ່ແຂໍງ

Freezing ແມ່ນວິທີທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ສຸດໃນການຮັກສາເຫັດໃນການຮັກສາອົງປະກອບທາງຊີວະພາບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຽງການດູແລທີ່ເຫມາະສົມເທົ່ານັ້ນສາມາດຮັກສາຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາຂອງເຫັດໄດ້.

ເຫັດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃກ້ກັບຖະຫນົນຫົນທາງລົດໄຟເກັບຊີຊີມະ, mercury, cadmium ແລະນໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະກິນເຫັດທີ່ເກັບໄດ້ຢູ່ໃກ້ກັບວິສາຫະກິດອຸດສາຫະກໍາທາງດ່ວນແລະໂຮງງານເຄມີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຫັດແຊ່ແຂໍງຄວນແນະນໍາໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ພວກເຂົາໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເຢັນເພື່ອໃຫ້ເຫັດທີ່ເກັບໃນພື້ນທີ່ປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມຫຼຸດລົງທັງຫມົດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພວກມັນໄດ້ສະສົມໃນລະຫວ່າງການເຕີບໂຕຂອງມັນ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ກັບການໃຊ້ເຫັດ

ໃນສະຖານີຫລັງຖືກເຊື່ອງໄວ້ເປັນທ່າແຮງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ການສຶກສາເຫັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີບັນດາລາຍການປະທັບໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ການຕ້ອນຮັບຢ່າງເປັນລະບົບຂອງພວກເຂົາປະກອບສ່ວນ:

  • ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ;
  • ເພີ່ມປະສິດທິພາບ;
  • ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ;
  • ການຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ;
  • ປັບປຸງຊີວະວິທະຢາ
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້;
  • ປັບປຸງວຽກງານຂອງຫົວໃຈ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ, ໃນຖັງນໍ້າມັນນີ້ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີແມງວັນຂະຫນາດນ້ອຍໃນຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ເຫັດບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ຢ່າກິນເກີນມັນແລະກິນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ ເຫັດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal. ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຫັດແມ່ນອາຍຸຂອງເດັກ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ເຫັດແກ່ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ບໍ່ເຖິງເຈັດປີ.

ທ່ານຮູ້ບໍ? ມູນຄ່າຕົ້ນຕໍຂອງປະສົບການແມ່ນວ່າພວກມັນມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າຊີ້ນຜັກ.
ເຫັດ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ຂອງການເກັບກໍາຂອງພວກເຂົາ, ສາມາດສະສົມຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານພິດ.

ວິທີການເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການແກ້ໄຂອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການເລືອກເຫັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສໃນລະດູການເກັບກ່ຽວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເຊື້ອເຫັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລັກສະນະທີ່ຫນ້າກິນຫລາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດທີ່ຈະສົ່ງຖິ່ນທີ່ຢູ່ອາໄສໄປຫາ kosvok, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ຖືກລ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ! ການກໍານົດການປັບປຸງພັນຂອງເຊື້ອເຫັດໂດຍໃຊ້ວິທີເຮືອນແມ່ນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສິ່ງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດຄວາມສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ຮູ້ເຖິງອົງປະກອບຂອງສານພິດ, ແລະສານທີ່ສາມາດປະຕິບັດກັບມັນໄດ້. ເຫລົ້າ, ຜັກບົ່ວ, ້ໍານົມ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແທນທີ່ຈະເປັນຕົວຊີ້ວັດເຮືອນຂອງສົງໃສຂອງສານພິດ. ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການມີເອນໄຊດັ່ງກ່າວເປັນ pepsin, tyrosinase, ຊຶ່ງຍັງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງ honeydew. ສິ່ງທີ່ເງິນບໍ່ຄວນຈະຕົ້ມພ້ອມດ້ວຍເຫັດ, ເພາະວ່າມັນມີເຫດຜົນຫຼາຍທີ່ພວກມັນຈະຂື້ນຈາກອາຊິດ amino ທີ່ມີຢູ່ໃນເຫັດ, ເຊິ່ງມີທາດອານໂລນ (ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນສານພິດ).

ນໍ້າເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ດີແລະສຸຂະພາບຂອງທໍາມະຊາດ, ແລະການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພຂັ້ນພື້ນຖານໃນຂະນະທີ່ການເກັບກໍາມັນຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຝັນຕ່າງໆແລະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.